س: "مساعدة! كيف يمكنني إدارة حسابات مصرفية متعددة؟ "

January 31, 2022 اسأل الخبراء

س: "لدي عدة حسابات جارية وادخار للاستخدام الشخصي ولشركتين صغيرتين. لا أعرف طريقة رائعة للحفاظ على توازن هذه الحسابات. لقد كنت أستخدم الأساليب القديمة مثل قلم الرصاص والقلم في سجلاتي ، لكن الأمر يستغرق نصف يوم لإكمال جميع حساباتي. هل هناك طريقة أخرى؟"- نورديجيرلمرحبًا NordyGirl:هذا كثير لإدارة! عل...

مواصلة القراءة

س: "كيف يمكننا اختراق أدلة الدراسة للطالب الذي يمل بسهولة؟"

February 02, 2022 اسأل الخبراء

س: "ابنتي البالغة من العمر 14 عامًا تتحمل الملل بسهولة ، خاصة عندما تدرس. أود أن تستخدم طرقًا أخرى للدراسة ، لكنها في الحقيقة تحب وتستخدم أدلة الدراسة فقط. هل لديك أي نصائح لجعل أدلة الدراسة أكثر إمتاعًا حتى لا تشعر بالإرهاق؟ " - StudyMomمرحبًا StudyMom:إنه لأمر رائع أن تجد ابنتك أداة دراسة تناسب...

مواصلة القراءة

"ذاكرة العمل مقابل. الذاكرة قصيرة المدى: ما الفرق؟ "

February 28, 2022 اسأل الخبراء

س: "هل الذاكرة العاملة هي نفسها الذاكرة قصيرة المدى؟"هناك ثلاثة أنواع مختلفة من الذاكرة:الذاكرة العاملةذاكرة قصيرة المديذاكرة طويلة المدىعلى الرغم من وجود بعض الجدل في هذا المجال حول هذا الموضوع ، إلا أنه يُعتقد عمومًا أن الذاكرة قصيرة المدى سريعة للغاية: فهي تخزن المعلومات لفترة وجيزة. الذاكرة ا...

مواصلة القراءة

س: "كيف يمكننا بناء عضلات ذاكرة العمل لدى المراهق؟"

February 28, 2022 اسأل الخبراء

س: "أتفهم لماذا لا ينبغي معاقبة الطلاب المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بسبب مشاكل الذاكرة العاملة ، ولكن ما هي أفضل طريقة لتدريبهم على ذلك ، حتى يتمكنوا من اكتساب المهارة والوفاء بالمواعيد النهائية في الحياة؟"ج: أعلم الوالدين عنها الذاكرة العاملة مع هذا السيناريو: يكون الطالب في فصل الر...

مواصلة القراءة

هل هو كسل؟ أو إعادة تعيين لدماغ متعب ADHD؟

March 16, 2022 اسأل الخبراء

س: "أنا امرأة تبلغ من العمر 45 عامًا ولديها اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. زوجي وأولادي يتمتعون بطاقة عالية. يتحركون بسرعة وينجزون الأمور. لا أستطيع مواكبة ذلك. أنا فقط لا أستطيع أن أكون مشغولا طوال الوقت. أشعر بالتعب. عندما أجلس لأخذ قسط من الراحة ، أشعر أنهم يعتقدون أنني كسول. أريد أن أكون قا...

مواصلة القراءة

شرح اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لطفل حديث الولادة: نصيحة للوالدين

April 23, 2022 اسأل الخبراء

س: "تم تشخيص ابني البالغ من العمر 9 سنوات مؤخرًا بمرض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. أجد صعوبة في معرفة كيفية إخبارها بتشخيص حالتها. لا أريدها أن تشعر بالخجل أو تصدق أن هناك شيئًا ما "خطأ" معها. أنا أيضًا لا أريدها أن تستخدم تشخيصها كذريعة. أي نصيحة حول كيفية التعامل معها؟ " - جممرحبًا جم,كان ل...

مواصلة القراءة

تقنيات الترميز اللوني لتنظيم الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

April 23, 2022 اسأل الخبراء

س: "أنا في النهاية أقوم بإعداد أنظمة تنظيمية لابنتي البالغة من العمر 13 عامًا. قوائم المراجعة والمخططات لا تعمل لصالحها. تقول إنها لا تحبهم ، ويستغرقون وقتًا طويلاً لقراءتها. لذلك يتم تجاهلهم تمامًا ، ولا يتم إنجاز أي من أعمالها المنزلية. كما يجب أن أذكرها أين تذهب كل أغراضها في المنزل. هل من أفك...

مواصلة القراءة

صاعد في المدرسة الثانوية مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: كيفية الاستعداد للعام المقبل

س: "أريد أن أساعد ابنتي في الاستعداد للسنة الأخيرة في المدرسة الثانوية. لقد أوشك العام على الانتهاء ، ولا أريد أن يمضي الصيف وأن يكتفي بالعام الأول بالواجبات المنزلية والأنشطة والوظيفة وامتحانات SAT والزيارات الجامعية والتطبيقات و مليون اشياء اخرى. لديها اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وتصاب بالا...

مواصلة القراءة

القيادة بمفردك: السائق المراهق يريد الاستقلال ولكن أمي تاكسي تقاوم

س: "بلغت ابنتي للتو 17 عامًا واجتازت اختبار الطريق. أنا سعيد من أجلها لأنها كانت تعمل بجد من أجل هذا ، لكن قلبي ماما أيضًا بائس لأنني أحب القيادة إلى أماكنها. أستخدم الوقت للتحدث معها أو الاستماع إذا كان أصدقاؤها في السيارة. ابنتي غاضبة مني لأنني لم أدعها تقود السيارة بمفردها. يعتقد زوجي أنني سخي...

مواصلة القراءة

خطة صيفية لنجاح العودة إلى المدرسة: نصائح تنظيمية

June 01, 2022 اسأل الخبراء

س: "أنا متعب للغاية بمجرد أن تخرج المدرسة من أن كل شيء يحضره أطفالي إلى المنزل يظل قائما حتى أغسطس. ثم أجد صعوبة في تفريغ جميع المستلزمات والأوراق والمجلدات وما إلى ذلك ، قبل أن تبدأ المدرسة في إعدادنا للعام الجديد. أريد أن أقوم بإعداد نفسي بشكل صحيح حتى نتمكن من التنظيف من العام الدراسي ، والاست...

مواصلة القراءة
instagram story viewer