جلب الأسبوع الماضي درسًا حول مدى أهمية الرعاية الذاتية للصحة العقلية واستعادة الصحة العقلية. يمكن تجاهل الرعاية الذاتية عندما نعاني من الاكتئاب أو نعاني من أعراض مرض عقلي أخرى. لديّ صديق قديم عزيز الذي يعتبره الكثيرون أحلى شخص عرفوه على الإطلاق أو ربما يعرفونه على الإطلاق. لطالما كانت هذه المرأة ...
مواصلة القراءةمنذ بضع سنوات ، فكرة دعم الأقران للمرضى العقليين أصبح عنصرا هاما من الانتعاش الصحة العقلية. تبنى مجتمع الصحة العقلية دعم الأقران باعتباره عاملاً حاسمًا في استعادة الصحة العقلية ، لكن ما مدى أهميته؟يستخدم أنصار النظراء الخبرة لمساعدة أقرانهمفيما يلي 4 أسباب لدعم النظراء أمر بالغ الأهمية في استعادة...
مواصلة القراءةأريد أن أخبركم عن جيراني. أي أود أن أخبركم عن جيراني إذا كنت أعرف أي منهم. الآن جزئيًا ، إنه تغيير اجتماعي. كثير من الناس ليسوا مجرد جيران بعد الآن بالمعنى التقليدي للكلمة. بالتأكيد ، سنقوم بالمرور عبر السور ، لكن هذا إلى حد كبير. لقد عشت في نفس المنزل منذ 14 عامًا.السبب في أنني لا أفعل الشيء الم...
مواصلة القراءةمرحباً ، أنا مايك إيرمانتروت. أنا سعيد للانضمام بوليسا كيب في الكتابة الشفاء من المرض العقلي مدونة.كطفلة ، عانيت متعددة الصدمات. انضممت إلى الجيش الأمريكي عندما كان عمري 17 عامًا وخدمت كأعضاء طاقم مدفع / مدفع في وحدة مدفعية ميدانية. في الثالثة والعشرين من عمري ، تم نشري في العراق لإجراء عملية عاص...
مواصلة القراءةلا يعاني المرضى العقليون من أزمات الحياة. لن يكون رائعا إذا قال الكون ، "أنت واحد يعاني يوميا. لجعله عادلاً ، أعلن بموجب هذا أنه ينبغي تجنب الأشخاص المصابين بأمراض عقلية من صعوبات الحياة؟ "لكننا جميعا نعرف أفضل من ذلك. لا يوجد راحة لمن يعانون من مرض عقلي. لا توجد بطاقة "الخروج من السجن مجانًا".كب...
مواصلة القراءةجلبت لي الأسبوع الماضي درسًا في ضرورة الاستعداد عندما مشغلات الصحة العقلية تأتي ، كما يفعلون حتما في الانتعاش لدينا. قد تكون هذه المشغلات خطرة لأنها يمكن أن تنقلنا على الفور إلى مكان الاضطراب العاطفي وتكثيف أعراضنا. من أجل إدارة مرضنا ، يجب أن نكون مستعدين في جميع الأوقات. نحن لا نعرف أبدًا متى ي...
مواصلة القراءةأولئك منا في انتعاش الصحة العقلية غالباً ما تواجه المصاعب التي قد تسببها لنا الأعراض. قد يكون من السهل الشعور بالإحباط ، والنظر في تقدمنا في الشفاء وإخبار أنفسنا ، "لن أتغلب أبدًا على هذا المرض العقلي".الانتعاش: لماذا يجب أن أستمر في المحاولة؟يمكننا أن نشعر بأن أعراضنا تسيطر علينا ، وقد نقول لأ...
مواصلة القراءةأنا في موقف مثير للاهتمام كوني فرد من عائلة شخص مريض عقليا وكوني مريض عقليا نفسي. أحيانًا يعطيني فهمًا فريدًا في كلا الجانبين للقضايا التي يمكن أن تنشأ بين الشخص المريض وأفراد أسرته.أفراد الأسرة والأمراض العقليةنحن نعلم أن المرض العقلي يمكن أن يلحق الدمار العلاقات. وما هي العلاقات الأكثر حميمية م...
مواصلة القراءةمن الصعب على بعض الأحباء منحنا التحقق من الصحة لمرضنا العقلي لأنهم لا يريدون أن نصدق أننا في ألم شديد لدرجة أنهم لا يستطيعون الشفاء. يمكن أن تسبب لنا الأمراض العقلية والأعراض التي تسببها أحيانًا الكثير من الألم. لدينا بحاجة لتبادل آلامنا مع الآخرين. هناك مجرد رغبة فينا للأشخاص الذين نهتم بهم لنعر...
مواصلة القراءةعندما كان ابننا مراهقًا ، مثل العديد من المراهقين ، كان معجبًا موسيقيًا متعطشًا ، وفي النهاية كان موسيقيًا بحد ذاته. لقد استمتعت أيضًا بالموسيقى التي استمع إليها ، لذا مررنا أحيانًا بالصراخ حتى كدمات الصوت. نظرًا لأنه من الحقائق المعروفة أن المرض العقلي يصيب العائلات ، لم نفاجأ عندما بدأ ابننا يظ...
مواصلة القراءة
عندما أفكر في الاكتئاب أفكر في سحق الحزن. أفكر في الحزن الشديد المدمر الذي لن يتحرك أو يتحول لأي ...
استمع إلى "ما ينبغي على الآباء معرفته حول Neurofeedback for ADHD" مع ديفيد رابينر ، دكتوراه وإد ه...
كآبة لا يحدث فقط في العديد من الأرواح ولكنه قد يحدث في أي عمر. وأشارت البيانات الحديثة حوالي 12 ٪...