كيفية مساعدة أحد أفراد أسرته يمر الاكتئاب

February 08, 2020 كريستين فيراج

معرفة كيفية مساعدة أحد أفراد أسرته من خلال الاكتئاب يمكن أن يكون مربكا. من الشائع أن نسمع الناس يستخدمون كلمة "الاكتئاب" ورميها عرضًا في المحادثة اليومية. ومع ذلك ، فإن المرض الخطير الذي هو كآبة، للأسف ، يمكن أن يضرب في أي وقت ، ويؤثر على أحد أفراد أسرته في لحظة. يمكن أن يكون جدا من الصعب على الع...

مواصلة القراءة

الجانب المظلم من وسائل التواصل الاجتماعي التي تؤثر على الشباب

February 07, 2020 كريستين فيراج

لا شك أن وسائل التواصل الاجتماعي تستهلك الكثير من حياتنا هذه الأيام ، ولكن هناك جانب مظلم لوسائل التواصل الاجتماعي يؤثر على شبابنا. كل ما عليك فعله هو إلقاء نظرة على التعبير الغاضب على وجه شخص يكتشف صديقه لا عند حساب فيسبوك. إنه في كل مكان ، والشباب محاصرون بشكل خاص فيما يسمى بهم حياة الإنترنت. ي...

مواصلة القراءة

اعتدت أن أكون شخصًا ممتعًا ، لكنني الآن وضعت نفسي أولاً

February 07, 2020 كريستين فيراج

اعتدت أن أكون شخصًا ممتعًا ولكن الآن تعلمت أن أضع نفسي في المقدمة. عندما كنت أصغر سنا ، اعتدت أن أكون هذا الشخص يمكن للناس الاستفادة من بسهولة. عندما تعرض ذلك كشخص شاب ، من الصعب تغييره كشخص بالغ - لكن ذلك يكون من الممكن أن تضع نفسك أولاً وتوقف عن كونها شخصًا ممتعًا.أحاول دائمًا أن أكون هناك لأحب...

مواصلة القراءة

كيف أعرف أنني مصابة بالاكتئاب؟ ما هو الاكتئاب؟

February 06, 2020 كريستين فيراج

في وقت من الأوقات أو آخر ، مر معظمنا بأوقات عصيبة ترهقنا كثيرًا ، لكن كيف تعرف إذا كنت تعاني من الاكتئاب؟ يستخدم الناس الكلمة كآبة غالبا. إنهم يعتقدون أن المصابين بالاكتئاب محزنون لسبب معين. ولكن هذا ليس هو الحال. إذا كان الأمر كذلك ليسكآبة، فكيف تعرف إذا كنت تعاني من الاكتئاب؟ ماذا يكون كآبة؟الا...

مواصلة القراءة

استمتع بحياة سعيدة بعد تشخيص المرض العقلي

February 06, 2020 كريستين فيراج

أشياء أقل في هذه الحياة أسوأ من المعاناة منها مرض عقلي لفترة طويلة ، ولكن يمكنك الاستمتاع بحياة سعيدة بعد تشخيص المرض العقلي. في غمضة عين ، يمكن للحياة أن تتغير ، وفجأة ، أنت لست الشخص الذي كنت فيه من قبل. لقد مرت ثمانية أشهر بالضبط منذ تعافيت من حلقة خطيرة من الاكتئاب والقلق واكتسبت حياتي مرة أخ...

مواصلة القراءة
instagram story viewer