أنت تعرف كيف تحتوي الكتب على جدول محتويات يشرح ما بداخلها؟ أو ربما تلقيت لعبة تأتي مع رسم تخطيطي يحدد كل قطعة صغيرة. علامات التغذية هي نوع من هذا القبيل. يخبرك ما يوجد داخل الطعام الذي تتناوله ويسرد أجزائه الصغيرة.تمنحك علامة الغذاء Nutrition Facts معلومات حول العناصر الغذائية (على سبيل المثال: n...
مواصلة القراءةهل دعم ADD ضروري لآباء الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟ الأبوة والأمومة صعبة ، حتى في ظل أفضل الظروف. الأبوة والأمومة الطفل مع اضطراب عصبي ، مثل إضافة و ADHD، يأتي مع التحديات الفريدة التي يبدو أحيانًا من المستحيل التغلب عليها والتعامل معها. يمكن لمجموعة دعم ADD مساعدة الوالدين ...
مواصلة القراءةمن الصعب مقاومة الرغبة الشديدة في تناول الطعام. تعلم كيفية كبح الرغبة الشديدة في تناول الطعام ، والتوقف عن الرغبة في تناول الطعام باستخدام هذه التقنيات البسيطة والفعالة. قد تكون الرغبة الشديدة في الطعام نتيجة لانخفاض تناول الدهون أو انخفاض نسبة السكر في الدم. بالنسبة للكثيرين منا ، فإن الرغبة الش...
مواصلة القراءةإذا كنت قلقًا بشأن وزن طفلك ، فأنت بصحة جيدة. منذ الستينيات ، تضاعف عدد الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن في الولايات المتحدة تقريبًا وتضاعف عدد المراهقين الذين يعانون من زيادة الوزن ثلاث مرات تقريبًا. اليوم ، يعاني 10٪ من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و 5 سنوات وأكثر من 15٪ من الأطفال الذ...
مواصلة القراءةتمارس راشيل وفريقها التشجيعي ثلاث إلى خمس مرات في الأسبوع. تشعر راشيل بالكثير من الضغط للحفاظ على وزنها - بصفتها رئيسة المشجعين ، فهي تريد أن تكون قدوة للفريق. لذلك تضيف التدريبات اليومية الإضافية لنظامها. لكن في الآونة الأخيرة ، شعرت راشيل بالضيق ، وهي تواجه صعوبة في القيام بذلك من خلال تدريب من...
مواصلة القراءةحول اضطرابات الأكلاضطرابات الأكل على حد سواء هي وليس ما يبدو عليه. من ناحية ، تعد اضطرابات الأكل مجموعة من الأعراض ، حيث تتمثل إحدى المشكلات الأساسية في وجود علاقة غير صحية مع الطعام. من ناحية أخرى ، فإن أعراض اضطراب الأكل هي الأساليب المستخدمة للتعامل مع أو معالجة المشاكل الأخرى في حياة الفرد ، ...
مواصلة القراءةتتضمن إستراتيجية علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الأكثر فعالية مزيجًا من العلاجات الدوائية وتعديل السلوك. توصي الإرشادات الخاصة بالأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بشأن علاج الإضافة ADD بهذا النهج متعدد الوسائط. نجاح هذا ، أو أي بروتوكول علاج ADHD ، يعتمد على دقيقة إضافة التشخيص وفهم واض...
مواصلة القراءةتريد أن تبدو وتشعر أفضل ما لديكم. ولكن هل هذا يعني أنه يجب عليك مراقبة وزنك وتناول الأطعمة الخالية من الدهون وعد السعرات الحرارية؟ ابدأ بالحصول على حقائق عن الدهون والسعرات الحرارية ، ثم قرر بنفسك.ما هي الدهون والسعرات الحرارية؟الدهون، أو الدهون ، هي العناصر الغذائية في الطعام التي يستخدمها جسمك ...
مواصلة القراءةأتساءل أين تذهب ل الكبار ADHD مساعدة؟ يناقش كثير من الناس مخاوفهم أولاً مع أطباء أسرهم. في حين أن هؤلاء الأطباء قد يشعرون بالراحة في تشخيص ووصف علاجات ADD لمريض طفل ، إلا أن الكثير منهم قد لا يشعرون بالراحة تشخيص البالغين ADD المرضى والوصف المخدرات ADHD للبالغين. في حين أن مستندات العائلة لديها إ...
مواصلة القراءةيقال إن الجمال يكمن في عين الناظر.لكن إذا تعرض الناظر للقصف من قبل الكثير من التليفزيونات والكثير من مقاطع الفيديو أو يقرأ الكثير من مجلات الأزياء ، فإن العين قد تطور رؤية نفق غير صحية ، كما يقول الخبراء.وقالت كارين ريتر ، أخصائية اجتماعية مرخصة تتمتع بخبرة 18 عامًا: "صورة الجسم ليست مجرد مظهر". ...
مواصلة القراءة
ها أنت ذا ركبة عميقة في المهمات وفجأة تتذكر ما نسيت أن تفعله الليلة الماضية قبل أن تنام. بسرعة! ا...
بعد سنة دراسية طويلة ، ربما تكون صعبة ، من المهم أن يحصل الأطفال على استراحة. ولكن من المهم للغاي...
صدق أو لا تصدق ، الغيرة أثناء الحزن هي رد فعل طبيعي. لقد حزن الكثير منا على فقدان صديق مقرب أو قر...