أعتقد أنني أتناول كوكتيلًا جيدًا من الأدوية. هناك عدة أسباب لذلك ، ولكن أكثرها تسلية هو أنني عندما كتبت "كوكتيل الدواء" في ملاحظاتي على هاتفي كفكرة قصة ، ظهرت كلمة "ساعة" التي يمكن التنبؤ بها. تمكنت من رؤية الفكاهة في ذلك ، وعندما أخبرت زوجي ، توم ، عن ذلك ، قال ، "ساعة سعيدة بالأدوية!" وضحك كلان...
مواصلة القراءةتم تشخيصي بالاضطراب الفصامي العاطفي ، من النوع ثنائي القطب ، في عام 2002 (بعد تشخيص مرض انفصام الشخصية في عام 1999). لكن القلق الذي غالبًا ما يصاحب الاضطراب الثنائي القطب والاضطراب الفصامي العاطفي ظل معي منذ الطفولة المبكرة.صدمة الطفولة التي تسببت في قلقي الفصامي العاطفيأعتقد أن مرضي هو كيميائي ح...
مواصلة القراءةنظرًا لأنني أعاني من التهاب المفاصل في ركبتي والاضطراب الفصامي العاطفي ، فإن الصداع النصفي الذي أعانيه يمثل عبئًا إضافيًا كبيرًا. والآن أعلم كيف يكون الحال عندما أعالج مرضي الجسدي بشكل أكثر جدية من مرضي العقلي. هذه قصة وقت عولج فيه مرضي العقلي بجدية.الوقوف من أجل صحتي العقليةكنت ذاهبًا إلى حدث مج...
مواصلة القراءةمنذ أن أعاني من التهاب المفاصل في ركبتي و اضطراب فصامي عاطفي، فإن الصداع النصفي الذي أعاني منه هو عبء إضافي كبير. والآن أعلم كيف يكون الحال عندما أعالج مرضي الجسدي بجدية أكبر من علاج مرضي مرض عقلي. هذه قصة وقت عولج فيه مرضي العقلي بجدية.الوقوف من أجل صحتي العقليةكنت ذاهبًا إلى حدث مجتمعي مع أمي. ...
مواصلة القراءةيخبرني اضطراب الفصام العاطفي عن الكثير من الأشياء السيئة عن نفسي ويجعلني أعتقد أنني شخص سيء. فيما يلي بعض الطرق التي يمكن من خلالها القيام بذلك وكيف أقاوم.يخبرني اضطراب الفصام العاطفي أنني سيئ في حياتي المهنيةلقد كنت أعاني قليلاً من أزمة منتصف العمر مؤخرًا ، والاضطراب الفصامي العاطفي الذي أعاني م...
مواصلة القراءةلدي أداة في صندوق أدواتي للاضطراب الفصامي العاطفي لم أكتب عنها من قبل. الأداة عبارة عن سدادات أذن.لماذا يحتاج هذا العامل الفصامي إلى سدادات أذن؟أعاني من سمع حاد. هذا يعني أن الأصوات في البيئة التي أتواجد فيها تضربني بشدة. إذا كنت في مطعم صاخب ، فإن ضجيج الثرثرة من حولي يمكن أن يكون مزعجًا للغاية....
مواصلة القراءةتسبب أدويتي للاضطراب الفصامي العاطفي زيادة كبيرة في الوزن ، كما يعلم قراء هذه المدونة جيدًا. لذلك ، عندما أصبت بالفصال العظمي في ركبتي في سن 42 ، بدأت في الذهاب إلى اختصاصي تغذية. كنت أرغب في إنقاص وزني لتخفيف الضغط عن ركبتي. بعد فترة ، وضعتني أخصائية التغذية على دواء شائع لدعم إنقاص الوزن. في ال...
مواصلة القراءةأدويتي لـ اضطراب فصامي عاطفي يسبب زيادة كبيرة في الوزن ، كما يعلم قراء هذه المدونة جيدًا. لذلك ، عندما أصبت بالفصال العظمي في ركبتي في سن 42 ، بدأت في الذهاب إلى اختصاصي تغذية. كنت أرغب في إنقاص وزني لتخفيف الضغط عن ركبتي. بعد فترة ، وضعتني أخصائية التغذية على شعبية دواء لدعم فقدان الوزن. في البد...
مواصلة القراءةأود اليوم أن أشارككم التحديات التي أواجهها في موازنة فقدان الوزن وتجنب أن أصبح "جائعًا" (جائعًا وغاضبًا) مع اضطراب فصامي عاطفي.دواء لمسببات اضطراب الفصام العاطفي الجوعأحاول إنقاص وزني لأنني أعاني من هشاشة العظام في ركبتي في وقت مبكر ، وأحاول تخفيف الضغط عنهم. لا ينبغي أن أقول إنني "أحاول" إنقاص ا...
مواصلة القراءةبالأمس ، لاحظت رمشًا على إصبعي. سألت زوجي توم عما إذا كان التمني بالرموش يرقى إلى التفكير السحري ، على الرغم من أنني كنت أعرف بالفعل أنه كذلك. أنا فقط مسحت رمش العين بدلاً من أن أتمناه. أحاول إيقاف معظم أشكال التفكير السحري.لماذا أريد التخلي عن التفكير السحريبالنسبة لمعظم الناس ، فإن الرغبة في ال...
مواصلة القراءة
المساعدة الذاتية للاكتئاب: ماذا يساعد؟Copeland، M.E (2001). كتاب الاكتئاب: دليل للعيش مع الاكتئاب...
كانت الأشهر القليلة الماضية محمومة حقًا بالنسبة لي. لقد كنت على دراية بالسرعة في العديد من المشار...
تعتبر الصور الإعلامية الدقيقة للمرض العقلي أكثر أهمية مما قد يبدو. في حين أنه صحيح أن الجميع لا ي...