ما يمكن أن يتعلمه ADDers من عربة الكلب
الاستماع إلى هذا بلوق!
"هل الكلاب في حاجة حقا عربة خاصة بهم؟"
لقد بحثت هذا السؤال لعدة أسابيع قبل أن أخفق أخيرًا في بطاقتي الائتمانية على موقع الويب الخاص بعربة الكلاب واشترت بضعة أشهر (أو سنوات) من الحرية لـ Cosmo ، شيلتي البالغة من العمر 14 عامًا.
مثل أي كائن حي يعادل 85 عامًا في السنوات البشرية ، لدى كوزمو بعض الأوجاع والآلام: ظهر سيئ ، كتف مفصل ، وركين مؤلم. ينام معظم النهار والليل. لكنه لا يزال يحب مناحيه. عندما اربط حذائي في المشي ، كان يربح ويسير إلى المرآب ليتم تسخيره في مقوده.
أطلق Cosmo ، ونظيره الأصغر سنا Boomer ، مساراتنا بحماسة كبيرة ، متقاربان في صناديق البريد ، ومراجعة أحدث مسارات الغزلان. ولكن في طريقه إلى المنزل ، طغت عليه آلامه الجسدية تفاؤل كوزمو. يبطئ ، يعرج مع كل خطوة.
في عدة مرات ، حاولت أن أحمله إلى المنزل ، لكن 40 رطلاً من الأنياب تصبح ثقيلة بعد بضع كتل. تركته في المنزل ، الذي كسر قلبه. كانت عربة الأطفال أملي الأخير ، رغم أنني كنت محرجًا بعض الشيء لطلب ذلك - بعد كل شيء ، هذا كلب نتحدث عنه. (حسنًا ، أنا أطبخ أيضًا للكلاب ، لكن هذه قصة أخرى.)
أن عربة الكلب يعمل بشكل جميل ، رغم ذلك. أدفعه فارغًا في المرحلة الأولى من رحلتنا ، وعندما يتعب كوزمو ، أرفعه بلطف إلى العربة وأدفعه "مع الكلب" إلى بقية الطريق.
تذكرني تلك العربة بأننا نحتاج إلى إضافة القليل من الناس عندما نتعب في منتصف الطريق من خلال القيام بالأطباق أو تنظيم الحجرات لدينا. التفاؤل والحماس المبدئي لدينا يمكن أن يأخذهما بعين الاعتبار. تغلب أدمغتنا على أجسادنا.
مثل Cosmo ، لدينا بعض الأوجاع والآلام التي تحدث في أدمغتنا ADD. نحن بحاجة إلى ما يعادل عربة الكلب لإعادة لنا إلى المسار الصحيح. من المهم اختيار النوع المناسب من التعزيز.
في بعض الأحيان نحتاج ببساطة إلى تناول الجرعة التالية من ADHD الدواء. من الأفضل في بعض الأحيان الاتصال بالمعالج أو صديق جيد ، أو تحديد موعد ل ارتجاع عصبي جلسة. مثل عربة الكلب من كوزمو ، نحتاج إلى تخصيص دعمنا خصيصًا لتلبية احتياجاتنا من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
ثم نحتاج إلى قبول تلك المساعدة بنعمة وتقدير. لا شيء من هذا "لا ، لا شكرا ، يمكنني أن أفعل ذلك بنفسي" نوع من الأشياء. نحن نعرف أفضل. لن نفعل ذلك بأنفسنا. سنبتعد عن المسار الصحيح. ثم أشعر بالسوء عن أنفسنا. مرة أخرى. مما يجعل الأمر أكثر صعوبة للعودة إلى المسار الصحيح. في وقت ما لم نعد مرة أخرى...
لذلك فقط في حالة انتظار ذلك ، إليك إذنًا بالسؤال عما تحتاجه. استئجار مدرب ADHD أو منظم المهنية. انضم إلى مجموعة دعم ADHD - عبر الإنترنت أو شخصيا. اشترك في التذكيرات من موقع المواعيد على الإنترنت. كل ما تحتاجه أكثر ، اجعله يحدث. بعد ذلك ، كن ممتنًا للدفع الذي يمنحه لك لجعله على طول الطريق إلى DONE - أجمل كلمة في لغة ADHD!
تم التحديث في 6 أبريل 2017
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
