هل نحن مدينون لأي شخص بقصصنا عن الأذى الذاتي؟
هل نحن مدينون بقصص إيذاء الذات لأي شخص؟ أسأل لأنه إذا كنت شخصًا يعاني أو عانى من مشكلات الصحة العقلية من أي نوع ، الوعي بالصحة العقلية هو مشهد صعب للتنقل ، وخاصة في الوقت الحاضر. الآن ، ربما إلى حد أكبر من أي وقت مضى ، هناك محادثات تجري على المستوى الوطني حول أبحاث الصحة العقلية ، وفوائد ومخاطر الأدوية النفسية ، ما إذا كان هناك صلة بين مشاكل الصحة العقلية غير المحددة والعنف ، والعلاقة بين ارتفاع الصحة العقلية المتصاعدة وصعود الرأسمالية غير المقيدة ، وهكذا على. مع هذه المواضيع الصحة العقلية في طليعة ، يصبح الناس على بينة من إيذاء النفس، جدا. ولكن هل نحن مدينون لإخبار قصصنا عن إيذاء الذات لأي شخص لأي سبب من الأسباب؟
حتى في ثقافة البوب والإنترنت ، هناك إشارات عارضة إلى أهمية الرعاية الذاتية، حب الذات وإعطاء الأولوية للصحة العقلية للمرء أكثر من أي شيء آخر - في تناقض صارخ مع غموض وصمة عار في قضايا الصحة العقلية التي يكدس لعدة قرون ، وحتى حتى مجرد من بضع سنوات.
لماذا يجب أن نخبر قصصنا عن الأذى الذاتي؟
بالنسبة لأولئك الذين شعروا بالخجل في الصمت ، هذه هي الفرصة المثالية لرواية قصص إيذاء نفسك. إنها الفرصة المثالية لإخراج القضية من أيدي "الخبراء" وعالم التخصصات الوضعية لإضفاء مزيد من الدقة على ما نفكر فيه حول إيذاء الذات.
من خلال قصص إيذاء الذات الخاصة بك ، سيتم نقل الناس نحو أكثر اكتمالا فهم إيذاء النفس - تلك التي تتحدى الصور النمطية المسبقة ، والتي تستند إلى تجارب حية حقيقية بدلاً من المؤامرات على رسم بياني ، وتولد تعاطفا أكبر.
هل هناك عيب في إخبار قصصنا عن الأذى الذاتي؟
إن نشر قصتك عن إيذاء نفسك بأي شكل من الأشكال - حتى لو كان فقط لعائلتك أو لأصدقائك - يأتي مع أمتعة الخسارة: فقدان الخصوصية والسيطرة على قصتك. بمجرد ظهور شيء ما في العالم ، لم يعد ملكًا لك وحدك ، ويمكن أن يتحول إلى ما هو أكثر من إدراكك.
إذا اتخذت خطوة إلى الأمام وعبرت إلى النشاط (أو في النشر) ، فمن المحتمل أن تكون قصتك موجودة بطريقة عامة أكثر ، وكذلك اسمك ووجهك. سيتم انتقادك واستجوابك وتكافح لتحقيق التوازن بين الصدق وحماية الذات.
تقرير ما إذا كنت ستحكي قصة الأذى الذاتي أم لا
كل ما يقال ، نحن مدينون بقصصنا المؤذية لذاتنا. ليس من غير المسئول اجتماعيًا اختيار عدم ذكر ذلك ، كما أنه ليس شجاعًا وجدير بالثناء اختياره. كل هذا يأتي إلى الشخص.
التعبير عن تجربتك للآخرين يأتي ، مثل معظم الأشياء ، بمكاسب وتكاليف. كن صادقا مع نفسك بشأن ما تريده من تجربتك. النظر والوزن القيم الخاصة بك. سواء اخترت عدم إخبار أحد أو أي شخص بقصص إيذاء نفسك ، فقبل أن القرار سيكون القرار المناسب لك.
