هاوي ماندل يعزز الوعي بالصحة العقلية
في حديثنا الأخير ، تحدث Howie Mandel بشغف وبشكل واضح عن وصمة العار المرتبطة باضطراب فرط النشاط الناتج عن نقص الانتباه (ADHD) ، الوسواس القهري (الوسواس القهري) ، أو أي حالة تندرج ضمن فئة "الصحة العقلية" بأكملها. إليك ما قاله:
"بعد أن كشفت بشكل متهور أنني مصابة بمرض الوسواس القهري في برنامج حواري ، دُمِّرت. لكن عندما خرجت في نهاية المطاف إلى الجمهور في ذلك اليوم ، تعاملت معي جميع أنواع الناس الذين يقولون: "أنا أيضًا". كانت هاتان الكلمتان من أكثر الكلمات المريحة التي سمعت بها على الإطلاق. كل ما تتعامل معه في الحياة ، فأنت غارقة في مشاعر كونك وحيدًا. حسنًا ، لست كذلك ، ولم أكن منذ ذلك اليوم إلى الأمام.
"الآن ، أنا مؤيد كبير للتوعية بالصحة العقلية. لا أعتقد أن هناك أي شخص على قيد الحياة ليس لديه مشاكل ، سواء كانت مشاكل في العلاقة أو ضغوط العمل أو أي شيء آخر.
نحن نحرص على صحة الأسنان لدينا ، ولكن ليس لصحتنا العقلية. نذهب إلى طبيب الأسنان للأشعة السينية عندما لا تكون هناك مشكلة - عندما نشعر بالكمال. لكننا لا نحصل على فحص للصحة العقلية ، لأن هناك وصمة عار. من السهل على شخص ما في ساحة الشركات الكبرى أن ينهض ويقول: "لا بد لي من الذهاب إلى طبيب الأسنان ، لكن من الصعب أن أستيقظ وأقول أنني ذاهب إلى طبيب نفسي ، أو معالج نفسي". "
[تحميل مجاني: نعم ، هناك أشخاص مثلك! وجوه كثيرة من ADHD]
"واتخذ تأمينًا صحيًا - يدفعون نسبة أكبر من المشكلة الفسيولوجية التي تم تشخيصها مقارنةً بمشكلة نفسية - وهذا وحده يخبرك بوجود وصمة عار. الانفتاح حول هذا الموضوع في مقالات مثل هذا ، وكتابي ، قد يختفي منه ، لكن [وصمة العار] قوية جدًا بالتأكيد ، ولا تزال موجودة ".
احسنت القول، هوى!
ما مقدار وصمة العار التي تعتقد أنها مرتبطة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو الحالات المصاحبة الشائعة المصاحبة له - الوسواس القهري القلق، أو الاكتئاب؟
أعلم أن البالغين الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يحرصون أحيانًا على الكشف عن إصابتهم بالاضطراب. على سبيل المثال ، مدون ADHD للكبار Jane D. تكتب عن الخوف من إخبار صديقها بأنها تتعامل مع الحالة. وكثيراً ما يناضل البالغون فيما إذا كانوا يريدون إخبار أصحاب العمل بأنهم مصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. أستطيع أن أفهم بالتأكيد. لا أحد يريد من صديق أو صاحب عمل - أي شخص - حقًا - أن يعلم أن لديهم تشخيصًا معينًا وأن ينظروا إليهم بطريقة مختلفة بسببه.
[التعامل مع وصمة عار من ADHD]
لكن ، ها أنا هنا - أتناول اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لطفلي على الإنترنت! يفضل بعض الآباء الموت بدلاً من ترك تلك القطة الخاصة تتجول بحرية. أفعل ذلك ، على أمل أن أتحدث عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه كما لو كان شيئًا شائعًا جدًا ، بدون أي خجل أو إحراج ، سيصبح ذلك تمامًا. هذا هو حلمي بالنسبة للعالم الذي تعيش فيه ابنتي ناتالي اليوم ، وستعيش في سن المراهقة وبالغ.
ماذا يمكنك أن تفعل للمساعدة في رفع مستوى الوعي بالصحة العقلية ، ومحو وصمة العار المرتبطة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟ هل عانى طفلك من أي وقت مضى من عواقب الوصمة؟ يرجى مشاركة تعليقاتك حول زيادة الوعي بالصحة العقلية أدناه.
تم التحديث في 27 مارس 2018
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والكبار في توجيهات ADDitude المتخصصة ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
