تعلم أن تقول لا في الإدمان الانتعاش

February 11, 2020 كندرا سيبيليوس

في السنوات الماضية ، كنت نعم شخص. كلما طُلب مني تنفيذ مشروع جديد ، والمساعدة في المساهمة في شيء ما ، أو أن تكون جزءًا من حدث ما ، أقول نعم دون تفكير. لم يكن لدي أي فكرة أن هناك أي مشكلة في هذا. بدا هذا في تناقض صارخ مع وقت مبكر انتعاش الإدمان. عندما كنت في وقت مبكر من الرصانة ، كنت قادراً على الا...

مواصلة القراءة

العناية الذاتية في الانتعاش والحياة

February 11, 2020 كندرا سيبيليوس

وفقًا لتوصية الكلية الأوروبية لعلم الأدوية العصبية (ECNP) ، فإن نية العلاج النفسي هي استعادة المرضى المصابين بأمراض عقلية. في الواقع ، هذا يعني إعادة المهارات الحياتية لكل مريض. دون هذا الإنجاز ، فإن العلاج النفسي سيكون غير مكتمل ومؤقت. كما يبدو ، هذه الآراء تتفق مع أفكارك حول علاج ناجح من اضطراب...

مواصلة القراءة

حول كندرا سيبيليوس ، مؤلفة كتاب "إدمان فضح الإدمان"

February 11, 2020 كندرا سيبيليوس

مرحبا! أنا كندرا سيبيليوس ومرحبا بكم في مدونة الإدمان. أنا مدافع عن الصحة العقلية في الشفاء من كثيرين اضطرابات الاكل, تعاطي المخدرات صراعات، اضطرابات القلق طالما إيذاء النفس. لقد كنت رصينًا وفي حالة شفاء منذ عدة سنوات ، وأعمل على خلق الوعي بالأمراض المشتركة في مجال الصحة العقلية. وجدته صوت في الا...

مواصلة القراءة

سمة واحدة تؤثر إذا الكحول يجعلك عدوانية؟

February 11, 2020 كندرا سيبيليوس

كانت هناك دراسة حديثة أجريت في جامعة كنتاكي نظرت في السمات التي تجعل الناس أكثر عدوانية عندما يكونون في حالة سكر أكثر من كونهم رصينين. من المهم النظر إلى بيانات الدراسة وكذلك البروتوكولات لتكون قادرة على تحليل الدراسة ونتائجها وآثارها.سمة واحدة لها تأثير كبير على ما إذا كان الكحول يجعلك عدوانيةكا...

مواصلة القراءة

الشراهة عند تناول الطعام والشراهة عند تناول الطعام

February 11, 2020 كندرا سيبيليوس

ك ناشط، أجد أن البحث هو مصدر إلهام للكثير من كتاباتي ، ومن المهم مشاركته لإظهار الاتجاهات البحث والعلاج والوقاية والمساعدة في إنشاء محادثات حول الموضوعات التي تحتاج إلى المزيد الوعي. عندما رأيت المقال يسمى "يشربون الخمر بشكل سيئ العادات الغذائية، "كان أول رد فعل لدي القناة الهضمية مدوية. ليس أكثر...

مواصلة القراءة

تحدي منطقة الراحة الخاصة بك في الإدمان الانتعاش

February 10, 2020 كندرا سيبيليوس

يتطلب التعافي من الإدمان ، أو في هذا الصدد ، أي انتعاش ، قدرا معينا من الصبر عندما تتعلم الجديد مهارات المواجهة الصحية. لقد ناضل بعض الأشخاص الذين يعانون من الإدمان لسنوات ، وتطورت مسارات الدماغ حول شغف المواد واستخدامها. من أجل تغيير السلوكيات ، سيكون هناك وقت طويل تشعر فيه بعدم الارتياح وعدم ال...

مواصلة القراءة

كيفية معالجة كلية الشرب

February 09, 2020 كندرا سيبيليوس

كنت أقرأ دراسة كانت تقول ذلك الحفلات ليست شرطا للسعادة في الكلية. فكرتي الأولى: من المؤكد أنها ليست ضرورية ، لكنها بالتأكيد جزء كبير من نمط حياتي في الكلية واعتقدت أنني كنت سعيدًا بسبب ذلك. لقد جعلني أشعر أنني منتمي ، ولديّ ثقة ، ويمكن أن أتخلص من كل ضغوط الحياة عندما شربت. لحسن الحظ ، لقد تعلمت ...

مواصلة القراءة

و DSM والإدمان: لماذا المسائل إدمان المسائل

February 10, 2020 كندرا سيبيليوس

لأن هذا هو بلوق على "إدمان" اعتقدت أنه سيكون من المهم مناقشة المعايير التشخيصية والمصطلحات في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-IV) يستخدم ، لأن الدليل الحالي لا يتضمن الكلمة "إدمان." يستخدم الدليل الحالي تعاطي المخدرات وتعاطي المخدرات. للاطلاع على التعاريف والمعايير المتعلقة بماه...

مواصلة القراءة

10 دروس إدمان الرصانة يعلمنا

February 09, 2020 كندرا سيبيليوس

في الرصانة ، نتعلم العديد من الدروس ويمكن تطبيق هذه الدروس على جميع مجالات الحياة. هذه هي عشرة من الدروس التي تعلمتها من إدمان الإدمان.إدمان الرصانة: بلدي الدروس المفضلة1. يمكننا استبدال أنفسناأنا أحب فكرة أننا يمكن أن تستبدل أنفسنا في هذه الحياة. يمكننا في أي لحظة إجراء تغييرات في طريقة عيشنا ، ...

مواصلة القراءة

إدمان التعافي يأتي أولاً

February 09, 2020 كندرا سيبيليوس

أنا أعلم أنه من الصعب قل لا للآخرين، لكن تعافي إدمانك يأتي أولاً. إن الرغبة في مساعدة الآخرين أمر طبيعي فقط عندما تراهم يمرون بما تمر به حاليًا ، أو مروا به في الماضي. بطبيعتها ، أعتقد أن الكثير من الناس يجدونها أسهل اعتني بالآخرين مقابل أنفسهم. أريد أن أذكر جميع المحاربين الانتعاش ، التي يجب أن ...

مواصلة القراءة
instagram story viewer