اثنين من الحقائق الهامة لشهر التوعية الصحة العقلية
إليك ما يحدث على موقع HealthyPlace هذا الأسبوع:
- اثنين من الحقائق الهامة لشهر التوعية الصحة العقلية
- من مدونات HealthyPlace للصحة العقلية
- فيديو: كيفية التعامل مع الاكتئاب الثنائي القطب
- الأكثر شعبية HealthyPlace المقالات التي يشاركها الفيسبوك المشجعين
- الصحة العقلية اقتباس
اثنين من الحقائق الهامة لشهر التوعية الصحة العقلية
شهر التوعية بالصحة العقلية على قدم وساق ، وهناك الكثير مما يجب معرفته. بين عدد لا يحصى من الجوانب الهامة لل الصحة النفسية وشهر الوعي بالصحة العقلية ، تشكل حقيقتان أساسًا قويًا في إدراك مشكلات الصحة العقلية:
- تؤثر الصحة العقلية على الجميع على هذا الكوكب ، لذا فأنت لست وحدك
- الصحة العقلية شخصية إلى حد كبير ، لذلك لا يمكن تقليصها من خلال الدخول في إحصائية
وفقًا لمصادر مثل المعهد الوطني للصحة العقلية (NIMH) ، والتحالف الوطني للأمراض العقلية (NAMI) ، والمواد إدارة إساءة معاملة الصحة العقلية (SAMHSA) ، أكثر من 43 مليون من البالغين في الولايات المتحدة وحدها - حوالي 20 ٪ من السكان - الخبرات مرض عقلي قابل للتشخيص في أي سنة معينة.
وهذا يمثل مجرد اضطرابات قابلة للتشخيص. كل إنسان لديه صعودا وهبوطا الصحة العقلية طوال الحياة. الإجهاد ، وقضايا العلاقة ، وأكثر من ذلك بكثير.
عندما تواجهك صراعات الصحة العقلية، انت لست وحدك. عندما تواجه الانتصارات ، فأنت لست وحدك. صراعاتك وانتصاراتك فريدة من نوعها بالنسبة لك.
في بعض الأحيان يضيع الأفراد في الأرقام. لتجنب ذلك ، لا بأس في الاهتمام بتجاربك الخاصة. كيف هي الحياة بالنسبة لك الآن؟ ما الذي يجعل الأمر أسوأ؟ أفضل؟ تعرف على نفسك ، وكن صادقًا مع نفسك ، وقم بإنشاء نسختك الخاصة من الصحة العقلية.
مقالات ذات صلة التعامل مع شهر التوعية بالصحة العقلية
- شهر التوعية بالصحة العقلية: تعرف على الشريط الأخضر
- أهمية شهر التوعية بالصحة العقلية (وغيرها من المبادرات)
- إحصاءات الصحة العقلية والحقائق
- إحصاءات الصحة العقلية: أنت بالتأكيد لست وحدك
- تجربة أمراض الطفولة العقلية في كلمات ابني
افكارك
سؤال اليوم: عندما تسمع أن واحداً من كل خمسة أشخاص مصاب بمرض عقلي ، كيف تشعر؟ على ال HealthyPlace صفحة الفيسبوك وعلى صفحة HealthyPlace على Google+.
من مدونات HealthyPlace للصحة العقلية
في جميع مدوناتنا ، نرحب بتعليقاتك وملاحظاتك.
- العلاج ثنائي القطب وكيفية العثور على الطبيب النفسي المناسب
- طعام جيد مقابل سوء التغذية النقاش واضطرابات الأكل التعافي
- التغلب ببطء على خوفي من القيادة
- فهم القلق لشهر التوعية بالصحة العقلية
- التعامل مع الاضطراب الثنائي القطب يستغرق وقتاً طويلاً
- هل تتعرض لسوء المعاملة في العمل؟
- كيف يتم توصيل ADHD و ODD؟
- الأبوة والأمومة بمرض عقلي: هل أنا مستعد للجولة الثانية؟
- لماذا تحتاج إلى شبكة واسعة لدعم الصحة العقلية
- الاستيقاظ في وقت متأخر يمكن أن تجعل الاكتئاب الخاص بك أسوأ
- كيفية إعادة التفكير في القلق والخروج على القمة
- الثقة مرة أخرى بعد سوء المعاملة في العلاقة
- هل العمل علاج القلق الاجتماعي؟
- انقطاع في الاكتئاب: علامات ونصائح لإعادة الاتصال
- عندما يستمر القطبين الاكتئاب لسنوات
- لماذا توقفت عن إخفاء ندوب الأذى الذاتي
لا تتردد في مشاركة أفكارك وتعليقاتك في الجزء السفلي من أي منشور. وزيارة الصحة العقلية بلوق الصفحة الرئيسية للحصول على أحدث المشاركات.
من HealthyPlace قناة يوتيوب
أنا هانا. لدي ثنائي القطب 2
كيفية التعامل مع الاكتئاب الثنائي القطب
الاكتئاب ، عندما تعيش مع اضطراب ثنائي القطب ، يمكن أن يكون موهنا. لا يحدث الاكتئاب ثنائي القطب من أي مكان وتشعر بالضياع في الظلام ، وتبحث عن طرق للعثور على الضوء مرة أخرى. هناك بضعة أشياء صغيرة يمكننا القيام بها لمساعدتنا في التعامل مع الاكتئاب الثنائي القطب. عقليتنا ضرورية ، وفي هذا الفيديو ، أشارك كيف أتعامل مع الاكتئاب الثنائي القطب. (مشاهدة هانا)
الأكثر شعبية HealthyPlace المقالات التي يشاركها الفيسبوك المشجعين
فيما يلي أهم 3 مقالات للصحة العقلية HealthyPlace فيسبوك يوصي المشجعون بقراءة:
- الصحة العقلية الطبيعية: كيف يمكن لمطاردة خلق وصمة عار؟
- أفلام تضفي الطابع الرومانسي على الإساءات ضد النساء: ما هو الخطر؟
- نصائح منظمة ADHD: المخططين ، والتقويمات والقوائم
إذا لم تكن بالفعل ، آمل أن تكونوا كذلك انضم إلينا / مثلنا على Facebook جدا. هناك الكثير من الأشخاص الرائعين والداعمين هناك.
الصحة العقلية اقتباس
"لا تستسلم بسبب فصل سيء واحد في حياتك. استمر امضي قدما. قصتك لا تنتهي هنا ".
قراءة المزيد ونقلت الصحة العقلية.
هذا كل شيء في الوقت الراهن. إذا كنت تعرف أي شخص يمكن أن يستفيد من هذه الرسالة الإخبارية أو موقع HealthyPlace.com ، آمل أن تنقلها إليهم. يمكنك أيضًا مشاركة الرسالة الإخبارية على أي شبكة اجتماعية (مثل facebook أو stumbleupon أو google +) التي تنتمي إليها من خلال النقر على الروابط أدناه. للحصول على التحديثات على مدار الأسبوع ، ضع دائرة حول HealthPlace على Google+, اتبع HealthyPlace على تويتر أو تصبح من محبي HealthyPlace على Facebook. أيضا ، تحقق من HealthyPlace على بينتيريست وتبادل دبابيس الصحة العقلية لدينا مشاركة مجلس تجارب الصحة العقلية الخاص بك.
ارجع الى: HealthPlace.com مؤشر الصحة العقلية النشرة الإخبارية
