خلال فترات الصراع المالي ، يعد الحصول على مساعدة الصحة العقلية مشكلة كبيرة. لا يبدو أن هناك طريقة ل دفع مقابل خدمات الصحة العقلية، على الرغم من أنك بحاجة إلى مساعدة. عندما تفكر في العثور على طبيب نفساني ، فأنت تدرك أنه من الصعب العثور على طبيب في النطاق السعري الخاص بك. ما هي خيارات الرعاية الصحي...
مواصلة القراءةفي آخر مشاركة ، تحدثت عن رحلتي القادمة إلى الأزواج لتقديم المشورة مع صديقي. لقد عبرت عن مخاوفي من ذلك علاج الأزواج يمكن أن يضر العلاقة لأنه ربما كانت هناك مشاكل أكثر مما اعتقدت. أدركت أنه بدلاً من أن نواجه بعض المشكلات معًا ، فقد عانينا من الصدمة بشكل منفصل مما خلق مشاكل متخيلة في أذهاننا. على ال...
مواصلة القراءةلا يمكنك إيقاف مرضك العقلي في مكان العمل. أنا خادم. على الرغم من أن هذا يدفع الفواتير ، فإنه يثير الكثير من التوتر العاطفي والجسدي. لسوء الحظ ، سيتعين علينا جميعًا العثور على نوع من الدخل للبقاء على قيد الحياة في مجتمع اليوم ، ولكن ماذا يحدث عندما تواجه الضغط المستمر والإجهاد الناجم عن مرض عقلي ف...
مواصلة القراءةلا تفقد الأمل أبدا. في بعض الأحيان في حياتك ، يعود الأمر إلى ثوانٍ قبل أن تشعر بأن العالم بأسره سوف ينهار - جسمك بالكامل ممتلئ خيبة الامل وأنت لا تعرف ما إذا كان يمكنك الاستمرار في القتال. كان ذلك أنا ، إلى جانب مليون من المعجبين الآخرين ، أمس خلال مباراة مينيسوتا فايكنجز ضد نيو أورليانز سينتس. و...
مواصلة القراءةاسمي شيلبي تويتن وأنا المؤلف الجديد لـ الصحة العقلية للجيل الرقمي. لقد عانيت من مرض عقلي طالما أتذكر. أنا مشخص النوع الثنائي القطب طالما اضطراب الشخصية الحدية، لكن تم تشخيصي خطأ لسنوات. ذهبت أولاً للعلاج عندما كان عمري ثماني سنوات. تم وضعي أصلاً على أنها مكتئب ، عندما كان عمري 14 عامًا ، أُدخلت د...
مواصلة القراءةيعد الانفصال الحدودي أحد أكثر الأمور المربكة التي يجب التعامل معها كشخص يكافح اضطراب الشخصية الحدية (BPD). كيف نتعلم كيف نخلق واقعا صلبا بدلا من الاضطرار إلى استعادة ما نعتقد أنه حقيقة واقعة؟ هل ستصبح أسهل؟ لا أعرف إذا كنت مرتبكًا لأنني لا أشعر بأي شيء من تفكك الشريط الحدودي أو أكثر حيرة لأنني لا...
مواصلة القراءةأقوم بوضع أهداف للصحة العقلية لأنه لا يوجد شيء أفضل من الحصول على بداية جديدة و الشعور بالثقة حول العام الجديد. أنا أحب مشاهدة الجميع يدفعون لإيجاد قرارات جديدة أنهم متحمسون. تتمثل أهدافي في مجال الصحة العقلية هذا العام في اكتساب قدر أكبر من ضبط النفس والعمل على التغلب على جنون العظمة في علاقتي و...
مواصلة القراءةلسوء الحظ ، لا يبدو أن الحدود والعلاقات تسير جنبًا إلى جنب. في كل مكان تنظر إليه ، هناك حديث عن كيفية عدم نجاحه وثباتك الخوف من الهجر سوف أترك لك السيطرة فقط وتعتمد. في بعض الأحيان كل ما يمكن أن تشعر به هو وحده. العلاقات مع الشريط الحدودي صعبة.الحدود والعلاقات لن تكون أبدا سهلةأتمنى أن أتمكن من ك...
مواصلة القراءةواحدة من أصعب أعراض الاضطراب الثنائي القطب هي سباق الأفكار. يمكن أن تؤدي أفكار السباقات هذه إلى ذكريات الماضي عن الأشياء التي حاولت نسيانها. عندما أكون هوسيًا ، غادرت مع قليل من النوم لأنني لا أستطيع أن أبدو كذلك أغلق عقلي. لقد تركت أعيش كل شيء سيء حدث لي وبدأت في الهوس بكل ما يمكن أن يحدث لي. من...
مواصلة القراءةيمكن أن تحدث الأمراض العقلية لدى الشباب بسبب العديد من أحداث الحياة وليس من السهل دائمًا اكتشافها. بعد كل شيء ، عندما تكون طفلاً ، فإنك تكتشف باستمرار مشاعر جديدة. ولكن أين نرسم الخط؟ متى نقرر أنه أكثر قليلاً من مجرد المشاعر المشتركة من يكبر? كلما أسرعنا في مرض عقلي في الشباب ، كان ذلك أفضل.اللحظ...
مواصلة القراءة
لدي مخطط سعيد لحياتي الشخصية ، بالإضافة إلى مخطط مدرس لمناهج منزلي المنزلي ومخطط للطلاب لدورات ال...
هل سبق لك أن أجرت محادثة مع صديق أو زميل في العمل أو أحد معارفك بدأ بشكل جيد ، لكنك تتحول إلى الأ...
المصنفات الممتعة ، ورحلات المتاحف ، والحرف اليدوية ، وأخيراً وليس آخراً ، بطاقات الفلاش.–ل ADDitu...