Gaslighting من المفترض أن يجعلك مجنون

February 06, 2020 تانيا ي. بيترسون

إليك ما يحدث على موقع HealthyPlace هذا الأسبوع:Gaslighting من المفترض أن يجعلك مجنونمن مدونات HealthyPlace للصحة العقليةالفيديو: مساعدة الاضطراب الثنائي القطب: 5 أسباب لماذا لا يسعى كثيرون إلى الخروجالأكثر شعبية HealthyPlace المقالات التي يشاركها الفيسبوك المشجعينالصحة العقلية اقتباسGaslighting م...

مواصلة القراءة

الانتحار: النتيجة النهائية للوصمة

February 06, 2020 تانيا ي. بيترسون

إليك ما يحدث على موقع HealthyPlace هذا الأسبوع:الانتحار: النتيجة النهائية للوصمةكيت سبيد ، أنتوني بوردان: انتحارهم دليل على وصمة عارمن مدونات HealthyPlace للصحة العقليةفيديو: الآثار الجانبية للأدوية ثنائية القطب: زيادة الوزنالأكثر شعبية HealthyPlace المقالات التي يشاركها الفيسبوك المشجعينالصحة ال...

مواصلة القراءة

ما هي الاضطرابات العاطفية والسلوكية؟

February 06, 2020 تانيا ي. بيترسون

تعد الاضطرابات العاطفية والسلوكية من اضطرابات الصحة العقلية المحددة التي تسبب صعوبات شديدة مع كل من المشاعر والسلوكيات. إنها تؤثر على أداء الطفل في معظم أو كل مجالات حياته. تجعل الاضطرابات العاطفية والسلوكية (E / BD) من الصعب على الطفل تنظيم العواطف واتخاذ الخيارات السلوكية المناسبة في مجموعة واس...

مواصلة القراءة

كيف نباتي ، نباتي ، منخفض الكربوهيدرات الحميه تؤثر على الاكتئاب

February 06, 2020 تانيا ي. بيترسون

تلعب النظم الغذائية النباتية والنباتية منخفضة الكربوهيدرات دورًا في الاكتئاب. التغذية السليمة ضرورية لصحة الدماغ ، بعد كل شيء. يحتاج الدماغ إلى مغذيات محددة ليعمل ، ويستخدم ما نعطيه للوقود ، لصنع ناقلات عصبية مثل السيروتونين ، لتنظيم الحالة المزاجية ، والعمل بشكل عام بشكل كامل. هل تستطيع وجبات ال...

مواصلة القراءة

مراجع إلى اضطراب التكيف

February 06, 2020 تانيا ي. بيترسون

ما هو اضطراب التكيف؟الرابطة الأمريكية للطب النفسي. (2013). الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية ، الطبعة الخامسة (DSM-5). واشنطن العاصمة: النشر الأمريكي للطب النفسي.كيسي ، ب. (2009). اضطراب التكيف: علم الأوبئة والتشخيص والعلاج. المركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية ، مكتبة الولايات ا...

مواصلة القراءة

كيفية استخدام التأمل للقلق والذعر الهجمات

February 06, 2020 تانيا ي. بيترسون

التأمل هو وسيلة مثبتة لتقليل القلق بشكل كبير وكذلك تواتر وشدة نوبات الهلع. التأمل هو فعل لا يزال وخلق مساحة بين نفسك ومشاكلك. وقد أثبتت القوى العلاجية ويمكن بشكل ملحوظ يقلل من التوتر والقلق والذعر (شوبرا وآخرون ، 2010). انه يعطل الوسواس و أنماط التفكير السلبي ثم يسمح لنا بإعادة هيكلة أفكارنا (بور...

مواصلة القراءة

هل السمنة تسبب الاكتئاب؟

February 06, 2020 تانيا ي. بيترسون

إليك ما يحدث على موقع HealthyPlace هذا الأسبوع:اتصال الدماغ والأمعاء له دور مفاجئ في الاكتئابمن مدونات HealthyPlace للصحة العقليةالأكثر شعبية HealthyPlace المقالات التي يشاركها الفيسبوك المشجعينالصحة العقلية اقتباساتصال الدماغ والأمعاء له دور مفاجئ في الاكتئابأن هناك العلاقة بين الاكتئاب وزيادة ا...

مواصلة القراءة

ما هو الفرق بين الوسواس القهري و OCPD؟

February 06, 2020 تانيا ي. بيترسون

إليك ما يحدث على موقع HealthyPlace هذا الأسبوع:ما هو الفرق بين الوسواس القهري و OCPD؟من مدونات HealthyPlace للصحة العقليةفيديو: الاضطراب الثنائي القطب والغضب الأكثر شعبية HealthyPlace المقالات التي يشاركها الفيسبوك المشجعينالصحة العقلية اقتباسما هو الفرق بين الوسواس القهري و OCPD؟اضطراب الوسواس ا...

مواصلة القراءة

تعريف إعاقة الصحة العقلية: هل أنت مؤهل؟

February 06, 2020 تانيا ي. بيترسون

تشير إعاقة الصحة العقلية إلى البرامج التي تقدمها حكومة الولايات المتحدة لمواطنيها الذين يعيشون مع اضطرابات الصحة العقلية شديدة بما يكفي لجعلها غير قادرة على إكمال المهام المطلوبة اليومية الحية. (تقدم دول أخرى غير الولايات المتحدة برامج مماثلة). عندما تتداخل صراعات الصحة العقلية قدرة شخص ما على تو...

مواصلة القراءة

17 طرق للسيطرة على القلق ، ونوبات القلق

February 06, 2020 تانيا ي. بيترسون

يشق القلق طريقه إلى أذهاننا وأجسادنا وحياتنا ، حيث يتحكم في من نعتقد أنه نحن وما نعتقد أنه يمكننا القيام به. عندما يتولى القلق مثل هذا ، قد يكون من الصعب الاستمرار في المضي قدمًا. لحسن الحظ، القلق المساعدة الذاتية يمنحك طرقًا للتحكم في هجمات القلق والقلق التي تعيدك إلى المسؤولية.قبل إلقاء نظرة عل...

مواصلة القراءة