الأنواع المختلفة من الهلوسة والفصام

May 22, 2023 ريبيكا شامه

أثناء القيام ببعض العروض التقديمية للصحة العقلية مؤخرًا ، فوجئت أنه لم يكن الجميع يعلم ذلك الهلوسة يمكن أن تنشأ من أي من الحواس الخمس (الذوق ، اللمس ، البصر ، الصوت ، الرائحة). لقد عانيت من الهلوسة من كل حواسي باستثناء الذوق. هلوساتي الأكثر شيوعًا هي حاسة الشم. كثيرًا ما أشم رائحة مواد كيميائية أ...

مواصلة القراءة

الفصام والأصوات والتفكير الانتحاري

June 01, 2023 ريبيكا شامه

بالنسبة لي ، يشمل الذهان هلوسات سمعية (سماع أصوات وأصوات) وهو أخطر جزء من مرضي. في المرة الأخيرة التي ذهبت فيها إلى غرفة الطوارئ بسبب أعراض الذهان ، سألني الطبيب إذا سمعت أصواتًا ، ومتى أجابني ، سأل سؤالًا مهمًا ، "هل تفعل ما تخبرك الأصوات أن تفعله؟" ولسوء الحظ ، إجابتي كان نعم. إذا لم تتمكن من ر...

مواصلة القراءة

المساعدة في إدارة مرض انفصام الشخصية باتباع نظام روتيني

June 28, 2023 ريبيكا شامه

باعتباري شخصًا مصابًا بالفصام و GAD (اضطراب القلق العام) ، غالبًا ما يشعر ذهني بالفوضى. قد أعاني في الوقت نفسه من الهلوسة (الروائح) والبارانويا وركوب الدراجات حول أسوأ السيناريوهات أو الأعراض الأخرى. تترك هذه الأعراض مساحة صغيرة في دماغي للصحة والرفاهية. لهذا السبب عندما أكون في المنزل ، أتبع روت...

مواصلة القراءة

الفصام أو المرض العقلي ليس هويتي الوحيدة

July 13, 2023 ريبيكا شامه

لما يقرب من سبع سنوات ، خلال الثلاثينيات من عمري ، عشت تقريبًا خالية من الأعراض. كان ذلك قبل أن أصاب باضطراب القلق ، وبعد فترة وجيزة من الفترة التي أصبحت فيها متوافقًا مع العلاج وتناولت دوائي كل يوم. أنظر إلى الوراء في ذلك الوقت على أنه رائع.خلال تلك السنوات السبع ، عملت بدوام كامل. سافرت دوليًا ...

مواصلة القراءة

الفصام ليس هويتي الوحيدة

July 23, 2023 ريبيكا شامه

أريد أن أوضح أن هويتي لا تتعلق فقط بمرض انفصام الشخصية الذي أعانيه. لما يقرب من سبع سنوات ، خلال الثلاثينيات من عمري ، عشت تقريبًا فُصام و أعراض القلق-حر. كان ذلك قبل أن أطور اضطرابات القلق، وبعد فترة وجيزة من الفترة التي أصبحت فيها متوافق مع العلاج وتناولت دوائي كل يوم. أنظر إلى الوراء في ذلك ال...

مواصلة القراءة

مضادات الذهان هي خط دفاعي الأول وعلاجي هو الثاني

July 26, 2023 ريبيكا شامه

أنا أعتبر الأدوية المضادة للذهان أهم جزء في علاجي. ومع ذلك ، بغض النظر عن مدى جودة عمل الأدوية ، ما زلت إنسانًا ولديّ أشياء أخرى. في أفضل أيام حياتي ، عندما أعاني من أعراض قليلة جدًا لمرض انفصام الشخصية ، ما زلت على علاقة بالآخرين. لا يزال لدي ذكريات. لدي عادات. لدي أنماط من التواصل ، وأحداث صادم...

مواصلة القراءة

مضادات الذهان هي خط دفاعي الأول ، والعلاج هو الثاني

July 28, 2023 ريبيكا شامه

أنا أعتبر الأدوية المضادة للذهان أهم جزء في علاجي. ومع ذلك ، بغض النظر عن مدى جودة عمل الأدوية ، ما زلت إنسانًا ولديّ أشياء أخرى. في أفضل أيام حياتي ، عندما أعاني من أعراض قليلة جدًا لمرض انفصام الشخصية ، ما زلت على علاقة بالآخرين. لا يزال لدي ذكريات. لدي عادات. لدي أنماط من التواصل ، وأحداث صادم...

مواصلة القراءة

الفصام والقلق مقابل. الشخصية والخبرة

August 10, 2023 ريبيكا شامه

عندما تكون مصابًا بمرض عقلي شديد ، من الصعب تمييز أعراض هذا المرض عن شخصيتك أو خبراتك الحياتية (مثل التنشئة ، والأحداث المؤلمة ، والعلاقات ، وما إلى ذلك). من الصعب معرفة ما أنا وما هو القلق أو الفصام. من السهل تحديد بعض الأشياء. على سبيل المثال ، عندما أسمع أصواتًا أو أصاب بجنون العظمة ، من الواض...

مواصلة القراءة

قد يكون التعامل مع مرض انفصام الشخصية أسهل باستخدام هذه النصيحة التي تقلل من قلقي

August 23, 2023 ريبيكا شامه

لقد كتبت مؤخرًا عن بدء العلاج مرة أخرى. منذ لقائنا الأول، أخبرت معالجي النفسي أن هدفي الأساسي هو تعلم كيفية التعامل مع قلقي حتى أتمكن من تحويل تركيزي إلى تقليل أعراض الفصام. في جلستنا الثانية، طرح معالجي استراتيجية رائعة تستحق تكلفة هذه الإضافة إلى علاجي النفسي. قالت عندما أبدأ في الشعور بالقلق ل...

مواصلة القراءة

يمكنني إدارة مرض انفصام الشخصية بشكل أسهل باستخدام هذه النصيحة الوحيدة للقلق

August 24, 2023 ريبيكا شامه

لقد كتبت مؤخرًا عن بدء العلاج مرة أخرى. منذ لقائنا الأول، أخبرت معالجي النفسي أن هدفي الأساسي هو تعلم كيفية التعامل مع قلقي حتى أتمكن من تحويل تركيزي إلى تقليل أعراض الفصام. في جلستنا الثانية، طرح معالجي استراتيجية رائعة تستحق تكلفة هذه الإضافة إلى علاجي النفسي. قالت عندما أبدأ في الشعور بالقلق ل...

مواصلة القراءة
instagram story viewer