اضطراب الشخصية الحدودية والتخلي عنها

الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية (BPD) غالبًا ما يواجهون مشكلات مع التخلي عنأعراض اضطراب الشخصية الحدودية الشائعة). لقد أنهيت الأسبوع الماضي العلاج مع معالجي. لقد ناضلت من هذا القرار ، حيث أنني أعرف أن أولئك الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي في بعض الأحيان يلومون الآخرين على آلامنا العاطفية. يتم استخدام المعالجين بشكل متكرر ، في المراحل الحادة من اضطراب الشخصية الحدية ، كسبب لجميع مشاعرنا ، اللطيفة وغير السارة. هذا يمكن أن يثير قضايا التخلي عن أولئك الذين يعانون من BPD.My المعالج شعرت بالانزعاج معي لإلغاء الكثير من المواعيد. لقد كان غاضبًا لدرجة أنه رفض التواصل معي حول هذا الموضوع ، ولا حتى أن يقول "يمكننا التحدث عن هذا في جلستنا القادمة".

كنت أعلم أنه كان لديه سبب وجيه للشعور بالغضب ، لكن بما أنه لم يشر أبدًا إلى الشعور بالانزعاج مني بشأن أي شيء من قبل ، فقد فوجئت وألمني برفضه التحدث معي.

الحدود غالبا ما يكون لها مشاعر شديدة من التخلي

سألت نفسي ، "هل شعرت بالتخلي عن هذا من قبل؟"

تومض العديد من المشاهد من خلال ذاكرتي. التخلي هو عادة مشكلة رئيسية مع خطوط الحدود. كنت أعلم أنني كنت أشعر بألم في كل مرة شعرت فيها بالتخلي ، وليس فقط حالة واحدة مع معالجي. لم يكن مسؤولاً عن مشاعري الشديدة (

الخوف من التخلي عن المرض العقلي).

انتظرت أربعة أيام حتى يتواصل معي ، مما يؤلمني طوال الوقت. قررت أخيرًا أنني لا أرغب في العمل مع معالج يتخلى عني عندما يشعر بالغضب مني. لم يكن الغضب هو الذي أزعجني. كان رفضه للحديث. أبكي عندما أفكر في كل العمل الجيد الذي قمت به مع هذا المعالج. إنه يعرف أشياء عني لا يعرفها أحد ، ولكن حان الوقت للمضي قدمًا.

القتال ضد العواطف هو وسيلة للتخلي عن أنفسنا

على الرغم من أنني أعتقد أنني اتخذت القرار الأفضل بالنسبة لي ، ما زلت أشعر بخسارة كبيرة. بدلاً من محاربة الحزن والألم ، أسمح لنفسي أن أشعر بكل ما هو موجود لكي أشعر به. لقد تعلمت ، خلال 52 سنة من عمري ، أن تجنب الألم العاطفي هو الذي يسبب المعاناة. في بعض الأحيان ، أُصبت بأذى شديد لدرجة أنني شعرت أن الألم قد يقتلني ، لكنه لم يحدث. أفضل أن أسمح لنفسي بالبكاء بدلاً من القتال على الدموع ، التي تؤلمني أكثر. أنا لا أقول أننا يجب أن نتحدث عن آلامنا ، ولكن يجب أن نسمح لأنفسنا أن نشعر بكل ما هو موجود لنشعر به نحب أنفسنا من خلال كل شيء. دعونا لا نتخلى عن أنفسنا.

الهجر واضطراب الشخصية الحدودية - لا يوجد أحد مثالي

نحن جميعا نتعلم كيفية إدارة هذا الشيء يسمى الحياة. المعالجون ليسوا مثاليين. يضحكون ويبكون مثلما نفعل. أعلم أن معالجتي لا تنوي إيذائي. من الواضح أنني فعلت شيئًا دفع أحد أزراره العاطفية ، وفقد اتصاله مؤقتًا بدور المعالج. حسنا. أنا لست مجنونا عليه ، لكن يجب أن أعتني بنفسي.

هل شعرت بالتخلي عنك؟ هل تحارب ألمك العاطفي؟ ما هي بعض الأشياء الصعبة التي قمت بها لرعاية نفسك؟ لنتكلم

العثور على لورا على تويتر, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, ينكدين, في + Google و على مدونتها.