مايندسايت في اضطراب ما بعد الصدمة الانتعاش
واحدة من أكبر المشاكل في تجربتي اضطراب ما بعد الصدمة وبلدي الشفاء من اضطراب ما بعد الصدمة كان كيف مجزأة كنت وشعرت. هل تعرف ما أعنيه؟
لقد بدا لي أنني كنت أمتلك القليل من الذكريات ، وشعور محطم بالنفس ورشات عشوائية لما يعنيه أن أعيش حياة صحية "طبيعية".
أصبح علاج شفاء اضطراب ما بعد الصدمة ، بالنسبة لي ، إيجاد طريقة لسحب كل شيء معًا. كان يعني إعادة دمج من كنت مع من أصبحت ، مع من أردت أن أكون. (اضطراب ما بعد الصدمة والتكامل: الطريق إلى الشفاءيا للعجب ، كان ذلك عملا عظيما! وفي ذلك الوقت ، لم يكن لدي أي فائدة من مدخلات الدكتور دانيال سيجل - ولكن يمكنك ذلك!
اضطراب ما بعد الصدمة الانتعاش: وضع نفسك مرة أخرى معا
مؤلف الكتاب ، لحظة: العلم الجديد للتحول الشخصيوالكتاب الجديد برينستورم: قوة وغرض الدماغ في سن المراهقةالدكتور سيجل هو صوت ثوري في عالم كيف يمكننا إحداث التغيير ، وكيف يتم تصميم أدمغتنا لمساعدتنا على القيام بذلك.
في هذا الصوت ، أشارك قليلاً ما يعنيه الدمج ، بالإضافة إلى السبب في أنه مفيد في استرداد PTSD. خذ الاستماع.
لسماع المقابلة كاملة مع الدكتور دان سيجل عن التكامل والدماغ, انقر هنا.
ميشيل هو مؤلف كتاب
حياتك بعد الصدمة: ممارسات قوية لاستعادة هويتك. تواصل معها على في + Google, ينكدين, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, تويتروهي موقع الكتروني، HealMyPTSD.com.
