ما هو الدور الذي تلعبه الأنشطة الممتعة في التعافي من الاكتئاب؟ أعرف أكثر.ما هي أنشطة ممتعة؟يحدد الشخص المصاب بالاكتئاب الأنشطة التي تمنحهم المتعة. ثم يحاولون القيام بالمزيد من هذه الأنشطة.كيف تعمل الأنشطة اللطيفة للاكتئاب؟هناك نظرية مفادها أن الافتقار إلى أنشطة ممتعة قد يكون أحد أسباب الاكتئاب. ب...
مواصلة القراءةكانت الرعاية الذاتية فكرة اعتدت مناقشتها مع العملاء ولكن لم أمارسها مطلقًا ؛ لم تكن أولوية لهذه الفتاة المشغولة. تدخلت أشخاص آخرين ، ومهنتي ، وقائمة المهام الخاصة بي ، والحياة. حتى لو كنت أفعل شيئًا لنفسي ، فقد كان يقترن بحوار داخلي الذعر بشأن الوقت الذي كنت فيه بعيدًا عن العمل ، تنطلق في المستقب...
مواصلة القراءةالنزول السفينة الدوارةعلى الرغم من أن هذا الكتاب مولود بقضايا معقدة ، إلا أنه عقلاني يقوم على الاعتقاد بأن مضاعفات الحياة ، (والتي غالباً ما تنبع من المضاعفات التي وضعناها في حياتنا) ، لديهم إجابات تم الكشف عنها بساطة. واحدة من أكثر المصادر عميقة من الإجابات تكمن في الحقيقة لدينا أو الداخلية. داخ...
مواصلة القراءةواحدة من الأشياء جميعا في مكافحة اضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة) صراع الساحة مع ، هو الحصول على قدامى المحاربين للاعتراف تعاني من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة القتالية. هناك مشكلة واسعة الانتشار - على الرغم من المبادرات التعليمية - حيث لا يرغب المحاربون القدامى في الاعتراف بمكافحة ما بع...
مواصلة القراءةأخبرتني ابنتي البالغة من العمر 16 عامًا أنني كنت أفضل استخدام نصائح منظمة مكتبي بنفسي إذا أردت المساعدة يكون الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أكثر تنظيماً. يمكن أن يكون المراهقون على هذه النقطة! بدأ تعليقي في التفكير في كيف يمكن أن يكون الهيكل والأنظمة الصديقة لل ADHD التي أستخدم...
مواصلة القراءةإذا كنت مشتركًا في المواعدة عبر الإنترنت ، فقد تتعرض سلامتك الشخصية للخطر. فيما يلي بعض النصائح الأساسية المتعلقة بسلامة المواعدة عبر الإنترنت لجعل تجربة المواعدة عبر الإنترنت آمنة.هل جميع اللاعبين في جميع أنحاء ليست مثيرة للاهتمام على الإطلاق؟هل النساء في الحانات يقودن المكسرات؟لا ينخدع! هناك مخ...
مواصلة القراءةالعلاجات البديلة مثل الوخز بالإبر والعلاجات العشبية والعلاج العطري وفنون الدفاع عن النفس تخفف من القلق والتوتر والاكتئاب.هل لاحظت أنه عندما تشعر بالتوتر أو الانهيار ، يمكن أن تمرض بسهولة أكبر؟ قد يكون هذا بسبب وجود صلة بين عقلك وصحة جسمك.يمكن لعدة علاجات علاج أسباب المرض ولكن لا تعالج الأعراض دائ...
مواصلة القراءةعندما تركت شركة Mini Cooper بصمة لوحة الترخيص الخاصة بها في الجزء الخلفي من سيارة Prius الخاصة بي ، قالت شركة التأمين إنها لا تزال حادثًا منخفض السرعة ، ولم أكن أتألم حقًا. حتى أن طبيبي رفض احتمالية حدوث ارتجاج ، على الرغم من هذا الانفجار الذي دفعني إلى مسند الرأس على ظهر [...]بواسطة كريستين كافي...
مواصلة القراءةلقد عانيت من الاكتئاب الشديد منذ الثمانينات - رغم أن والداي ينكران ذلك. سأذهب أسابيع أشعر بالحزن الشديد وأحيانًا فارغة. يشبه كونك وحيدًا في حشد من الناس لا تتناسب معهم.عندما أكون في المنزل ، ألجأ إلى الأريكة. غير مهتم بالأكل ، لا تهتم حقًا بما هو معروض على التلفزيون. أفضّل أحيانًا إطفاء الأنوار و...
مواصلة القراءةضعف الانتصاب (الضعف الجنسي) هو عدم قدرة الرجل على بلوغ و / أو الحفاظ على الانتصاب الكافي لممارسة النشاط الجنسي. لحسن الحظ ، فإن معظم الرجال الذين يعانون من الضعف الجنسي فقط يفقدون القدرة على الانتصاب المرضي. بمعنى آخر ، بالنسبة لمعظم هؤلاء الرجال ، فإن الإحساس بال القضيب أمر طبيعي وقدرة على ذلك ل...
مواصلة القراءة
في أول دراسة مركزة للآثار الاجتماعية والنفسية لاستخدام الإنترنت في المنزل ، وجد الباحثون في جامعة...
حتى قبل 20 عامًا ، بدأ الباحثون يلاحظون أن الاستخدام المضاد للاكتئاب أثناء الحمل ينتج عنه أحيانًا...
خطة التعليم الفردي (IEP) هي وثيقة يجب كتابتها بطريقة دقيقة ومدروسة وعقلانية. قانون الأفراد ذوي ال...