ماذا تعرف عن الصرع والصحة العقلية
نوفمبر هو شهر التوعية بالصرع. هذا موضوع مهم للغاية يحتاج إلى مزيد من الوعي لأنه أكثر شيوعًا مما يدركه الناس. وفقًا لمقال بعنوان "ما هو الصرع؟" من موقع مؤسسة الصرع, الصرع هو "الاضطراب العصبي الرابع الأكثر شيوعًا ويؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار".1 اقرأ هذا المقال للتعرف على كيفية ارتباط الصرع اضطرابات المزاج، والطرق التي يمكن أن يتم تشخيص المصابين بها ، وكيف يمكنك دعم أحد أفراد أسرته بالصرع.
ما هو الصرع؟
وفقًا لموقع الويب الخاص بمؤسسة الصرع ، يتم تشخيص الصرع عندما يكون لدى الشخص "نوبة غير مبررة (أو نوبة واحدة غير مبررة مع احتمالية حدوث أكثر من ذلك) لم تكن ناجمة عن بعض الحالات الطبية المعروفة والقابلة للعكس شرط."1 هناك ثلاث مجموعات من النوبات: بداية محورية ، بداية معممة ، وظهور غير معروف.2 تختلف درجة الوعي والوظيفة الحركية قبل النوبة وبعدها حسب مجموعة النوبة ، وكذلك المدة التي تستغرقها النوبة ، ومقدار الضرر الناجم عن النوبة.
لماذا الصرع محرج؟
جميع أنواع النوبات يمكن أن تكون محرجة للغاية. فيما يلي قائمة بأربعة أسباب قد يشعر الناس بالخجل:
- بعد حدوث نوبة ، قد يلاحظ الشخص مظهرًا مرعوبًا و / أو يسمع تعليقات فظة من المارة.
- إذا كان شخص ما يعاني من هالة (تُعرف أيضًا باسم علامة تحذير من نوبة) ، فقد يخشى الأحكام عند محاولة شرحها لشخص قريب.3
- أثناء حدوث النوبة ، قد يصاب الشخص بسلوكيات غريبة مثل الضرب بالشفاه ، ولسان اللسان ، و / أو التشويش على الكلام.4
- بعض الناس قد التبول عن طريق الخطأ أثناء نوبة. اعتمادًا على الموقف ، قد لا يتمكن من تجنب رؤيته من قبل الآخرين.
كما يمكنك أن تتخيل ، فإن تجربة نوبة يمكن أن تسبب الكثير من الإهانة التي قد يرغب الشخص في إخفاءها. هو أو هي قد يكون قلق شديد عن نوبة أخرى تبدأ.
طرق للتعامل مع الخوف والإحراج من نوبات الصرع
في صيف عام 2006 ، عانيت من نوبة الصرع الأولى لي ، لذلك أعرف كم هي نوبة مخيفة ومخيفة ، خاصة في حشد من الغرباء. في بداية تشخيصي ، أردت عزل نفسي حتى لا يراني أحد مصابًا بنوبة. لكن بعد السيطرة على نوباتي ، تعلمت أشياء كثيرة يمكن للناس القيام بها للتخفيف القلق و كآبة بعد النوبة:
- ارتداء سوار أو قلادة طبية في جميع الأوقات في حالة حدوث نوبة.
- في بداية التشخيص ، تابع مع طبيب الأعصاب بانتظام.
- تناول الأدوية في جميع الأوقات لتجنب النوبات المستقبلية.
- تسجيل المضبوطات أوقات محددة تحدث بحيث يمكنك أن تلاحظ نمط وأية المشغلات المحتملة.
- تحدث عن حالتك مع أشخاص تثق بهم.
- مارس الرعاية الجيدة الذاتية لإدارة اضطراب المزاج وأعراض الصرع.
- إذا تسبب الإجهاد في حدوث نوبات ، تحدث إلى طبيب وطبيب نفساني.
كيفية دعم شخص ما مع الصرع
سواء أكنت أحد أفراد العائلة أو صديقًا أو مدرسًا أو زميلًا في العمل أو زميلًا في الفصل مع شخص مصاب بالصرع ، تعرف أن هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لمساعدته على الشعور براحة أكبر. بعض هذه الأشياء تشمل ما يلي:
- أظهر أنك تقدر إفشاء الشخص دون ذعر تلقائيًا.
- اسأل الشخص عن نوباته.
- تجنب وضع افتراضات حول آثار النوبات.
- يستغرق بعض الوقت للبحث عن حالة وأنواع مختلفة من النوبات.
- في حالة حدوث نوبة ، يجب على أفراد الأسرة والأصدقاء تقديم عرض لمرافقة أحبائهم إلى موعد طبيب الأعصاب.
- بعد النوبة (وليس أثناء) ، ضع الشخص على سطح ناعم في منطقة صافية. ثم لف الشخص على جانبه.
- تذكر أنه حتى مع الصرع ، يمكن لعزيزك أن يعيش حياة طبيعية وصحية.
لمعرفة المزيد عن الصرع ، تفضل بزيارة موقع مؤسسة الصرع على الإنترنت.
مصادر
- مؤسسة الصرع ، "ما هو الصرع؟تم الوصول إليه في 18 نوفمبر 2019.
- كرياكوبولوس ، إ. وشيفر ، P. ، "أنواع النوبات"، مؤسسة الصرع. 20 مارس 2017.
- WebMD ، "ما هي النوبة مع الهالة؟1 أغسطس ، 2017.
- بيترانجيلو ، أ.كل ما تحتاج لمعرفته حول الصرع"خط الصحة. 9 يناير 2017.
