نصائح للإغاثة من التفكير دائمًا في مرض انفصام الشخصية

April 11, 2023 ريبيكا شامه

فُصام جزء كبير من حياتي. هناك أوقات (تقريبًا دائمًا) أعتقد أنها جزء كبير جدًا من حياتي. أشك في أن أي شخص يريد أن يعتقد أن حياته كلها وأفكارهم تدور حولهم مرض عقلي، ولكن لا تمر لحظة عندما لا أفكر في مرض انفصام الشخصية. على سبيل المثال ، كثيرًا ما أعاني من أعراض تجعلني على دراية بمرضي.لكن الأفكار حو...

مواصلة القراءة

الفصام والحياة مع القيود

April 11, 2023 ريبيكا شامه

تؤثر القيود على الأشخاص المصابين بالفصام ، لكنني أعتقد أن الأشخاص المصابين بها فُصام يمكن أن تحقق أشياء عظيمة. أعرف ثلاثة النساء المصابات بالفصام الذين أسسوا وأداروا منظمات غير ربحية. أعرف ثلاث نساء لديهن أطفال صغار. أعرف العديد من الأشخاص المصابين بالفصام ممن لديهم وظائف ككتّاب أو فنانين وغيرهم ...

مواصلة القراءة

كيف يساعدني زوجي من خلال الذهان والقلق

April 10, 2023 ريبيكا شامه

ليس هناك شك في أن العلاقات مع الأشخاص الداعمين يمكن أن تساعد أولئك منا المرض العقلي يدير أعراضنا. ومع ذلك ، يمكن أن تكون العديد من الأعراض محيرة ومحبطة وصعبة لأولئك الذين ينظرون من الخارج. عندما انفصلت عن الواقع (نوبات ذهانية) ، لقد تعاملت دائمًا مع عائلتي وزوجتي بالريبة بسبب جنون العظمة. غالبًا ...

مواصلة القراءة

هل هناك فرق بين جنون العظمة والقلق؟

April 10, 2023 ريبيكا شامه

يساعد على معرفة الفرق بين جنون العظمة والقلق. إذا كنت أعاني من جنون العظمة ، فهذا ينطوي على أوهام مثل أن شخصًا ما خرج لي (الشك وعدم الثقة) أو أنه خانني. كثيرًا ما أحارب الوهم بأن شخصًا ما يسمم طعامي. يمكن أن يسبب البارانويا القلق ، لكن لا يجب أن يكون الاثنان حاضرين معًا. غالبًا ما ترتبط هجمات الق...

مواصلة القراءة

الحد من التوتر يمكن أن يساعدني في القلق والفصام

April 11, 2023 ريبيكا شامه

من المعروف أن الكثير من التوتر ضار بصحتنا ، لكن أولئك منا الذين يعانون من تشخيص الصحة العقلية يمكن أن يواجه خطرًا آخر من الإجهاد ، وهو زيادة الأعراض. كجزء من رعايتي الذاتية أو مراقبة نمط الحياة ، أحاول تقليل مقدار التوتر الذي أعاني منه يوميًا لإدارة القلق وأعراض الفصام.هناك بعض الضغوطات التي ليس ...

مواصلة القراءة

Anosognosia يرافق الذهان بالنسبة لي

April 10, 2023 ريبيكا شامه

من واقع خبرتي ، فإن أسوأ جزء من مرض انفصام الشخصية هو نوبات الذهان. قد يكون فقدان الاتصال بالواقع مرعبًا. بالنسبة لي ، يشمل الذهان دائمًا سماع الأصوات والأوهام والبارانويا. عادةً ما أتوقف عن الأكل ، مما يجعل الأعراض أكثر حدة على الأرجح. لتعقيد تجربتي مع الذهان هو عرض يسمى فقدان الوعي.فقدان البصر ...

مواصلة القراءة

إدارة التشخيصات المتعددة: الفصام والقلق

April 11, 2023 ريبيكا شامه

من الشائع الإصابة بأكثر من مرض عقلي واحد في نفس الوقت. معظم الأشخاص الذين أعرفهم (من مجموعات الدعم) لديهم تشخيصات متعددة. أعاني من الفصام المصحوب بجنون العظمة واضطراب القلق العام. أعرف أشخاصًا يعانون من اضطراب الفصام العاطفي والوسواس القهري. أعرف أيضًا أشخاصًا يعانون من اضطراب ثنائي القطب واضطراب...

مواصلة القراءة

ليست أوهامي نظريات مؤامرة

April 20, 2023 ريبيكا شامه

حتى وقت قريب ، كنت أعتقد أن نظريات المؤامرة والأوهام هي نفسها. هذا جعلني أتساءل لماذا لا يتلقى الأشخاص الذين يؤمنون بنظريات المؤامرة تشخيصًا بمرض عقلي. بعد قراءة العديد من المقالات حول الاختلافات بين نظريات المؤامرة والأوهام ، أفهم الآن بشكل أفضل الفرق بين الاثنين.المعاناة من الأوهامعندما واجهت ا...

مواصلة القراءة

الحلول السريعة لمرض انفصام الشخصية والقلق ليست مفيدة

May 04, 2023 ريبيكا شامه

الفصام واضطراب القلق العام (GAD) من الأمراض المعقدة. غالبًا ما يبدو أن وسائل الإعلام الشعبية تغطي وتبيع الأفكار التي تقول إن التعامل مع القلق هو مجرد مسألة تعلم بعض تمارين الذهن أو لف نفسك في بطانية ثقيلة. أرى القليل في وسائل الإعلام تتناول أعراض الفصام. ومع ذلك ، فأنا أعلم من التجربة أن الناس يم...

مواصلة القراءة

الفصام وأنواع الهلوسة المختلفة

May 17, 2023 ريبيكا شامه

أثناء القيام ببعض عروض الصحة العقلية مؤخرًا ، فوجئت أنه لم يكن الجميع يعلم أن الهلوسة يمكن أن تنشأ من أي من الحواس الخمس (الذوق ، اللمس ، البصر ، الصوت ، الرائحة). لقد عانيت من الهلوسة من كل حواسي باستثناء الذوق. هلوساتي الأكثر شيوعًا هي حاسة الشم. كثيرًا ما أشم رائحة مواد كيميائية أو شيء يحترق ع...

مواصلة القراءة
instagram story viewer