الكبار ADHD وزميلهم في الغرفة

February 11, 2020 اليزابيث Prager

قبل أن أبدأ في الحديث عن كيف يمكن أن يؤثر وجود اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه للبالغين على زميلك في الغرفة ، أريد أن أقول إنني آمل أن يكون لديك أسبوع رائع حقًا هذا الأسبوع. يمكن أن يكون الإثنين صعباً للغاية - لقد تخطيت حقيقة أن الأمس كان يوم الأحد (ربما كان لديك عطلة نهاية الاسبوع بلوز وحتى) وال...

مواصلة القراءة

أنا إدارة الكبار ADHD و Hyperfocusing مع المكافآت

February 10, 2020 اليزابيث Prager

أحصل على مراحل فرط التركيز ADHD للبالغين. الآن ، أنا أحب القيام الألغاز المتقاطعة. في الماضي ، كانت المراحل الخاصة بي عبارة عن ألغاز فعلية لألعاب الفيديو إلى برامج تلفزيونية للتطريز المتشابك. سمها ما شئت - لقد فعلت ذلك. التركيز المفرط في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو شيء أجد أنه لا يتم الحدي...

مواصلة القراءة

يجب أن تأخذ الاجازات الكبار ADHD الدواء؟

February 10, 2020 اليزابيث Prager

كتبت مرة واحدة عن "مرتجلة" الكبار عطلة ADHD الدواء التي أخذت بطريق الخطأ وكيف عملت بها (الكثير من القهوة!). الآن ، أود التحدث عن أخذ إجازات علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عن عمد وما إذا كنت أعتقد أنها أفكار جيدة أم لا.هي الكبار ADHD الدواء الاجازات فكرة جيدة؟لا ، هذا جوابي البسيط. أنا ضد ال...

مواصلة القراءة

ADHD الدواء والغذاء

February 10, 2020 اليزابيث Prager

يربط الناس تجارب كثيرة مع الطعام. أتذكر ما كان لدي في حفل زفاف ، وما مدى سعادتي في تناول وجبة الفراولة التي وجدتها جدتي مع الفراولة. هناك الكثير من الأشياء الجيدة عن الطعام. ثم ، هناك الطريقة التي تجعلك أدوية ADHD تشعر بها تجاه الطعام. تلك المشاعر؟ إنهم يميلون إلى أن لا يكونوا على ما يرام... في ا...

مواصلة القراءة

الكبار ADHD والسيطرة على الحشود

February 10, 2020 اليزابيث Prager

بالأمس ، كان من حسن حظي أن أكون قادرًا على التطوع في الألعاب الأولمبية الخاصة في ولاية ماريلاند. كان يومًا رائعًا حيث تمكنت من القيام بمجموعة متنوعة من المهارات المتعلقة بالعلاج الطبيعي مع بعض الرياضيين الأولمبيين الخاصين الرائعين حقًا. لذلك ، بشكل عام ، كان اليوم رائعًا ، وكان يمثل أيضًا بعض الت...

مواصلة القراءة

الكبار ADHD مطار الملل البلوز

February 09, 2020 اليزابيث Prager

أنا جالس في مطار في انتظار رحلتي الساعة 7:40 مساءً. الساعة 5:35 مساءً وقد استنفدت بالفعل الكثير من استراتيجيات علاج الملل. لقد استمعت إلى الموسيقى. لقد لعبت على الكمبيوتر. لقد لعبت ألعاب الهاتف. لقد أدرجت في كتاب مسموع. ما زلت أشعر بالملل. ماذا بإمكاني أن أفعل؟في رأيي ، هذا سؤال مهم. أنا لا أكره ...

مواصلة القراءة

الكبار ADHD وقانون الأمريكيين ذوي الإعاقة

February 09, 2020 اليزابيث Prager

الكبار ADHD ، المدرسة و ADAأولا ، اسمحوا لي أن أقول أنني لست خبيرا في قانون الأمريكيين ذوي الإعاقة (ADA). أنا أعرف فقط كيف قصتي الخاصة وكيف الكبار اضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط (ADHD) تفاعلت مع ADA في مكان العمل وخلال فترة وجودي في التعليم العالي. يمكنني ، بالطبع ، جعل هذا إخلاء المسؤولية قبل ...

مواصلة القراءة

مراجعة جزئية للكتاب: [يونغ] شخصية ADHD للكبار في لص البرق

February 09, 2020 اليزابيث Prager

بما أن شخصًا ما يقرب من 30 عامًا ، فإن مكتبة كتابي تتكون بالكامل تقريبًا من روايات الشباب البالغين. أنا أحب ألعاب الجوع، ال لعبة اندر سلسلة ، وأنا حتى قرأت جزء من الشفق قصة طويلة. يبدو أنه يتماشى تمامًا مع الثقافة الشعبية في قراءة كتب YA الآن. مع قصص الكثير من الشباب الذين يركضون في رأسي (وربما ف...

مواصلة القراءة

الكبار ADHD وأنظمة المكافآت

February 09, 2020 اليزابيث Prager

لقد واجهت وقتًا عصيبًا جدًا مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في الآونة الأخيرة. إن الدواء الذي أعمل به عائد ، فقد أصبحت مدرستي أصعب من أي وقت مضى ، وكان جدولي مليئًا بالمرض. لقد بدأت في العثور على أكثر الأنشطة متعة لتكون مملة للغاية. التلفزيون ، وقراءة الكتب ، والخروج مع الأصدقاء - كل هذا ممل! ...

مواصلة القراءة

ADHD الكبار والتوازن

February 09, 2020 اليزابيث Prager

التوازن هو حقا مفتاح الحياة. توازن حياتك ، مهنتك، الآخر مهم ، وأطفالك. التوازن الخاص بك أعراض اضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط. نحن في أنجح حالاتنا وأكثرها فعالية عندما حققنا أفضل توازن للأشياء. اليوم ، أود أن أتحدث عن كيفية الخروج من التوازن في المقام الأول لأولئك منا مع ADHD الكبار. على الأقل ،...

مواصلة القراءة