يمكن للناس تغيير: المصالحة مع عائلتي

February 06, 2020 بيكي اوبر

وفقًا لموقع HealthyPlace.com (ما هو اضطراب الشخصية الحدودية؟) ، يمكن أن يكون سبب اضطراب الشخصية الحدية (BPD) عن سوء المعاملة أو الإهمال من قبل مقدم الرعاية. عندما كنت طفلاً ، عشت كليهما. كان الأمر سيئًا لدرجة أنني ذهبت إلى الكلية على بعد ألف ميل من المنزل. كان هدفي هو الابتعاد قدر الإمكان.لكن الن...

مواصلة القراءة

رعاية صحتك العقلية أثناء السفر

February 12, 2020 بيكي اوبر

لقد كنت أفكر في الاهتمام بصحتك العقلية بالسفر إلى الأبيض أثناء كتابتي لهذا في قطار ، والسفر من مونتريال إلى مدينة نيويورك جزء من اجازة. في حين أن السفر داخل البلد أبسط بكثير من السفر إلى خارج البلاد ، فإن ما يلي: نصائح عطلة هي نصيحة جيدة لرعاية صحتك العقلية أثناء السفر.3 نصائح لرعاية صحتك العقلية...

مواصلة القراءة

الإصابات الذاتية 101: لماذا يصاب بعض الأشخاص بإصابات BPD الذاتية

February 06, 2020 بيكي اوبر

تعد الإصابات الذاتية أحد الأعراض الرئيسية لاضطراب الشخصية الحدية (BPD). من الخصائص المميزة للاضطراب أن بعض المتخصصين في الصحة العقلية سيشخصون المريض بأنه مصاب باضطراب الشخصية الحدية حتى في حالة عدم وجود أعراض أخرى. لكن الكثير من الناس ما زالوا في الظلام بشأن الإصابات الذاتية: لماذا يصاب الأشخاص ب...

مواصلة القراءة

أشياء أتمنى أن يعرفها الناس عن إدمان الكحول والإدمان

February 06, 2020 بيكي اوبر

بينما أكتب هذا ، يتم إطلاق رصيدي على المناطق السفلى. أنا مرة أخرى القتال معركتي ضد الكحول الانتكاس والرغبة الشديدة. مما جعلني أفكر ، ماذا أتمنى أن يفهم الناس عن الإدمان؟أهم 3 أشياء أتمنى أن يعرفها الناس عن إدمان الكحول1. نحن عاجزون.هناك سبب أن الخطوة الأولى هي "الاعتراف بأننا كنا عاجزين عن تناول ...

مواصلة القراءة

التعامل مع الاعتداء الجنسي وقانون حقوق الناجين

February 06, 2020 بيكي اوبر

في أبريل من عام 2002 ، ذهبت في تاريخ انتهى بي فيه إلى الاعتداء الجنسي. كما تقترب الذكرى ، يا أعراض اضطراب الشخصية الحدية زادت. لقد تعلمت أنه يجب علي أن أتفق مع ما حدث لي. هنا ثلاث رؤى لدي."أنا يجب أن" الذنب حول الاعتداء الجنسي كذبةالشعور بالذنب هو شعور طبيعي للناجين من الاعتداء الجنسي. نشعر كما ل...

مواصلة القراءة

قوة النعمة والمغفرة

February 06, 2020 بيكي اوبر

خبر جيد - صديقي آن من AA على ما يرام. تعرض منزلها للسرقة في حوالي الساعة الخامسة مساءً. أمس ، لكن لحسن الحظ لم تكن في المنزل. لاحظ جيرانها وجود سيارة متوقفة في الطريق الخطأ وصبي يبلغ من العمر 15 عامًا يركض منزل يحمل جهاز تلفزيون بشاشة مسطحة ، ودعا الشرطة مع وصف الجناة و مركبة. تم القبض على المشتب...

مواصلة القراءة

قصة براندون ج. راوب

February 06, 2020 بيكي اوبر

استغرق الأمر مني يومين للحصول على الشجاعة لكتابة هذا العمود ، سواء بسبب تجربتي مع الالتزام غير الطوعي وحالة مارين السابقة ، براندون J. راوب.إذا كنت لا تعرف من هو Raub ، فقم بـ Google. Raub ، الذي خدم في كل من أفغانستان والعراق ، لديه صفحة فيسبوك. العديد من مناصبه تنتقد الحكومة. إنه يعتقد أن الحكو...

مواصلة القراءة

هل يجب على المرضى النفسيين تناول الدواء من أجل الآثار الجانبية؟

February 06, 2020 بيكي اوبر

هل يجب على مرضى الطب النفسي تناول الدواء من أجل آثار جانبية في الآونة الأخيرة ، زاد طبيبي النفسي من دواء متلازمة تململ الساق ، وهو الآثار الجانبية لأحد مضادات الذهان. الآن أنا باستمرار نعسان. كنت أتحدث مع صديق في الكنيسة عندما قلت: "أحيانًا يجب أن أتناول الدواء لأن أدويتي النفسية تسبب آثارًا جانب...

مواصلة القراءة

عطلة تجعلك من الاكتئاب؟ هنا ثلاثة أشياء لمحاولة

February 06, 2020 بيكي اوبر

إذا كانت عطلتك تسبب لك الاكتئاب ، فيجب أن تعرف أن هذا أمر شائع جدًا. في حين أنه من الأساطير المتعلقة بالصحة العقلية أن يرتفع معدل الانتحار خلال عيد الميلاد ، إلا أن هذا لا ينفي حقيقة أن الكثير من الناس يجدون أن أيام العطل تشكل عقبة. لا بأس أن تشعر بهذه الطريقة - العطلات هي وقت مرهق ، وثقافتنا تتط...

مواصلة القراءة

عندما المعالج لا يفهم فقط

February 06, 2020 بيكي اوبر

في الأسبوع الماضي ، قابلت ميل ، مستشار الأزمة من المستوى العاشر في مناطق هولندا. نسخة مختصرة: وضعني خطأ جرعات الدواء جنبا إلى جنب مع الهرمونات في وحدة التدخل في الأزمات. كانت مهمة ميل هي التحدث معي - وعلمت أن المستشارين في بعض الأحيان لا يحصلون عليها. كادت أن تنفصل عن البكاء وفكرت بجدية في طلب من...

مواصلة القراءة