ساعد في وقف وصمة العار المرتبطة بالصحة العقلية: ساعد نفسك في المعرفة

February 07, 2020 ليف جريجرسن

من المهم أن تسلح نفسك بالمعرفة حتى تتمكن من محاربة وصمة عار الصحة العقلية كلما صادفتها. قد تبحث عن هذه المعرفة لعدة أسباب: لنفسك ، أو لأحد أفراد الأسرة ، أو للأشخاص الذين تعمل معهم أو تتفاعل معهم والذين يعانون من مرض عقلي. من خلال البحث عن الصحة العقلية ، يمكنك التوقف عن وصم المعتقدات في الحال عن...

مواصلة القراءة

بناء مجتمع حيث لا توجد وصمة عار الصحة العقلية

February 07, 2020 ليف جريجرسن

وصمة العار تؤذي أولئك الذين يعانون قضايا الصحة العقلية، ولكن من الممكن بناء مجتمع لا توجد فيه وصمة عار على الصحة العقلية. يستغرق بناء مجتمع من العيش بدون وصمة عار وقتًا وجهدًا ، ولكن عندما لا توجد وصمة عار في مجتمعك ، فستكون لديك حياة مجزية وخالية من الإجهاد.الصحة العقلية مجتمعات خالية من وصمة عا...

مواصلة القراءة

التوقف عن استخدام وصمة الكلمات وإحداث فرق

February 07, 2020 ليف جريجرسن

كلنا نستخدم كلمات الوصم. لا يبدو أن البعض يتوقف ، والبعض الآخر لا يعرف أنهم مؤذون. الحقيقة هي أنه يمكننا إحداث تغيير في عالمنا إذا توقفنا عن استخدام كلمات الوصم (يمكن للغة وصم الأشخاص المصابين بأمراض عقلية). نريد أن نكون قادرين على التحدث عن الصحة العقلية والحد منها وصمة العار في وسائل الإعلام، ف...

مواصلة القراءة

المرض العقلي وصمة العار والعلاقات: عندما نكون صادقين

February 07, 2020 ليف جريجرسن

المرض العقلي وصمة العار وعندما تكون صادقا في علاقة تجارية صعبة. إن العلاقة بينك وبين مرض عقلي يمكن أن تحدث فرقًا بين الشعور بالرضا عن نفسك الشعور كما لو أن الحياة لا معنى لها. لسوء الحظ ، أحيانًا ما يكون الصدق بشأن المرض العقلي في العلاقات يؤدي إلى مغادرة الأشخاص الذين يؤمنون بالعار. واحدة من أصع...

مواصلة القراءة

الصحة النفسية وصمة العار يمكن أن تؤثر على التعليم أو التدريب المهني

February 06, 2020 ليف جريجرسن

بعض الناس لا يدركون ذلك ، ولكن وصمة العار للصحة العقلية يمكن أن تؤثر على أولئك الذين يدرسون في المدرسة أو التدريب المهني. هذه الوصمة ، التي تؤثر على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية من التدريب الأولي إلى التدريب ما بعد الثانوي ، وليس فقط يؤلم الشخص المعني عندما يحدث ذلك ، يمكن أن يخلق ...

مواصلة القراءة

الصحة النفسية وصمة العار تؤثر على المزاج والعلاقات

February 07, 2020 ليف جريجرسن

عندما يكون لدى الناس أفكار خاطئة عن أولئك الذين يعانون من مشكلة في الصحة العقلية ، يمكن أن تتأثر الحالة المزاجية والعلاقات بوصمة الصحة العقلية هذه (سوء الفهم يمكن أن يسهم في وصمة العقلية الصحة). تتأثر الحالة المزاجية بصمة العار المرتبطة بالصحة العقلية لأنه عندما تسمح لهذه الأفكار الخاطئة بالتأثير...

مواصلة القراءة

لا تدع وصمة عار الصحة العقلية تمنعك من تحقيق الأهداف

February 06, 2020 ليف جريجرسن

من المهم للغاية لديك الشفاء من مرض عقلي أنك لا تدع وصمة عار الصحة العقلية تمنعك من تحقيق أهدافك. يوجد بداخلك القدرات والعواطف التي يمكن أن تجعلك سعيدًا إذا كنت تسعى لتحقيق أهدافك ولا تسمح لوصمة الصحة العقلية أن تمنعك عن فعل ما تريده أكثر.يمكن أن تشل وصمة العار المرتبطة بالصحة العقلية أي شخص إذا س...

مواصلة القراءة

استخدام اللياقة البدنية لمكافحة وصحة العقلية وصمة العار

February 06, 2020 ليف جريجرسن

هناك العديد من الطرق التي يمكن أن تساعدك بها اللياقة البدنية في محاربة وصمة عار الصحة العقلية. واحدة من الطرق التي يشكل بها الناس المعتقدات المتعلقة بصحة الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية هي أنهم يعتقدون أنهم كذلك كسول لعدم العمل أو الانخراط في المجتمع. وصمة عار الصحة العقلية تجعل الناس...

مواصلة القراءة

وصمة العار الذاتي تعقد علاج الأمراض العقلية والانتعاش

February 06, 2020 ليف جريجرسن

وصمة العار ، على النحو المحدد في dictionary.com هي علامة على الخزي أو العار. ليست كل وصمة العار من الآخرين ؛ أحيانا وصمة العار تأتي من الداخل. عندما يشعر الشخص بالخجل بسبب إصابته بمرض عقلي من أي نوع ، وغالبًا بسبب الآراء السلبية للآخرين ، فقد يحاولون إخفاء مشكلتهم وعدم طلب العلاج المناسب. هذا الت...

مواصلة القراءة

التعامل مع القلق الناجم عن وصمة العار الصحة العقلية

February 06, 2020 ليف جريجرسن

يتطلب القلق الناجم عن وصمة العار المرتبطة بالصحة العقلية مهارات فريدة من نوعها للتغلب عليها ، لكن التغلب عليها أمر ممكن. يمكن أن تسبب وصمة عار الصحة العقلية لنا أن نسأل أنفسنا. إحدى الطرق التي تسببها وصمة العار المرتبطة بالصحة العقلية هذه هي القلق عندما نسأل أنفسنا هي عندما ندرك العديد من المشكلا...

مواصلة القراءة
instagram story viewer