أواجه قيود العمل مع ثنائي القطب. إليكم سبب امتناني لهم.

بصفتي شخصًا من الطبقة العاملة مصابًا باضطراب ثنائي القطب ، فأنا أواجه الكثير من الحواجز التي تحول دون الحصول على عمل مربح. الوظائف التي تتطلب مهامًا رتيبة ومتكررة لا تزود عقلي بما يكفي من التحفيز لإبقائي منخرطًا ، مما قد يؤدي إلى كل من الهوس والاكتئاب. وظائف بدوام جزئي مع نوبات غير منتظمة هي أيضًا خارج التشغيل لأن الجدول الزمني غير المتسق يضر بدورة النوم والاستيقاظ (والتي سيقولها أي طبيب نفسي ضرورية لإدارة القطبين). وعلى الرغم من الحماية الممنوحة لأشخاص مثلي من قبل قانون الأمريكيين ذوي الإعاقة ، فإن التمييز الوظيفي ضد الأشخاص المصابين بأمراض عقلية لا يزال يمثل مشكلة خطيرة. ومع ذلك ، على الرغم من كل العقبات التي تعترض العمل الهادف والمربح والحرية المالية التي أواجهها بسبب الاضطراب ثنائي القطب ، فإن الحقيقة هي أنني ممتن لقيودي.

أعلم أن هذا يجب أن يبدو غير بديهي. للتوضيح ، أنا لست ممتنًا لذلك نأخذ الاضطراب ثنائي القطب: لا أعتقد أن الاضطراب ثنائي القطب هو "هدية" ، وأعتقد أن تصنيف أي مرض عقلي بهذه الطريقة هو اختزال وخطير. أفضل عدم الإصابة باضطراب ثنائي القطب ، لكن الحقيقة هي أنني فعل احصل عليه وأنه لن يختفي. لا أرى فائدة من محاربة القيود التي يضعها على قدرتي على العمل عندما لا يكون هناك الكثير الذي يمكنني فعله لتغييرها. بدلاً من ذلك ، أنا أتعامل مع العمل 

تعلم قبول القيود الخاصة بي

كانت أول وظيفة بدوام كامل حصلت عليها بعد التخرج من الكلية وظيفة مبيعات داخلية رتيبة كادت أن ترسلني إلى المستشفى بأفكار انتحارية وإيذاء نفسي. على الرغم من أنها كانت تجربة مرهقة ، إلا أنني تعلمت بسرعة كبيرة أنني لست متوقفًا عن العمل من التاسعة إلى الخامسة في عالم الشركات ، القيام بعمل ليس لدي اهتمام به وليس له معنى لي. بعد فترة وجيزة بدأت العمل بدوام جزئي ككاتب في كلية المجتمع المحلي. لقد كان ممتعًا وقد دفع جيدًا ، لكنني كنت مقيدًا بخمس عشرة ساعة عمل في الأسبوع مع قدرة محدودة على الحركة. لذلك بدأت في قراءة بطاقات Tarot كعمل جانبي مع الاستمرار في البحث عن أزعج بدوام كامل. لسوء الحظ ، مزالق سوق العمل الحديث - كثرة الدرجات العلمية والوظائف غير الكافية التي تدفع أجرًا مناسبًا ، والتوظيف المدراء الذين لا يستجيبون أبدًا أو يتخبطون بعد محادثة أو محادثتين ، وإجراء المقابلات والوصول إلى الجولة الثانية أو الثالثة فقط ليتم إخبارهم بذلك لم تكن لدي خبرة كافية لهذا المنصب - لقد أثر ذلك على ثقتي وتوقعاتي للمستقبل ، مما تسبب في جولة أخرى من الجدية كآبة.

في هذا الوقت تقريبًا تلقيت تشخيص الاضطراب ثنائي القطب. في البداية أصبت بالذعر: عقلي محطم ولا يمكن إصلاحه ، ومحكوم علي بالبطالة والفقر لبقية حياتي. لكنها كانت أيضًا محررة إلى حد ما: لم تكن معاناتي مجرد نتيجة للكسل أو الافتقار إلى الحافز ، بل كانت نتيجة للاختلافات في ذهني التي لم أختارها. بعد أن تلاشت الصدمة ، تمكنت من قبول أن هذا سيكون واقعي للمضي قدمًا وقررت أنني سأفعل كل ما في وسعي للتأكد من أن مسار حياتي لن يمليني مرض. تضمن جزء من ذلك معرفة كيفية جعل العمل يعمل بالنسبة لي - مما يعني قبول قيودي.

التعلم من محدودي

كان التشخيص بالاضطراب ثنائي القطب والعلاج الطبي خطوة أولى كبيرة في الاتجاه الصحيح. بمجرد استقرار حالتي المزاجية ، تحسن أيضًا تركيزي وتركيزي وثقتي. قررت أن إحدى الطرق التي سأستعيد بها السيطرة على حياتي كانت من خلال أخذ حياتي المهنية بين يدي ، بدلاً من أن أكون يعتمد على أهواء صاحب العمل أو وكالة التوظيف التي قد تكون أو لا تكون قادرة أو مستعدة لتلبية احتياجاتي كشخص مصاب بالاضطراب ثنائي القطب اضطراب. لقد بدأت العمل ككاتبة مستقلة ، وما زلت أعمل على تنمية عملي مع شغل وظيفة بدوام جزئي أستمتع بها (وتأتي مع نوبات ثابتة) قد لا يكون المسار الوظيفي الذي أسلكه "تقليديًا" - إذا كان هذا الشيء موجودًا بالفعل - ولكن إنه مرضي ويسمح لي بإدارة حياتي حول الاضطراب ثنائي القطب ، بدلاً من إدارة حياتي للقطبين أنا.

أعلم أنني محظوظ جدًا مقارنة بالعديد من الأشخاص الذين يعيشون ويعملون مع ثنائي القطب. على الرغم من قيود العمل التي أواجهها ، لا يزال لدي قدر كبير من الامتياز الذي يخفف من تلك التحديات. لكنني ممتن لقيود العمل لدي لأنهم علموني في وقت مبكر من حياتي المهنية ماذا يفعل ولا يناسبني ، سواء من حيث ما يمكنني إدارته بسبب صحتي وما أجده شخصيًا مرضية. أنا ممتن لأنني توصلت إلى هذه الإدراكات الآن ، بدلاً من أن أكون أكبر سناً ومنغلقًا في وظيفة أو مسار وظيفي معين مع مساحة أقل للمناورة للتغيير. لا يزال أمامنا طريق طويل ، لكن على الرغم من مرضي (أو ربما بسببه - من يدري؟) أنا أحدق به بشعور قوي بالوعي الذاتي ، والقناعة ، والأمل.

هل لديك قصة حول كيف وضع الاضطراب ثنائي القطب قيودًا على حياتك العملية؟ ما هو شعورك حيال هذه القيود؟ هل علموك أي شيء ساعدك في مسيرتك المهنية؟ إسقاط سطر في التعليقات.

نوري روز هوبرت كاتبة مستقلة ومدونة ومؤلفة الرواية القادمة ساعة الحلم. تكسان طوال حياتها ، تقسم وقتها حاليًا بين أوستن ودالاس. تواصل معها عليها موقع الكتروني, متوسطو و انستغرام و تويتر.