Q.سؤالي الأول يتعلق بالعلاقة بين القهوة / الكافيين ونوبات الهلع. لقد وجدت أن نوبات الهلع القليلة الأولى حصلت بعد شرب فنجان من القهوة. على الرغم من أنني كنت أشربه كل يوم تقريبًا ، إلا أنني قمت منذ ذلك الحين بتناول القهوة. هل لاحظ أشخاص آخرون هذا؟ ألاحظ أيضًا أنك توصي بالتأمل للسيطرة على نوبات الهل...
مواصلة القراءةأدخل حيث كنت ترغب في البحث عنها. إرنست خواريز يقول:17 يناير 2018 الساعة 12:01تم اكتشافي كقطب ثنائي القطب منذ أن كنت في عمر 5 أو 6 سنوات ..بسبب علاماتي الواضحة.. كما وحيدة جدا وانتقائية. نعم ، كانت طفولتي تكافح حقيقي لأن حياتي لم تكن مثل بقية الناس.. في البداية ، لم أتمكن من إدراك ذلك ، لكن بعد أ...
مواصلة القراءةأدخل حيث كنت ترغب في البحث عنها. ماريان يقول:أبريل ، 27 2016 في 3:47 مساءًأنا أعرف الرجال والنساء الذين أخذوا حياتهم. لقد كانوا مكتئبين جدًا وخرجوا منه لدرجة أنهم لم يكونوا مدركين حقًا لما كانوا يفعلونه. ولكن في الواقع خطة الانتحار الخاص بك هو خطيئة ضد الوصية الخامسة. يحتاج الأشخاص الذين يعانون ...
مواصلة القراءةالعيش مع الاضطراب الثنائي القطب له صعودا وهبوطا. حسنًا ، أعتقد أن هذا غني عن القول ، لكن في هذه الحالة ، لا أتحدث نقص سكر الدم / الهوس والاكتئاب ، أنا فقط أتحدث عن أيام جيدة وأيام سيئة. كل شخص لديه ، على الرغم من أنه بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الاضطراب الثنائي القطب فإنهم يبالغون.على الأرجح ...
مواصلة القراءةبعد قراءة آخر مشاركة لي ، بدء محادثات حول الاضطراب الثنائي القطب (عندما لا يكون لديك ثنائي القطب)، طلب أحد المعلقين مقالًا مشابهًا حول كيفية بدء المحادثات حول الأمراض العقلية عندك فعل لديك اضطراب ثنائي القطب. اعتقدت أن هذا كان سؤالًا جيدًا لأنه من الصعب على الأشخاص المصابين بمرض عقلي طرح هذا الأم...
مواصلة القراءةفي سنة واحدة ، اكتب أكثر من 100 مقال في المدونة كسر القطبين. يشرفني أن أقول إن العديد من الناس قد استجابوا لهذه الكتابة وأنها ولدت العديد من المحادثات العظيمة. تراوحت الموضوعات الشائعة هذا العام بين إيذاء النفس وانتهاء بالثنائي القطب إلى أطفالك وفهم الأمراض العقلية.تحقق من هذه المقالات الشعبية ال...
مواصلة القراءةيتعافى الناس من الاعتداء الجنسي على الأطفال كل يوم ولكن معظمهم يحتاجون للعلاج الاعتداء الجنسي على الأطفال. لسوء الحظ ، لن يتلقى معظمهم علاجًا بالإيذاء الجنسي إلا عندما يكونون بالغين ، حيث يبلغ حوالي 30٪ فقط من الإساءة الجنسية للأطفال من قبل الأطفال. ومع ذلك ، هناك علاج للاعتداء الجنسي على الأطفال...
مواصلة القراءةأنا مكتئب ولا أفعل شيئًا. أعتقد أن هذا الوضع مألوف لدى الكثيرين. الشيء السري هو "الشعور بخير حيال ذلك". هذا هو الجزء الصعب. لكنني أعلم في بعض الأحيان أنني يجب أن لا أفعل شيئًا عندما أشعر بالاكتئاب. إليك كيف أعمل على عدم الشعور بالضيق حيال ذلك.الاكتئاب والقيام بأي شيءأنا مكتئب. لقد كنت من الاكتئاب...
مواصلة القراءةأنا عالق في اكتئاب ثنائي القطب ، لكنني أحاول ممارسة الرياضة. لم أكن أبداً ناجحة في هذا - على الإطلاق. بين الحين والآخر كنت أمارس برامج التمارين ، لكنني كرهت كل شخص ولم يعلق أي منهم. ناهيك عن حقيقة أن الحصول على بلدي بعقب الاكتئاب خارج المنزل للقيام به اى شى يكاد يكون من المستحيل. ليس لدي طاقة وكل...
مواصلة القراءةأنا لست من عشاق قرارات السنة الجديدة. عموما أجدها زائفة وغير معقولة وموتة من قبل الأسبوع الثاني من يناير. أشعر إذا كنت مستعدًا للتغيير في حياتك ، فأنت تقوم بالتغيير في تلك اللحظة ، وليس عندما يخبرك إسقاط الكرة بذلك.ومع ذلك ، يصر الناس على اتخاذ قرارات السنة الجديدة على أي حال. إنه وقت نفسي ومجتمع...
مواصلة القراءة
ليس من الصعب كبح جماح أو طالب جامعي. إذا لم يدفعه تحذير شفهي إلى التصرف ، فمن المحتمل أن يؤدي فقد...
Q: "هل لديك حلول للحصول على والبقاء منظمين في المنزل من أجل أولادي ، ومساعدتهم على إكمال المهام ا...
هذا رائع ، لأنني فعلت نفس الشيء! فقط ، حصلت على الفكرة من المعرض NCIS. كنت أرغب في جعل القواعد ال...