4 تحفيز تطبيقات الإنتاجية بأعجوبة

تعامل مع قائمة مهامك (بأسلوب رقمي!) مع هذه القوائم الذكية تطبيقات الإنتاجية - مثل EpicWin و Task Timer - التي تلهم الأطفال والكبار المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لإنجاز الأمور.فوز تاريخيمشكلة: تجد صعوبة في تحقيق الأهداف.كيف تستخدم التطبيق:فوز تاريخي هو تقاطع بين منظم رقمي ولعبة فيديو ل...

مواصلة القراءة

نظام تذكير جديد ترتديه على معصمك (وهذا ليس ساعة)

كل عام ، المزيد من "أدوات التذكير" تصل إلى سوق ADHD ، بدءا من تطبيقات الهاتف الذكي تهتز الساعات. تختلف هذه الأدوات في الفعالية - والقدرة على تحمل التكاليف - والعديد من الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يترددون في تجربة أخرى نظام تذكير معقد لمساعدتهم على تتبع الأدوية أو اللوازم الم...

مواصلة القراءة

احصل على أدوات منظمة لا يجب أن تعيش بدونها

ADDitude طلب البالغين الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه فرط النشاط (ADHD): ما هي أدوات المنظمة أو التطبيقات التي لكأقسم - ليس في؟ في هذه الأيام ، يتمتع الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بخيارات تقنية عالية أكثر مما يمكنهم التخلص من الهاتف الذكي. إليك ما يبقيك على قمة الأمور.“إيف...

مواصلة القراءة

التطبيقات التي قد تجعلك شخص صباح بعد كل شيء

إذا كنت شخصًا بالغًا يعاني من اضطراب نقص الانتباه ، فإن آخر ما تحتاجه كل صباح هو الضغط الذي لا مبرر له. لذا قلل من مستويات القلق لديك وتمسك بالجدول الزمني الخاص بك بمساعدة من أدوات ADHD الصديقة وأدوات الاستيقاظ.هل انت مستيقظ من قبل صارخ منبه?ربما يجب عليك التبديل إلى راديو يعمل على مدار الساعة وض...

مواصلة القراءة

نقص الانتباه وفرط النشاط المساعدة والمعلومات

بكلتا الأذنين يدق هي في الأساس نغمتان من الترددات المختلفة ، عندما يتم الاستماع إليها في وقت واحد ، تبدو مثل نغمة واحدة ويُزعم أن لها فوائد عصبية كبيرة. يصر المدافعون على ذلك تقليل القلق، وتعزيز التركيز ، وحتى القضاء على الألم. يبدو لي مثل زيت الثعبان السمعي بالنسبة لي ، وبعد رؤية المواقع (مثل هن...

مواصلة القراءة

الأدوات والأدوات لإبقاء أنت منظم

قبل بضعة أشهر ، كتبت عن المنبهات الذكية التي تساعدك على الخروج والخروج في الوقت المحدد كل صباح. أدرك الآن أن هذا العمود فشل في معالجة مشكلة بسيطة واحدة: لا يمكنك مغادرة المنزل إذا لم تتمكن من تحديد موقع مفاتيحك ومحفظة هاتفك الذكي وما إلى ذلك.كل شخص مع قصور الانتباه وفرط الحركة (ADHD) لديه هذه الت...

مواصلة القراءة

مساعدين عاليي التقنية لمخلك ADHD

لن تحل الأدوات عالية التقنية كل اضطراب فرط الحركة الناتج عن نقص الانتباه (ADHD) المشاكل التنظيمية. العديد من الأدوات الذكية غالية الثمن ، ويمكنك قراءة كل كلمة من دليل المالك ولا تزال لا تعرف كيف تعمل الأشياء.لكن ال حق أدوات ADHD يمكن أن تجعلك أقل ضعفا بعض الشيء - خاصة إذا كنت من الأشخاص المصابين ...

مواصلة القراءة

هدايا يجب أن نخترعها بالكامل

ما هو الكمال هدية لشخص ما مع ADHD? بالنسبة لي ، سيكون شيئًا ما لمساعدتي في السيرك اليومي الذي يعيش فيه عجز في الانتباه. شيء من هذا القبيل ، على سبيل المثال ، هذه المنتجات الرائعة (والخيالية).Emoti نظاراتقراءة تعبيرات وجه الآخرين هو حماقة في أحسن الأحوال. تقوم النظارات العاطفية بالعمل نيابة عني ، ...

مواصلة القراءة

25 تطبيقات الجوال العظمى لعقول ADHD

تطبيقات ADHD مساعدة في إدارة حياتيلقد كنت دائما المهوس التكنولوجيا. كما أنني كنت دائمًا منسيًا وغير منظم ومكفوف عن الوقت. يتم تشخيص اضطراب فرط النشاط الناتج عن نقص الانتباه (ADHD) في الكلية ، ويجري وصفه اديرال، كان لعبة المغير بالنسبة لي. ومع ذلك ، فإن أفضل الأشياء لخطة علاج ADHD هي الهاتف الذكي ...

مواصلة القراءة

تتبع الوقت مع 6 من الأدوات المفضلة لدينا

إذا وجدت أنت أو طفلك المصاب باضطراب نقص الانتباه (ADHD أو ADD) أنه من السهل للغاية أن تضيع الوقت عند الانخراط في السعي المفضل ، فقد تستفيد من بعض المساعدة التكنولوجية. يقترح مايكل ساندلر ، مدير معهد التعليم الإبداعي في بولدر ، كولورادو ، النظر في المنتجات أدناه.ساعات المنبهيمكن برمجة ساعات اليد ه...

مواصلة القراءة
instagram story viewer