طفلي مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. هناك. لقد قلتها. لست متأكدًا من سبب صعوبة ذلك ، لكن اللعنة ، إنه كذلك.لكي أكون أكثر تحديدًا ، فإن طفلي هو ما يسمونه "مرتين استثنائية، "أو 2e. إنه ذكي للغاية ولديه تحدٍ تعليمي آخر. قد يكون هذا التحدي هو التوحد أو الوسواس القهري أو عسر القراءة أو إعاقة ال...
مواصلة القراءةبقدر ما يعرف زملائها وأساتذتها ، كاتي هي طالبة جامعية مثالية. إنها نموذج مثالي للتنظيم والنظام ، وطالبة مباشرة للتمهيد.لكن كاتي تعمل جاهدة للحفاظ على هذه الواجهة - وهي تنهار ببطء. غالبًا ما تكون مرهقة بعد الدرس ، تدخل في نوم عميق في ساعات الظهيرة ، وتستيقظ في المساء للعمل حتى الصباح ، بمساعدة الأ...
مواصلة القراءةأنا أخطأ وأنسى الأشياء. في الواقع ، أصبح حارس الأمن الذي يعمل في السوبر ماركت المقابل لمنزلنا معتادًا جدًا على سؤالي عما إذا كنت تركت هاتفي أو بطاقتي المصرفية عند الدفع الذاتي ، فأنا أحمل الآن حقيبة ، والتي تعمل بمثابة "احتياطي" مخ. أشعر بإحراج أقل بكثير من حقيبتي مما أشعر به بسبب تجاوزاتي السابق...
مواصلة القراءةالانتظار مؤلم لبعض الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الذين يعانون من مشاكل في الصبر وعمى الوقت وتأخير الإشباع. إذا كان الانتظار مؤلمًا ، فاستخدم إستراتيجية الانتظار عندما تجد نفسك في طابور طويل ، أو في الانتظار ، أو في غرفة الانتظار ، أو تتحمل أي مشكلات أخرى في الحياة لا مفر منها....
مواصلة القراءةبصفتك آباء لأطفال مصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فأنت تبحث دائمًا عن طرق لتقوية مهارات الأداء التنفيذي - القدرات العقلية التي تسمح لنا بالتخطيط والتنظيم والتذكر والتنظيم الذاتي.المدرسة هي أحد الإعدادات المؤكدة التي تلعب فيها هذه المهارات ، ولكنها ليست المكان الوحيد لممارستها وصقلها. تق...
مواصلة القراءةمنذ أكثر من 18 عامًا بقليل ، أنجبت بطلاً خارقًا. كانت قوته الخارقة هي الكهرباء.كان قويا. كان صاخبًا. عندما كان يسير في غرفة ، كان يملأ الفراغ بالكامل بحيث يكون خانقًا. يمكن أن تشعر بنقل الكهرباء الخاصة به وتستهلك كل من في الغرفة.كانت كهرباءه مثيرة ، لكنها كانت أيضًا جامحة ولا يمكن السيطرة عليها. ...
مواصلة القراءةبالمصادفة علمت باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.كنت أعاني من رقعة خشنة ، واتصلت بمكتب المعالج لتحديد موعد. كنت قد بلغت التاسعة والأربعين لتوي وكنت مليئًا بالقلق الوجودي لمعرفة ما كان قاب قوسين أو أدنى. كنت قد انتقلت مؤخرًا إلى حي جديد - على بعد 30 ميلاً من محيطي المألوف. ثم ، تمامًا كما كنت أتأقل...
مواصلة القراءةعندما كان طفلًا صغيرًا ، كان غريغوري دائمًا سعيدًا ومليئًا بالبهجة والطاقة. أظهر فرحة كبيرة في إجراء محادثات مع أي شخص تقريبًا ، وكان دائمًا يتحدث بصوت عالٍ مليء بالإثارة.بصفتي والدته ، لم أكن منزعجًا من حديثه وطاقته ، لكن من المؤكد أن هذا أزعج الآخرين ، وخاصة معلميه. لم يستطع الجلوس في المدرسة و...
مواصلة القراءةكطفل ، قسمت وقتي بين أمي وأبي - ترتيب نموذجي للأطفال من أبوين مطلقين في الثمانينيات والتسعينيات. افترضت أن طلاق والدي كان بسبب حالة كلاسيكية من الأسلاك الثقافية المتقاطعة. كيف عرفوا أن توقعات الزواج ، التي طبعت على نفسياتهم من قبل ثقافات مختلفة إلى حد كبير - بريطانيون أبيض وزيمبابوي أسود - لن تتط...
مواصلة القراءةتركت عالم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، حيث كنت مؤسس ومدير المنظمة غير الربحية التي انتهت صلاحيتها الآن ADD Resources ، منذ أكثر من 15 عامًا. بعد ذلك ، أثناء الوباء ، بدأت في كتابة مذكرات حول التعايش مع اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط ، وهكذا بدأت في تحديث معلوماتي. ما تعلمته أفزعني.ما زلنا...
مواصلة القراءة
هل تحتاج إلى تمارين التنفس لتقليل القلق؟ كيف حال تنفسك الان؟ هي احتمالات ، انها ضحلة إلى حد ما. ا...
في 9/11 كنت أعيش في الجانب الغربي العلوي من مانهاتن. كنت بالفعل في عمق سنوات من بلدي اضطراب ما بع...
نظرة عامة على هرمون البروجسترون الطبيعي كعلاج للاكتئاب وما إذا كان البروجسترون الطبيعي يعمل في عل...