في حين أن الانتحار غالبًا ما يكون مدفوعًا، على الأقل جزئيًا، بعوامل نمط الحياة، إلا أن الشخص الذي يعيش حياة جيدة من الممكن أن يكون انتحاريًا. هذا غير منطقي لكثير من الناس. كيف يمكن لشخص يعيش حياة جيدة بشكل موضوعي أن يشعر وكأنه يريد الموت؟ الجواب على ذلك بسيط ومعقد. يمكن لأي شخص يتمتع بحياة جيدة أ...
مواصلة القراءةفي كثير من الأحيان لا يستمع إليك الطبيب. لقد حدث ذلك مرارًا وتكرارًا. بعض الأطباء أسوأ من غيرهم بالطبع، لكن يبدو أنهم جميعًا يفعلون ذلك على مستوى ما. أعلم أنهم يستخدمون حكمهم السريري لتقييم كل ما تقوله في الموعد، ولكن مع ذلك، ليس من الممتع أن يرفض الطبيب الاستماع إليك.أول شيء يجب فعله عندما لا يس...
مواصلة القراءةعندما بدأت بتناول الدواء كل يوم، كنت قلقًا من أن ذلك سيجعلني مدمنًا للمخدرات. قد يجد البعض هذا الخوف غريبًا، لكنه كان بالتأكيد خوفًا حقيقيًا بالنسبة لي. والدي كان مدمن، وكنت خائفًا من أن أتحول إلى واحد أيضًا. لي طبيب نفسي في ذلك الوقت لم يفعل شيئًا ليحررني من هذه الفكرة أيضًا (ربما لم يعتقد أبدًا...
مواصلة القراءةأنا أكره علم النفس الشعبي كثيرا. وأنا أكره علم النفس الشعبي كثيرًا لسبب وجيه جدًا: فهو يؤذي المصابين بأمراض عقلية (من بين آخرين). يهدف علم النفس الشعبي إلى الإجابة على أسئلة العقل والدماغ بإجابات مبسطة وسهلة الهضم. لسوء الحظ، الدماغ والعقل لا يعملان بهذه الطريقة. يتطلب الجسد والنفس أكثر مما يقدمه...
مواصلة القراءةأنا معتاد على نوبات البكاء أمام الآخرين. لقد واجهتهم منذ ذلك الحين، إلى الأبد تقريبًا. اكتئاب لقد كان رفيقي، منذ ذلك الحين، إلى الأبد تقريبًا. ولقد قمت بتجربة عار والإحراج الذي يأتي معهم منذ ذلك الحين، إلى الأبد تقريبًا. وكانت بالأمس إحدى هذه التجارب. اليوم، أريد أن أتحدث عن ما يعنيه حدوث نوبة بك...
مواصلة القراءةسمعت لأول مرة مصطلح "الأفكار المزدحمة" منذ سنوات. ربما كان هذا المصطلح أكثر منطقية بالنسبة لي من "تسابق الأفكار"، وهو مصطلح الأعراض الرسمية للهوس الخفيف ثنائي القطب. لذا، دعونا نلقي نظرة على ماهية الأفكار المزدحمة، وكيف يمكن أن تظهر في الاضطراب ثنائي القطب، وسبب أهميتها.ما هي الأفكار المزدحمة؟تشي...
مواصلة القراءةأعاني من تعب الأمل. في الأساس، لقد سئمت من كلمة الأمل، ناهيك عن محاولة جمع بعض المال من أجلي ومن أجل مرضي. هناك أسباب كثيرة لذلك، لكن صدقني عندما أقول لك أن تعب الأمل شيء حقيقي.ما هو التعب الأمل؟تعب الأمل ليس مصطلحًا رسميًا، لكن له معنى. معالج نفسي يقول ليزلي ألدرمان إن نقص التفاؤل، إلى جانب الشع...
مواصلة القراءةهناك أوقات كثيرة لا أستطيع فيها التفكير. إنها مشكلة صغيرة بالنسبة للكاتب المتعاقد. يجب أن تكون قادرًا على التفكير حتى تتمكن من الكتابة. وعلى الرغم من أن ذلك يؤثر على مصدر رزقي، إلا أنني لا أستطيع التفكير كثيرًا.ماذا يعني عندما أقول لا أستطيع التفكيرعقلك يفكر. هذا ما يفعله. طوال اليوم، كل يوم، يكو...
مواصلة القراءةفي مكان ما على طول الطريق، شرطة الصواب السياسي (PC). قررت أنه لم يعد مسموحًا لنا أن نقول إننا "نعاني" من اضطراب ثنائي القطب. الآن، علينا أن نقول إننا "نعيش مع" أو "نعاني" من الاضطراب ثنائي القطب. إذا كنت تعرفني، فربما يمكنك تخمين ما أشعر به حيال ذلك. أشعر أنه أمر مثير للسخرية. إنه يضع قواعد غير ض...
مواصلة القراءةيمكن أن يكون الاجترار جزءًا من الاكتئاب، ومن المهم فهم اجترار الاكتئاب والتعرف عليه لأنه قد يكون مجرد بداية لدورة رهيبة. لقد واجهت اجترار الاكتئاب عدة مرات، لكنني الآن أعرفه وأعرف ما يجب فعله للتخفيف منه.ما هي الاجترارات في الاكتئاب؟وفقًا للجمعية الأمريكية للطب النفسي (APA)، يتضمن الاجترار ما يلي...
مواصلة القراءة
يحدث "العدوى العاطفية" عندما نعكس المشاعر القوية لمن حولنا سواء كانت تلك المشاعر سلبية أو إيجابية...
يحدث التشخيص الخاطئ للاضطراب الثنائي القطبية بشكل متكرر لأن الاضطراب الثنائي القطب يمكن أن يكون م...
أوافق على أنك تريد أن تفكر في إعطاء المعالج شهرًا قبل أن تقرر التمسك به. أخذ الوقت لبناء علاقة سي...