رفع الوعي باضطراب ما بعد الصدمة: إليزابيث بريكو تقول وداعا

February 07, 2020 إليزابيث بريكو

لقد تشرفت بمشاركة تجاربي اضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة) للمساعدة في بناء مجتمع وزيادة الوعي PTSD عن طريق الكتابة ل الصدمة! مدونة اضطراب ما بعد الصدمة, ولكن الوقت قد حان بالنسبة لي للابتعاد. شكراً جزيلاً لك على قراءة خبراتي وأبحاثي حول اضطراب ما بعد الصدمة شكرا لترك تجاربك الخاصة في ا...

مواصلة القراءة

الحدود واضطراب ما بعد الصدمة: لماذا تحتاج إليها ، وكيفية تعيينها

February 07, 2020 إليزابيث بريكو

لأولئك منا الذين يعيشون مع اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) ، ووضع الحدود أمر بالغ الأهمية. حاسمة ، ولكن أيضا صعبة. الصدمة الناجين مع PTSD تعاني عادة من قبل مشاعر الذنب أو الخجل أو عدم القيمة، والتي يمكن أن تجعل فكرة الوقوف ووضع الحدود تشعر بأنها غير مجدية أو مرعبة. يصبح الأمر صعبًا بشكل خاص عندما لا ...

مواصلة القراءة

الصدمة غير عادلة: ولكن يمكنك الشفاء على أي حال

February 06, 2020 إليزابيث بريكو

كل شخص يعاني من الصدمة بشكل مختلف ، ولكن هناك حقيقة واحدة عالمية: الصدمة غير عادلة. العيش مع اضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة) هو أيضا غير عادل. لا أحد يستحق الصدمة. إذن كيف يمكننا أن نشفى من شيء ما كان يجب أن يصبح عبئنا في المقام الأول؟ كيف نتعامل مع الصدمات الجائرة؟لعدة سنوات بعد تشخي...

مواصلة القراءة

كيف نقدر النجاح ، حتى عندما يكون الأمر مخيفًا

February 06, 2020 إليزابيث بريكو

هل تقدر نجاحاتك ، أم أن التوقف عن تقدير النجاح يخيفك؟ على الرغم من أن النجاح هو طموح طبيعي جدًا ، إلا أنني أشعر بالسعادة تجاه النجاح (أو الشعور) سعيد لأي سبب من الأسباب) يمكن أن يكون مخيفا للناجين من الصدمات. ال يختلف تعريف النجاح إلى حد كبير بين الأفراد ويمكن أن تتغير حتى خلال مراحل مختلفة من حي...

مواصلة القراءة

الطقوس الشخصية يمكن أن تحمي الناجين من الصدمات النفسية من الإجهاد

February 06, 2020 إليزابيث بريكو

تتضمن الإجازات الموسمية العديد من الطقوس المتأصلة ، لكن هل فكرت في إنشاء طقوسك الشخصية لحمايتك عطلة الإجهاد والقلق? أتيحت لي الفرصة لمناقشة الطقوس - سواء كانت مفيدة أو ضارة - مع عالم النفس ستانتون بيل أثناء البحث في مقال عن إدمان نائب.1 وهو يصف الطرق التي تحمي بها بعض الطقوس فعليًا الناس من إدمان...

مواصلة القراءة

اضطراب ما بعد الصدمة والذهان

February 06, 2020 إليزابيث بريكو

اضطراب ما بعد الصدمة والذهان؟ ما رأيك عندما تسمع مصطلح "الذهان"؟ معظم الناس يعرفون أنه من أعراض الأمراض العقلية الخطيرة التي تنطوي على جذري الانفصال عن الواقع الموضوعي. ومع ذلك ، لا يعلم الجميع أنه في بعض الأحيان يمكن أن يؤدي اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) إلى الذهان.ماذا يحدث مع اضطراب ما بعد الصدم...

مواصلة القراءة
instagram story viewer