يجب أن يكون لديك شريك مع مرض عقلي إذا كنت مريضًا جدًا؟

February 06, 2020 جوناثان بيرج

في العلاقة ، يكون الأمر صعبًا عندما يكون هناك شريك واحد مصاب بمرض عقلي ، وقد يكون لذلك تأثير كبير على العلاقة. ولكن ماذا لو كان الشريكان يعانيان من مرض عقلي؟ هل هذا يجعل الأمر أسهل أو أصعب ، وهل هو شيء يجب متابعته؟ يجب عليك متابعة شريك مع مرض عقلي إذا كان لديك مرض عقلي أيضا؟إيجابيات وجود شريك مع ...

مواصلة القراءة

مخاطر المقارنة: من يمكنك مقارنة نفسك به

February 06, 2020 جوناثان بيرج

خطر المقارنة حقيقي جدا. في نهاية الأسبوع الماضي ، قضيت بعض الوقت مع صديق لعيد ميلادها. العديد من أصدقائها الآخرين كانوا هناك ، أناس طيبون جميعًا ، ومع ذلك وجدت نفسي غير سعيد. لماذا ا؟ نظرت حول الغرفة ورأيت أناساً سعداء. كانوا يبتسمون ويمزحون مع الآخرين المهمين ، ويناقشون حياتهم ، وشعرت مختلف. لما...

مواصلة القراءة

التعرف على أشخاص جدد يمكن أن يكون مخيفًا

February 06, 2020 جوناثان بيرج

لقد كنت في مكان غريب مؤخرا. أنا عادة شخص اجتماعي للغاية ، وأنا أحب مقابلة أشخاص جدد. لكنني وجدت ، كجزء من محاولة للتغلب على مرضي العقلي ، ذلك اجتماع أشخاص جدد يأتي مع الكثير من القلق. لماذا ا؟ لأن التعرف على شخص جديد يعني الانفتاح ، وهذا يعني نتحدث عن مرضي العقليوهو ما يعني فرصة حقيقية للغاية للر...

مواصلة القراءة

التعامل مع انتحار شخص محبوب

February 06, 2020 جوناثان بيرج

انتحار أحد أفراد أسرته ، أو انتحار بشكل عام ، هو شيء صعب للحديث عنه. حتى يجلس هنا الكتابة ، بل هو موضوع مثير بالنسبة لي. لم أكن فقط بالقرب من الانتحار وتمنيت للموت مرات أكثر مما أستطيع الاعتماد عليه ، لقد تعين علي أيضًا التعامل مع حالات الانتحار التي وقعت بين زوجين من الأشخاص الذين كنت قريبًا منه...

مواصلة القراءة

يجب أن تتوقع أقل من الناس؟

February 06, 2020 جوناثان بيرج

ربما يجب أن تتوقع أقل من الناس لأن الناس سوف يخيب أملك. اسمحوا لي أن أكرر ذلك. الناس سوف يخيب أملك. هذه حقيقة مفهومة على نطاق واسع في العالم وتنطبق على الجميع. بالنسبة لأولئك منا مع مرض عقلي ، والتغيرات الديناميكية قليلا. هنا هو السبب في أننا يجب أن نتوقع أقل من الناس ولماذا لا ينبغي لنا.سبب واحد...

مواصلة القراءة

الهوس ، سعيد أو نشوة؟ كيف أقول لهم بصرف النظر مع القطبين

February 06, 2020 جوناثان بيرج

هل أنا سعيد ، هوسي ، أو ربما نشوة؟ من المهم معرفة حالتي المزاجية (وما الذي قد يسببها) إدارة الاضطراب الثنائي القطب. أحد محفزاتي هي العلاقات الشخصية التي ، بالنسبة لكثير من الناس ، واحدة من أكبر العوامل في مزاجنا. عندما تسير الأمور على ما يرام ، يمكن أن يؤدي إلى السعادة. على العكس ، عندما تسير الأ...

مواصلة القراءة

نصائح حول مواعدة شخص مصاب بمرض عقلي

June 06, 2020 جوناثان بيرج

متى عرفت أنك تواعد شخصًا مصابًا بمرض عقلي؟ ربما بدأ الأمر على هذا النحو: لقد قابلت أكثر شخص مدهش. لقد كنت في تواريخ قليلة ، والكيمياء موجودة. إنها مثيرة ، وهي تسير على ما يرام. ثم ليلة واحدة لديك محادثة عميقة وتعلم أنك تواعد شخص مع مرض عقلي. ماذا الان؟ما لا أقول إذا كنت تواعد شخصًا مصابًا بمرض عق...

مواصلة القراءة

العلاقة مع نفسك: أخيرًا أقوم بذلك بشكل صحيح

June 06, 2020 جوناثان بيرج

تؤثر العلاقة الصحية مع نفسك على سعادتك. قبل بضع سنوات فقط ، كنت على الأرجح في معظم التعريفات ناجحة بشكل لا يصدق. كنت أكسب رزقي الجيد وحققت هدفي في إدارة منظمتي غير الربحية. لكنني لم أكن سعيدًا. منذ ذلك الحين ، تعلمت أن العلاقة مع نفسك فقط هي التي تهم حقًا.علاقتي الجديدة مع نفسيتعلمت أن سعادتي يجب...

مواصلة القراءة
instagram story viewer