إخفاء المرض العقلي من شريكك أو ، العلاقات غير الصحية 101

لم يكن لدى صديقي الأخير أدنى فكرة أنني عانيت من الاكتئاب. قد يجد بعض الناس صعوبة في تصديق ذلك ، لكن من السهل جدًا إخفاء مشاعرك وأعراضك. في حالتي ، كان من السهل جدًا اختيار شريك يمكنني من خلاله إخفاء الحقيقة وبالتالي ، لمنع نفسي من الحصول على علاقة صحية وناجحة ("تعود مع الاكتئاب: كيف يمكنني إخفاء الاكتئاب الخاص بي؟").

قابلت هنري على موقع للتوفيق بيننا - ألا يكتشف كل منا التواريخ في هذه الأيام؟ كان هنري هو كل ما اعتقدت أنني أريده: ذكي ، أكثر من 6 بوصات ، طموح ، مضحك ، حلو ، وتقبيل جيد. استمتعنا في التحدث أو تناول العشاء مع أصدقائي. في الماضي ، لست متأكداً من أن هنري لديه أصدقاء حميمون لأنه تحدث عن معارف العمل أكثر من التفاعلات الشخصية. لكنني تجاهلت ذلك لأنني كنت سعيدًا بوجود صديق لها بعد أن كنت أعزب لفترة طويلة ، وإلى جانب ذلك ، كنت أستمتع بنفسي.

قبول التخلي عن إخفاء المرض العقلي

بعد حوالي 8 أشهر ، بدأت أنا و هنري في مواجهة المشاكل ، و "بالمشاكل" أعني أن لدي مشكلة في علاقتنا. عندما أعود إلى شخص ما ، أتوقع أن يتصل به ويخصص الوقت لرؤيتي. هنري ، رائد أعمال الإنترنت ، كان يعمل دائمًا ، حتى خلال عطلة نهاية الأسبوع التي قضيناها معًا. في يوم السبت ، كان يستيقظ ويذهب مباشرة إلى مكتبه في المنزل ، بالكاد يسجل حضوري. احسب ، لم يطلب مني المغادرة ، لذلك يجب أن يريدني.

ثم فقدت وظيفتي وانسحبت إلى اكتئاب طفيف. لاحظ الأصدقاء ، على الرغم من أنهم غير مدركين لتشخيصي ، التغير في سلوكي وأعربوا عن قلقهم ؛ تراجع هنري في عمله ونادراً ما تواصل معي.

من السهل إخفاء المرض العقلي إذا كان الشريك غير متوفر عاطفياً

في المرة التالية التي كنا فيها سويًا ، أدركت أنه حتى عندما نظر إلي هنري ، لم يلاحظني ، ليس حقًا. لقد رآني أتعامل مع مدس لأشهر ، لكنه لم يكن فضوليًا بدرجة كافية لسؤالهم. ربما لم أخبره أنهم كانوا مضادات الاكتئاب ، لكن ذلك كان بداية محادثة جيدة.

ثم تذكرت حادثة في وقت مبكر من مغازلة لدينا. كنا معا عندما علمت بانتحار صديق للمدرسة الثانوية وبكيت بعد تلقي الأخبار. نظر إلي من جميع أنحاء الغرفة ، مثل الدموع والحزن كانت مفاهيم أجنبية. في ذلك الوقت ، أرجعت إحراج هنري إلى حقيقة أن علاقتنا كانت جديدة جدًا. ثم عندما أنهى علاقتنا عبر البريد الإلكتروني - هذا صحيح ، عبر البريد الإلكتروني - قبلت أن النقاط الدقيقة في التعاملات الشخصية كانت تفهم هنري.

في إخفاء المرض العقلي ، حصلت على أقل من المفاوضة

على مستوى ما ، كنت أعرف أنني واصلت تأريخ هنري على وجه التحديد لأنه لم يكن منسجمًا مع مشاعري. كنت أعلم أنه يمكنني الاحتفاظ بأسرتي ولن يكون أكثر حكمة لأنه لا يريد أن يعرفها حقًا... وأنا لا أريد مشاركتها. الآن ، لحسن الحظ ، أعلم أنه لكي أكون بصحة جيدة ولدي علاقة صحية ، أحتاج إلى أن أكون منفتحاً وأتوقع الانفتاح في الرجال الذين أقوم بالتاريخ. ربما سأضع ذلك على أحدث ملف التعريف الخاص بي على الإنترنت ويعثر على صديق له أكثر عاطفية من هنري. هنا يأمل.