كيف يؤثر جائحة COVID-19 على القلق الفصامي العاطفي

إن فيروس COVID-19 ، أو الفيروس التاجي ، يؤثر سلبًا على قلقي العاطفي. لم أسمع أصواتًا بسبب الضغط (الحمد لله) ، لكن هذه حالة لا يمكنني فيها أن أقول لنفسي أنا قلق بشأن لا شيء ، لأن الجميع في العالم يخافون من نفس الشيء الذي أشعر به.القلق والهلع الفصامي حول COVID-19لست قلقة للغاية على نفسي ، لأنني تمك...

مواصلة القراءة

كيف يؤثر الإيواء في المنزل على اضطراب فصامي العاطفي

لقد ذكرت في مقال الأسبوع الماضي أن البقاء في المنزل خلال جائحة COVID-19 لم يكن صعبًا بالنسبة لي لأن قلقي العاطفي الفصلي يبقيني كثيرًا على أي حال. ومع ذلك ، بدأت العزلة الشديدة الآن في أخذ حصتها.مع اضطراب فصامي عاطفي ، من الصعب أن أفقد روتينيلم أتمكن من الذهاب إلى مواعيد العلاج الشخصي بسبب الوباء....

مواصلة القراءة

لم أسمع بأصوات Schizoaffective خلال شهرين تقريبًا

لم أسمع أصواتًا انفصامية في شهرين تقريبًا. هذه أخبار رائعة ، أليس كذلك؟ بدأت في سماع الأصوات أقل بكثير لأن أخصائي علم الأدوية النفسي الخاص بي زاد جرعة مثبت المزاج. من الجيد جدًا أن تتحرر من الأصوات ولا أعتبرها أمرًا مسلمًا به.اضطراب فصامي عاطفي وأصوات السمعلا أريد أن أحس بنفسي بالقول بأن الأصوات ...

مواصلة القراءة

من الصعب بالنسبة لي أن أغفو مع القلق الفصامي العاطفي

لي القلق الفصامي العاطفي هي واحدة من مجموعة من العوامل التي تجعل من الصعب النوم في الليل. لم يكن هذا هو الحال دائمًا. قال أحد أصدقائي ذات مرة أن النوم على سنت واحد هو قوتي الخارقة. لكن الأمر لم يعد كذلك ، وهذا أمر محبط للغاية.القلق الفصامي العاطفي لم يجعل من الصعب دائمًا النومعندما حصلت لأول مرة ...

مواصلة القراءة

الحفاظ على دورة نوم منتظمة مع اضطراب فصامي عاطفي

من المهم الحصول على دورة نوم منتظمة ، ولكن لسنوات بعد تشخيص حالتي لأول مرة فصام وثم اضطراب فصامي عاطفي، أصبحت دورة نومي معكوسة تمامًا. كنت مستيقظا طوال الليل ونائما طوال اليوم. لم أكن أحصل على دورة نوم منتظمة في مكانها حتى قبل ما يزيد قليلاً عن أربع سنوات - قبل أن أبدأ بالكتابة من أجل هيلثي بليس ...

مواصلة القراءة

الحفاظ على الرشاقة مع الاضطراب الفصامي العاطفي خلال COVID-19

لقد كتبت مؤخرًا أنني حافظت على لياقتك ، واتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة ، بسبب زيادة الوزن من مضادات الذهان أنا أعتبر اضطراب فصامي عاطفي. لكن هذا كان قبل أن تبدأ إلينوي في المأوى في المنزل بسبب COVID-19. حسنًا ، صدقوا أو لا تصدقوا ، على الرغم من الوباء والحجر الذاتي ، ما زلت في ذلك.الحفاظ على ل...

مواصلة القراءة

انتظار نتائج اختبار الفيروس التاجي الخاص بك أمر مرهق

هل أصبت بالفيروس التاجي؟ شعرت بقلق كبير على الرغم من أنني شعرت بأنني مصاب بنزلة برد فقط - التهاب خفيف في الحلق ، وسعال طفيف ، وشم ، ولا حمى. لم أكن لأدفع أي عقل إذا لم يكن الفيروس التاجي منتشرًا. لي فصامي عاطفيالقلق لم يساعد الموقف أيضًا ، مع ذلك ، بصراحة ، كان الجميع يشعرون بالهلع. ولأن COVID-19...

مواصلة القراءة

لماذا يصعب التقدم في السن مع اضطراب فصامي عاطفي

أبلغ من العمر 41 عامًا في شهر أبريل. إن التقدم في العمر أمر صعب على الجميع ، لكنه صعب بشكل خاص عندما يكون لديك مرض مزمن مثل الاضطراب الفصامي العاطفي. هنا لماذا.التقدم في السن مع اضطراب فصامي عاطفي والشعور بالشيخوخةبدأت أشعر بالشيخوخة لأول مرة عندما بلغت الخامسة والعشرين ، بعد ست سنوات من تشخيص إص...

مواصلة القراءة

الضرب على نفسي بسبب الاضطراب الفصامي العاطفي

بسببي اضطراب فصامي عاطفي، ضربت نفسي كثيرا. عندما يحدث أي خطأ ، ألوم نفسي - أو أبحث عن طرق لإلقاء اللوم على نفسي. بصفتي نسوية ، أريد أن أحب الإلهة التي أنا عليها ، لكن هذه ليست الحقيقة بالنسبة لي.الضرب على نفسي بالحديث الذاتي السلبيالضرب على نفسي وصل إلى ذروته وعلمت أنني مضطر لذلك تغيير حديثي الذا...

مواصلة القراءة

الإصابة باضطراب فصامي عاطفي خلال عام الانتخابات

عام 2020 يتحول إلى عام مرهق للغاية ، والتوتر ليس جيدًا لأي منا ، سواء كان لدينا مرض عقلي أم لا مثل اضطراب فصامي عاطفي. ليس لدينا فقط الفيروس التاجي الذي نتعامل معه ، ولكنه أيضًا عام انتخابات رئاسية. الاستجابات المستقبلية للفيروس ونتائج الانتخابات تسير جنبا إلى جنب في ذهني. أضف اضطراب فصامي العاطف...

مواصلة القراءة