كيف يمكنك العثور على حق معالج اضطرابات الأكل بالنسبة لك؟

لقد تلقيت الكثير من الأسئلة على وسائل التواصل الاجتماعي وشخصي حول الدور الذي لعبه معالجو اضطرابات الأكل في شفائي. هذا الأسبوع ، أود أن أشارك بعض النصائح التي تستند إلى تجربتي الشخصية في العثور على المتخصصين في اضطرابات الأكل المناسب طوال رحلتي. لقد كانت عملية أساسية ، لكنها مرهقة للغاية. اضطررت إلى تبديل معالجي اضطرابات الأكل عدة مرات ، ويرجع ذلك أساسًا إلى أسباب تتعلق بالتغطية التأمينية ، الانتقال من نهايتي أو نهايتهم ، وكذلك الحاجة إلى البحث عن المزيد من الرعاية المتخصصة في نقاط مختلفة في لي أكل اضطراب الانتعاش معالجة.

كيف اصطدمت بمعالج اضطرابات الأكل المناسب

هل البحوث الخاصة بك على أساس الاحتياجات الخاصة بك: الكثير من القضايا التي كنت بحاجة إلى معالجتها العلاج لاضطرابات الأكل بلدي كان من الواضح أن تفعل مع إيذاء النفس وصورة الجسم. منذ أن عانيت من الشره المرضي ، غالبًا ما يُنظر إلى العديد من السلوكيات المرتبطة بالمرض على أنها "مثيرة للاشمئزاز" (انظر المنشور: أنت متشائم؟ أنت تفعل ماذا؟). لقد قيّمت في وقت مبكر أنه من المهم العثور على معالج اضطرابات الأكل الذي أشعر بالراحة معه لمناقشة جميع التفاصيل المتعلقة بمرضي دون خوف من الحكم. ببساطة ، إذا شعرت بالخجل من كل شيء أمام المعالج أمامي ، فأنا أعلم أن هذا ليس مناسبًا.

العثور على علاج اضطرابات الأكل يشبه التعارف: كان لدي نصيبي من المعالجين الذين لا يمكنني الاتصال بهم ، بغض النظر عن أوراق اعتمادهم المهنية الرائعة أو الإحالات الموثوقة. ظللت أخبر نفسي خلال تلك الجلسات ، على الرغم من أن الكيمياء لم تكن مثالية ، فقد لا يزال هناك شيء مهم بالنسبة لي للاستفادة من تفاعلنا. تظل الحقيقة هي أنه ليس كل من نلتقي به في الحياة يصبح صديقًا أو شريكًا مدى الحياة وخلال تلك الجلسات ، أنا كان لا يزال خطوة واحدة نحو التحسن لأنني ، على الأقل ، كنت أتحدث مع أحد المحترفين حول أي شيء كان على جانبي عقل. ظللت متفتح الذهن ، وفي الوقت نفسه ، واصلت البحث عن هذا الكمال.

اعلم أنك الشخص الموجود في مقعد السائق: ساعدني أخصائيي اضطرابات الأكل في إلقاء بعض الضوء على مشاعري ، وفك رموز المشغلات (اقرأ عنها) محفزات اضطرابات الأكل والمناسبات الاجتماعية زائد يسبب اضطرابات الأكل والقلق من الطعام) ومعرفة أنماط بلدي. لكنني كنت دائمًا في حرية قبول تقييمهم أو عدم موافقته على ذلك ، في بعض الأحيان ، لم يكن له صدى معي. هذا لا يقلل من خبراتهم المهنية إذا شعرت أنهم لم يحصلوا عليّ تمامًا ، ولم ينفوا العمل الذي أنجزناه في الجلسات السابقة إذا وجدت نفسي على خلاف مع تعليقاتهم في العلاج. ما كان يعنيه في تلك الحالات هو أنني كنت أتقدم في شفائي وربما أصبحت أكثر وعيا بمشاعري وتعلم فهمها. في بعض الأحيان ، أخذت بعض تعليقات معالجي بحبوب ملح وانتقلت إلى الجلسة التالية.

تعرف متى يحين وقت إنهاء المكالمة مع المعالج أو استكشاف خيارات أخرى: إذا كنت تجد نفسك دائمًا تتساءل بعد جلسات العمل الخاصة بك عما إذا كان الأمر يستحق ذلك ، أو إذا كنت لا تشعر "بالاستماع" إلى المعالج ، فقد ترغب في إعادة تقييم احتياجاتك. هذا ما حدث لي عدة مرات. ذات مرة ، وصلت إلى نقطة حيث كنت أرغب في النظر في أشكال الرعاية الأخرى. في ذلك الوقت ، قررت الجمع بين العلاج الحديث والتأمل بصحبة مرشدين لأنني شعرت أنني وصلت إلى هضبة في العلاج لكنني لم أكن مستعدًا للانسحاب تمامًا. لا أستطيع سوى تحمل بضع جلسات مع مدرب التأمل ، لكنهم ساعدوني بشكل كبير. إذا نظرنا إلى الوراء ، فقد كان العمل الذي أنجزه مع معالج اضطرابات الأكل الذي شجعني على الوثوق بنفسي بدرجة كافية لطلب المساعدة مع شخص آخر.

كيف كانت تجربتك في البحث عن معالج اضطرابات الأكل والحفاظ عليه في رحلتك إلى الشفاء؟ هل تعاني من هذه العلاقة؟ التعليق أدناه.

يمكنك أيضًا الاتصال بـ Patricia Lemoine جوجل +, تويتر, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوكو تابعني على