قد تشعر أنك العالم ، وخاصة العمل ، مكان صعب بالنسبة لك وأنت شديد الحساسية "الحياة الطبيعية". يحدث هذا لكثير من الناس لأن الاكتئاب وأعراض القطبين تنجم عن الخارج الأحداث. من مسببات الاكتئاب ما يلي: النظام الغذائي السيئ ، وقلة التمرين ، ومشاكل العلاقة ، والبقاء في المنزل اليوم ، عدم وجود اتصال مع ال...
مواصلة القراءةالأشخاص المصابون بالاكتئاب أو الاكتئاب غالبًا ما يبطئون الإنتاجية في العمل عندما تزيد أعراض الاكتئاب. قيل لنا إنه كلما أنجزت أكثر ، زادت المكافأة التي ستحصل عليها. في بعض الأحيان تكون المكافأة مكسبًا ماليًا ، وأحيانًا يكون مكسب حالة الوظيفة ، وربما يحدث كلا النوعين من المكاسب. كلما زاد إنتاجنا في...
مواصلة القراءةلا يختلف تحديد الأهداف في الأعمال التجارية عن أهداف الاستخدام الشخصي. أحد الاختلافات الرئيسية هو أن الأهداف الشخصية تُستخدم لإفادة الكاتب ، بينما تؤثر أهداف العمل على الكاتب وزملاء العمل والمشرف / الرئيس. الاضطراب ثنائي القطب بطبيعته يعطل أهداف العمل وأهداف الحياة وحتى الخطط اليومية. عندما تبدأ ف...
مواصلة القراءةكنت على الراديو مؤخرًا كضيف على الدكتور ستان فراغر على WGTK ، وسئلت عن الكشف عن الاضطراب ثنائي القطب أو الاكتئاب. إذا لم تكن بحاجة إلى الإقامة أثناء العمل ، فإنني أوصي بعدم الإفصاح عن ذلك. عند الاقتراب من المشرفين ، حاول استخدام عبارة "أنا أعمل بشكل أفضل عندما ..." أعتقد أنه من الأفضل عدم إعطاء م...
مواصلة القراءة
يوم السبت ، ذهبت في رحلة على الطريق. اضطررت بنفسي إلى موآب والعودة في يوم واحد. هذا هو حوالي 9 سا...
الشعور الكامل بالقلق هو تجربة شائعة. القلق لديه وسيلة للتسلل إلى كل من الدماغ والجسم. عندما نستهل...
لقد نشأت في أسرة ألقيت فيها كلمات مثل "المساءلة" و "الوكالة الحرة" جنبًا إلى جنب مع "وقت العشاء" ...