جاءت لحظة آها عندما بدأت بالتفكير في الطريقة التي فكرت بها في طفلي. أدركت أن طفلي لن يغير الطريقة التي كان من المفترض أن يكون بها... لقد كنت أنا في حاجة إلى تغيير توقعاتي وأفكاري بشأن ابني. لقد تم ابني على شكل نجمة وقطع نجومه الفريدة لجعله حتى يتمكن من وضعه في مربع على شكل مربع مثل الجميع لم يكن ...
مواصلة القراءةأدخل للفوز بساعة توقيت Time Timer - إحدى الأدوات المفضلة لقرائنا لإدارة الصباح ، والواجبات المنزلية ، ووقت الشاشة ، والعمل المهام ، وأكثر من ذلك - عن طريق الإجابة على هذا السؤال أدناه: ما هو الوقت الأكثر تحديا في منزلك - ولماذا هو كذلك الخام؟بواسطة ADHD هيئة التحريرADHD هو 24-7بالنسبة للبعض ، تعد...
مواصلة القراءةالمنتجات ADHD تحبفي وقت سابق من هذا الصيف ، طلبنا ADDitude القراء لإخبارنا عن منتجاتهم وتطبيقاتهم المفضلة للتنظيم وإدارة الوقت والنوم والتوتر والتعلم والصحة. كانت التوصيات والأفكار التي تلقيناها لا تقدر بثمن - وتملأ قوائم رغباتنا بسرعة. متجر ADDitudeعندما أعدنا إطلاق متجر ADDitude الشهر الماضي ، ...
مواصلة القراءةهذه اليانصيب مغلقة الآنالصباح. هل. ال. أسوأ. نسمعها مرارًا وتكرارًا من قرائنا: الاستيقاظ والخروج من السرير هو تعذيب يومي. أدمغتنا ADHD لا ترتفع وتلمع. إنهم ينطلقون وينطلقون في وقت متأخر جدًا كل ليلة ، ثم يُمسّكون للنوم عندما يشتعل الإنذار. نحن ندفع قيلولة بعد الظهر. ثم تفعل ذلك مرة أخرى. ثم ينتهي...
مواصلة القراءة"إنه مثلي تمامًا!"جميع الأطفال يحتاجون إلى قدوة تشبههم. للأطفال مع ADHD، هؤلاء الأبطال والبطلات تأخذ أهمية إضافية. لقد أظهروا لأطفالنا أن النجاح في متناول اليد ، وأن الثبات يؤتي ثماره ، وأن ADHD أو ADD ليس خطأ في الشخصية أو إعاقة. خلال شهر ADHD Awareness ، نقضي وقتًا إضافيًا في البحث عن هذه القصص...
مواصلة القراءةهدية التكنولوجيافي وقت سابق من هذا العام ، طلبنا ADDitude يقوم القراء بمشاركة منتجاتهم المفضلة - الأدوات والتقنيات التي تساعدهم على التعلم والنوم والتذكر وإنجاز الأشياء. عند قراءة التوصيات ، تم تذكيرنا بكيفية تغيير التكنولوجيا المناسبة للحياة - المستخدمة في الظروف المناسبة - مع التصميم الصحيح -. ...
مواصلة القراءةاضطراب نقص الانتباه وفرط النشاطلا أحد يحب المزعجة. نحن نعرف أنه يزرع بذور الإجهاد والاستياء. لكن في بعض الأحيان لا نعرف ما يجب فعله عندما تدخل الواجبات المنزلية ساعتها الثانية ، وتبدأ ممارسة البيسبول في 15 دقيقة ، ويحدق طفلك خارج النافذة مرة أخرى. عندها نشعر بالسلاسل إلى الحلقة المفرغة من تذمر ، ...
مواصلة القراءةهدايا تستحق اهتمامناوقد وصلت بابا نويل نفخ العملاقة وأشجار بلاستيكية وهمية. لا يزال يوم الجمعة الأسود يمثل تهديدًا بعيد المنال ، لكنه صعب ليس لبدء التفكير في قوائم أمنيات العطلات والهدايا المثالية. عندما يبدأ محررو ADDitude في تجميع قوائمنا 2019 ، نود أن نعرف: ما هي أفضل هدية تلقيتها على الإطلاق ...
مواصلة القراءةأدخل للفوز بساعة توقيت Time Timer - إحدى الأدوات المفضلة لقرائنا لإدارة الصباح ، والواجبات المنزلية ، ووقت الشاشة ، والعمل المهام ، وأكثر من ذلك - عن طريق الإجابة على هذا السؤال أدناه: ما هو الوقت الأكثر تحديا في منزلك - ولماذا هو كذلك الخام؟بواسطة ADHD هيئة التحريرADHD هو 24-7بالنسبة للبعض ، تعد...
مواصلة القراءةهذا يجعلني أريد أن أبكي. الأمر صعب للغاية ، خاصةً عندما ينسى حفيده البالغ من العمر ثلاثة عشر عامًا والذي يعيش معنا درجات فاشلة ، أن ينسى العمل المدرسي كل يوم ، يرفض استخدام الجداول المسائية والجداول الصباحية البسيطة ، والمصممة له نجاح. لن يتبع الجداول التي كتبها لنفسه. أنا موجود في أربعة مواقع مخ...
مواصلة القراءة
نسميها كونها قوية الإرادة أو حماسي. وفي كلتا الحالتين ، يكون السلوك الجدلي والانفجار شائعًا عند ا...
السكر والقلق في كثير من الأحيان كفريق واحد يجعلك بائسة. السكر شيء يأكله الكثير من الناس لأنه يكمن...
لقد صادفت هذا الاستطلاع منذ 5 سنوات أن ما يقرب من طرق لي قبالة كرسي. في دراسة استقصائية أجريت عام...