ما هو ضرر ذاتي غير مرئي؟

كيف يمكن أن يكون هناك إيذاء غير مرئي؟ يُفترض إيذاء الذات للعين - وهو افتراض معقول بالنظر إلى أن إيذاء النفس هو فعل مادي يتم إجراؤها على الجسم المادي وغالبًا ما يستخدم إيذاء النفس كوسيلة لجعل الألم النفسي غير مرئي وظاهر للعيان الخرسانة. ولكن ليس كل الأذى الذاتي يمكن رؤيته. إيذاء النفس غير مرئية هو بنفس خطورة الإصابات الذاتية مرئية.

هذا هو نفس خط الخلل في التفكير في أن المشاكل النفسية مع الأعراض الجسدية ، مثل اضطرابات الاكل، وغالبا ما يتم التعامل معها. المشكلة النفسية X تميل إلى التسبب في الأعراض الجسدية Y ، لذلك بدون الأعراض الجسدية Y ، لا توجد مشكلة X نفسية. هذه مغالطة منطقية في أحسن الأحوال ومحو لتجارب الناس الحقيقية للغاية في أسوأ الأحوال.

أي نوع من الأذى الذاتي غير مرئية؟

إيذاء الذات ليس دائما تنفيذ خطير. انها ليست دائما الضمادات ، غرز والندبات. في بعض الأحيان تكون هذه الأشياء ، ولكن في بعض الأحيان يتم إخفاء الأذى الذاتي في مناطق من الجسم ، إما عن طريق الصدفة أو عن قصد ، لم يتم كشفها.

يمكن اعتبار بعض السلوكيات المتهورة والتدميرية أ نوع من إيذاء النفس، جدا. تعاطي المخدرات أو الكحول ، والإفراط في الإنفاق ، والقيادة غير الآمنة ، إلخ. هي أعمال إيذاء ذاتي لا تظهر دائمًا على الجسم. قد تتداخل هذه السلوكيات مع "فئات" أخرى من مشاكل الصحة العقلية ولكن الصحة العقلية (والصحة بشكل عام) هي مفاهيم كلية تؤثر على كياننا. إيذاء الذات هو في حد ذاته مشكلة وأعراض لمجموعة واسعة من المشاكل الأخرى.

يمكن أن يكون إيذاء النفس غير المرئي أيضًا نوعًا غير متوقع من الأذى الذاتي الذي لا يترك علامات دائمة. على سبيل المثال ، يمكن بسهولة تفسير الكدمات ، لا ترتبط بسهولة بإيذاء النفس ، ولا تسترعي الكثير من الاهتمام وتتلاشى في النهاية.

وبالمثل (والأكثر إحباطًا) ، يمكن أن يكون إيذاء النفس هو كل الصور النمطية التي نتخيلها ولكن لا تزال لا تترك علامة. شخص ما يمكن أن يقطع ولا يسحب دماء. يمكن للشخص سحب الدم ولكن ليس بما فيه الكفاية لندبة. هذا النوع من إيذاء الذات ، لأنه يفتقر إلى الدراما من أنواع أخرى من إيذاء الذات ، لا يعتبر بنفس الوزن. يبدو أن الإيذاء الذاتي الذي يشكل خطراً جسديًا أكبر بالنسبة للكثيرين ، بمن فيهم مهنيو الصحة العقلية ، هو الإيذاء الذاتي الوحيد الذي يجب أخذه على محمل الجد.

مخاطر الإضرار الذاتي غير المرئي

إن مخاطر تجاهل أنواع "جسدية" أكثر من الأذى الذاتي واضحة. لكن هناك أنواعًا أخرى أقل وضوحًا من الأذى الذاتي تشكل مخاطرًا غالبًا ما تنجو من الفحص.

لسبب واحد ، يمكن أن تتصاعد إيذاء النفس بمعدل ينذر بالخطر. ما يبدأ كشيء لا يبدو وكأنه شيء يستدعي التدخل الفوري يمكن أن يتحول بسرعة إلى شيء آخر. إذا لم يكن لأي سبب آخر غير ذلك ، فينبغي أن تؤخذ أي وجميع أنواع الأذى الذاتي على محمل الجد قدر الإمكان ، في أقرب وقت ممكن (قطع المساعدة والعلاج).

إن الخطر الأكثر غدراً المتمثل في التغلب على إيذاء الذات غير المرئي ، هو أن القيام بذلك يزيل شرعية الأذى عن النفس. يمكن أن يؤذي الشخص الذي يؤذي نفسه أن مشكلته ليست مشكلة ، وأنه لا يحتاج إلى طلب المساعدة ، أو أنه لا يستحق العناية ، وأنه ليس مريضًا "كافيًا" ، و / أو أنه ليس مضارًا حقيقيًا بالذات وبالتالي لا يحتاج إلى قف.

عدم الاعتراف والاعتراف إيذاء النفس يسمح لها بالنمو. إن تدريب أنفسنا على التعامل مع جميع حالات إيذاء النفس بجدية سيعطينا فهماً أفضل لذلك إيذاء الذات الوعي، ومساعدة الناس على الشفاء.