ترتبط اضطرابات ما بعد الصدمة (PTSD) والتفكير في الانتحار ، ويجب أن أعترف أنني وجدت هذا الأسبوع نفسي أعود إلى أفكار إنهاء حياتي. عندما تكتسح الحياة ، كما كان الأمر بالنسبة لي مؤخرًا ، من السهل جدًا التفكير في أن الأمور ستكون أسهل كثيرًا إذا لم أجد شعوري بعد الآن. لقد أخبرني أرباب العمل ، من غيرهم ...
مواصلة القراءةمرحبًا ، اسمي Traci Powell وأنا مسرور للانضمام إلى HealthyPlace ككاتب الصدمة! مدونة اضطراب ما بعد الصدمة. أخذني اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) إلى أحلك حالات اليأس ، لكنه ساعدني أيضًا في العثور على قوة لم أكن أعرفها. لقد اكتشفت أنه من خلال تعلم مهارات التأقلم وفهم كيف تؤثر الصدمة على عقلك وجسمك ، يم...
مواصلة القراءةواحدة من أكبر التحديات لاضطرابات ما بعد الصدمة المعقدة (PTSD) هي تهدئة الناقد الداخلي. يتطور الناقد نتيجة لإهمال أو إساءة في المنزل حيث لا يقدم مقدمو الرعاية شعوراً بالارتباط الآمن بالطفل. سوف يسن العديد من الأطفال في هذه الحالة وضع الكمال ، معتقدين إذا ما كانوا قد يكونون جيدًا بشكل كافٍ أو يفعلو...
مواصلة القراءةتحذير الزناد: يحتوي هذا المنشور على مناقشة صريحة لـ انتحار, محاولات الانتحار ودور العار في اضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة).الأفكار الانتحارية غالبًا ما تكون جزءًا من العيش معها PTSD، وخاصة بعد صدمة الطفولة. عندما تشعر بالخزي ، قد تصبح هذه الأفكار أسوأ. يمكن أن يساعدك فهم كيفية تحديد ا...
مواصلة القراءةمعظم الناس لديهم ميل للحد من أحداث الحياة المؤلمة التي لا تزال تثير القلق بعد وقوع الحدث. نحن نحزن أنفسنا ونفكر ، "يجب أن أكون أكثر من هذا الآن" أو "لم يكن بهذا السوء". إضافة المزيد من العار ، قد يقول العائلة والأصدقاء "لماذا لا يمكنك ذلك ما عليك سوى تركها؟ "المشكلة هي أن الصدمات في كثير من الأحي...
مواصلة القراءةكيف معقدة اضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة) تتفاعل مع اتخاذ قرارات العام الجديد؟ يضغط المجتمع علينا لتقديم التزامات كبيرة للعام الجديد فيما يتعلق بكيفية تحسين حياتنا ، وربما حتى تغييرها بالكامل. الآن لا تفهموني خطأ ، أعتقد أن تحسين حياتك أمر رائع ، لكن المشكلة هي عندما تفعل ذلك لديك اضط...
مواصلة القراءةالبقاء حاضرا هنا والآن هو أحد التحديات الكبرى اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD). ذكريات الماضي والمحفزات يمكن أن تعيدك إلى الماضي وإلى عالم لم يعد حقيقة. مع الممارسة ، يمكنك تدريب عقلك على البقاء حاضرًا بدلاً من تعذيبك مع الماضي.للبقاء حاضرا مع اليقظة مقابل التأملقد يكون من الأسهل بكثير البقاء حاضرًا ب...
مواصلة القراءة
في الآونة الأخيرة لدي حاجة أكبر ل اضطراب الهوية الانفصالية الدعم والمجتمع. ولكن مثل معظم الأشخاص ...
إصابة شخصية يمكن أن تكون مدمرة ويحتاج كثير من الناس إلى علاج للإصابة بالنفس (المعروف أيضًا باسم إ...
نصيحة التدريب العملي لآباء الأطفال والمراهقين. نصائح الأبوة والأمومة لتربية الأطفال الذين يعانون ...