ساعد طفلك على مواجهة وصمة العار المرتبطة بالصحة العقلية

عندما كنت طفلاً يتعامل مع وصمة العار المرتبطة بالصحة العقلية ، لم أكن أعرف حقًا ما الذي يميزني. عندما كنت شابًا بالغًا ، لدي نظرة أفضل على وصمة العار التي يواجهها طفلك. على الرغم من أنني لست والدًا أو وصيًا لطفل يواجه وصمة عار عقلية ، إلا أن لدي ذاكرة واضحة لكيفية ذلك وصمة العار أثرت لي كطفل. بالإضافة إلى ذلك ، لقد رأيت ما مر به والداي عندما عشت مع مرض عقلي في سن مبكرة. قرأت أيضًا المنشورات وأسمع من الأهل والأوصياء الذين لديهم الأطفال الذين يعانون أو يعانون من مشاكل الصحة العقلية ومن المحزن أن نشهد وهم يحاولون مساعدة طفلهم والشعور بالعجز عن فعل ذلك. لذلك عندما أستطيع ، أحاول المساعدة. آمل أن تكون بعض النصائح التالية هي النصائح التي تجدها مفيدة وأنت تتنقل في مرض طفلك العقلي وصمة العار المحتملة التي قد يواجهها طفلك.

الآباء والأوصياء (سأشير إليكم جميعًا كأبوين من هنا إلى الخارج) ، عندما أقول للطفل ، لدي يعتمد الأطفال الصغار في الاعتبار ، على الرغم من أنه يمكنك استخدام العديد من هذه التكتيكات بغض النظر عن عمر أطفالك ل.

كيف تؤثر وصمة العار على الصحة العقلية لطفلك

يمكن أن تكون وصمة العار أمرًا مخيفًا للأطفال ، خاصةً إذا كانوا في عصر لا يفهمون فيه حقًا. الشعور بالسخرية أو الشعور بالضحك بسبب مرضك العقلي وكيف يؤثر عليك أو يجري النبذ ​​غير المبرر من قبل زملائك يسبب الفوضى الداخلية الشديدة والوحدة العميقة - على الأقل ، فعلت لي. كنت شخصيا أشعر بأنني حثالة ومرض بسبب الطريقة التي عولجت بها وكان ذلك قبل أن أفهم ماهية وصمة العار. كان حتى قبل أن أفهم ما كنت تمر به

من هذا الوصف المبهم أعلاه المبهم أعلاه ، قد تقفز لتعتقد أنني كنت تخويفولكني أشعر بالتنمر لأن المصطلح يصف فعلًا أكثر تعمدًا ، وفي كثير من الحالات ، لا أعتقد أن زملائي كانوا يعتزمون تنمرني ، لقد كانوا يتفاعلون فقط مع ما كنت عليه. إذا نظرنا إلى الوراء الآن ، أرى أن ردود أفعالهم كانت مزدحمة بشدة بالوصمة ، وهذا ما أريد التركيز عليه بدلاً من فكرة التنمر (الوصمة والتمييز: تأثير الوصمة).

لمساعدة طفلك على التغلب على وصمة العار المرتبطة بالصحة العقلية ، ابدأ بنفسك

لا أقصد أن أقول هذا بطريقة إتهامية ، لكن الآباء ، عليك أولاً التأكد من أنك لا توصم طفلك بنفسك. في تجربتي ، الآباء هم خبراء عندما يتعلق الأمر بحسن النية ولكن وصمة الكلمات والإجراءات التي تذهب منحرف. في بعض الأحيان ، يكون الأمر يائسًا في الرغبة في جعل معاناة أطفالهم تزول ، وأحيانًا يكون مجرد جهل. معظم الوقت ، هذا غير مقصود تمامًا.

على سبيل المثال ، أرادت أمي (وأعضاء آخرون من عائلتي) أن أتوقف عن انتقاء بشرتي ، وهذا أمر منطقي تمامًا. لكن الطريقة التي اتبعوها كانت من خلال الإشارة إلى أنني يمكن أن أتوقف عن فعل ذلك وعن طريق الرد السلبي عليه ، والذي كان غير فعال ومحفزًا على حد سواء.

لذا ، أيها الوالدين ، أطلب منك أن تفكر في طريقة تعاملك مع و اللغة التي تستخدمها عندما تتحدث عن المرض العقلي لطفلك قد يتسبب عن غير قصد في ضرر أكثر من النفع وكيف يمكن أن يكون سبب الوصمة. خذ وقتك لتثقيف نفسك تمامًا بشأن المرض العقلي لطفلك من خلال استشارة طبيب أو شخص من ذوي الخبرة في مجال الصحة العقلية ، والاستشارة فقط مصادر على الانترنت السمعة. يمكنك السير بعناية عبر الإنترنت وإذا كان هناك شيء يبدو وكأنه منشور مثير للخوف ، فمن المحتمل أنك تحتاج وتحتاج إلى التحقق من مصادرك.

من خلال القيام بذلك ، يمكنك أن تكون مسلحًا بشكل أفضل عندما يتعلق الأمر بمساعدة طفلك من خلال صراعات وصمة العار المرتبطة بصحته العقلية. إن امتلاك هذه المعرفة سيساعد أيضًا في منعك من وصم طفلك بطريق الخطأ.

في الجزء الثاني ، سوف أتطرق إلى خطوات لما يمكنك القيام به لطفلك لمساعدته على التأقلم مع كليهما وصمة العار عن النفس ووصمة العار الخارجية.

لورا بارتون كاتبة قصصية وغير خيالية من منطقة نياجرا في أونتاريو ، كندا. تجد لها على تويتر، موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, إينستاجرامو جود ريدز.