بصفتي نسوية ، أعتقد أن كل النساء جميلات. إلا بالنسبة لي. اعتقد انني قبيح. أعتقد أنني قبيحة لأنني سمين. أنا سمين بسبب الدواء الذي أتناوله لاضطراب فصامي عاطفي. أعتقد أن النساء البدينات الجميلات جميلات وأن الجمال يأتي في جميع الأحجام. باستثناء حالتي. نعم ، أعلم أن هذا يبدو متناقضًا. لكن فكر فيها بهذ...
مواصلة القراءةأكره أن أكون ديبي داونر (وعازفًا في هذا المجال) ، ولكن فقط لأن الطقس يزداد جمالًا لا يعني أن الفيروس التاجي الجديد قد اختفى بطريقة سحرية. ما زلنا بحاجة إلى ارتداء الأقنعة بقدر ما نستطيع عندما نخرج. أقول "بقدر ما نستطيع" لأنني أعلم أنه من الصعب ارتدائها أثناء ممارسة الرياضة أو مجرد المشي بالخارج. ...
مواصلة القراءةأكره أن أكون ديبي داونر (وعازفًا في هذا المجال) ، ولكن فقط لأن الطقس يزداد جمالًا لا يعني أن الفيروس التاجي الجديد قد اختفى بطريقة سحرية. ما زلنا بحاجة إلى ارتداء الأقنعة بقدر ما نستطيع عندما نمارس الرياضة في الخارج. أقول "بقدر ما نستطيع" لأنني أعلم أنه من الصعب ارتدائها أثناء المشي أو ممارسة الر...
مواصلة القراءةأنا وزوجي توم لدينا قطة. لكنه ليس قطة عادية. إنه قط حيوان محشو دائم على غرار شخصية Puss in Boots من شريك أفلام. على الرغم من أنه ليس حيوانًا حيًا يتنفس ، إلا أنه يشعر وكأنه جزء من العائلة.حيواني المحشي مريح لاضطراب فصامي العاطفيسمينا قطة الحيوانات المحنطة على اسم قطة والدي ، جورج ، الذي لم يكن حق...
مواصلة القراءةعندما مرض عمي لأول مرة بمرض الفصام والاضطراب ثنائي القطب (الذي كان يسمى فيما بعد بالاكتئاب الهوسي) في أواخر الخمسينات ، كانت أخته الصغيرة ، أمي ، تخشى أن تصاب بالمرض أيضًا. كانت أصغر منه بـ 12 سنة. وبالمثل ، عندما مرضت بالاضطراب الفصامي العاطفي ، من نوع ثنائي القطب ، كان أخي بيلي ، الذي يقل عمره ...
مواصلة القراءةيمكن أن يكون أخذ إجازة عندما يكون لديك اضطراب فصامي عاطفي وهناك جائحة مستشري أمرًا صعبًا للغاية. لكنني ذهبت لقضاء عطلة نهاية الأسبوع إلى Door County في شمال ولاية ويسكونسن مع أمي قبل أسبوعين - رحلتنا السنوية بين الأم وابنتها - وقضينا وقتًا ممتعًا للغاية.تحديات الإجازة بالاضطراب الفصامي العاطفي وو...
مواصلة القراءةأحب أن أبحث عن الخير في المواقف السيئة. تعلمون ، في الظلام ، أبحث عن النجوم - هذا النوع من الأشياء. لكنني أفتقد منذ عقود شيء إيجابي حقًا خرج من مرضي الفصامي حلقة ذهانية في بداية مرضي في عام 1998 عندما كان عمري 19 عامًا فقط.لقد أعطتني الحلقة الذهانية الفصامية الأقرب إلى والدتيحلقتي الذهانية جعلتني...
مواصلة القراءةأحب القراءة ، ويساعدني كتابان على وجه الخصوص في التأقلم مع الاضطراب الفصامي العاطفي. ساعد هذان الكتابان في إخراجي من كهف كآبة لقد سقطت بعد الحلقة الأولى من الفصام العاطفي. كان هذا عندما تناولت الأدوية المضادة للذهان لأول مرة والتي تسببت في زيادة الوزن وجعلني جسديًا وعاطفيًا وخمولًا عقليًا. كتب عن...
مواصلة القراءةلدي أفكار انتحارية أقل في كثير من الأحيان. على الرغم من أنني كتبت أكثر من بضع مقالات حول الشعور بالانتحار مع اضطراب فصامي عاطفي، في الآونة الأخيرة ، يسعدني أن أقول ، لقد تجاوزت الشعور بهذه الطريقة. لست متأكدًا تمامًا مما يجعل الأشياء أفضل - لفترة طويلة ، كانت منتشرة جدًا. لكن لدي أفكار انتحارية أ...
مواصلة القراءةيصبح القلق من فصامي العاطفي أسوأ في الصيف عندما يصبح ساخنًا (ما هو الاضطراب الفصامي العاطفي؟ معايير "DSM-5"). هذا ينتن حقًا لأنه من المفترض أن يكون الصيف هو أفضل وقت في السنة. لم يكن الأمر دائمًا بهذه الطريقة - لم يبدأ في الحدوث إلا قبل بضع سنوات. إليكم كيف أتعامل الآن مع أن قلقي يصبح أسوأ في الص...
مواصلة القراءة
النزول على Rollercoasterفي السنوات التي أعقبت الانفصال والطلاق ، جلبت جهودي في مجال التطوير الشخص...
يمكن التعامل مع وصمة العار المرتبطة بالمرض العقلي ، وقد تعلمت هذه الحقيقة من خلال العديد من التجا...
يمكن أن يكون سبب الاكتئاب اضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة). بعد شخص يمر تجربة مؤلمةمن ...