توقف عن مقارنة نفسك بالآخرين ، لأنه عندما تفعل ذلك ، فأنت تترك وصمة عار الصحة العقلية تؤثر على ثقتك بنفسك. الشخص الوحيد الذي من العدل أن تقارن نفسك به هو أنت. هل تفعل اليوم أفضل مما كنت عليه بالأمس؟ هل تحسنت بطرق مختلفة عن العام الماضي؟ يمكن أن تجعلنا وصمة العار من الصحة العقلية نقارن أنفسنا بالآ...
مواصلة القراءةوصمة العار تؤثر على هؤلاء ذهان، وخاصة عندما يعتقد الناس الذهان و المرض العقلي هي نفس الشروط على الرغم من أن الاثنين مختلفان جدا. من الخطأ وصم الشخص بالذهان بأي شكل من الأشكال لأسباب عديدة. من الأسوأ وصف وصم الشخص المصاب بمرض عقلي بالذهان ، متهماً إياه بأنه عنيف أو مختل عقلياً. الذهان هو حالة شائع...
مواصلة القراءةمرحبًا ، اسمي ليف جريجرسن ، وأنا متحمس لبدء عمل جديد بصفتي مدونًا للصحة العقلية في البقاء على قيد الحياة العقلية وصمة العار مدونة. تم تشخيص إصابتي بمرض عقلي في سن الرابعة عشر من العمر ، وتعرضت للتخويف والخجل من حالتي. أتذكر أنني واجهت صعوبة بالغة في العودة إلى المدرسة بعد العلاج في المستشفيات وإق...
مواصلة القراءةيمكن أن تكون العزلة الاجتماعية التي تسببها وصمة الصحة العقلية موهنة. يدرك الكثير من الناس اضطراب القلق الاجتماعي ، ولكن العزلة الاجتماعية هي شكل من أشكال القلق حيث يعاني المريض من الصحة العقلية ليس في مرفق رعاية ولكن في منزلهم ويواجه صعوبة في مواجهة العديد من أشكال وصمة الصحة العقلية في المجتمع (...
مواصلة القراءة
المساعدة الذاتية للاكتئاب: ماذا يساعد؟Copeland، M.E (2001). كتاب الاكتئاب: دليل للعيش مع الاكتئاب...
كانت الأشهر القليلة الماضية محمومة حقًا بالنسبة لي. لقد كنت على دراية بالسرعة في العديد من المشار...
تعتبر الصور الإعلامية الدقيقة للمرض العقلي أكثر أهمية مما قد يبدو. في حين أنه صحيح أن الجميع لا ي...