"نحن نختار أن نكون شاكرين".

January 09, 2020 الدعم والقصص

تدور إميلي غالبريث ، البالغة من العمر 8 سنوات ، مثل راقصة باليه في غرفة المعيشة الضيقة في شقة والداها ميسا بولاية أريزونا قبل أن تسقط على الأرض بشكل كبير.لا يتطلب الأمر من أخصائي نفسي معرفة أن إميلي مصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وكذلك شقيقها مايكل (11 عامًا) وربما شقيقتها (بيثاني). يقف...

مواصلة القراءة

توقف عن مقارنة نفسك بالأشخاص "العاديين"

January 09, 2020 الدعم والقصص

ADDitude طلب من القراء مشاركة أفضل النصائح التي حصلوا عليها على الإطلاق إدارة ADHD. هذا ما قالوه!لا أقارن نفسي بالناس "الطبيعيين". ذهني يعمل دائما بشكل مختلف ، لذلك مقارنة نفسي بالأنماط العصبية فقط يقلل من ثقتي ويجعلني أشعر بالضيق. إريكا ، إنديانالا تنزعج عند الفوضى أو نسيان شيء ما. ستحصل عليه في...

مواصلة القراءة

نعمة تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟

January 09, 2020 الدعم والقصص

في سن الأربعين ، تم تشخيصي بمشكلات التعلم والاهتمام. لقد كان مفاجأة. لم أكن فرط النشاط كطفل. يمكنني التركيز عندما كان من المهم. لقد كنت طالبة متفوقة ونجحت نسبياً في العمل. فكيف يمكن أن يكون لي ADHD؟عندما فكرت في الأمر ، بدأ تشخيصي وحياتي منطقيًا ، خاصةً عندما كنت أفكر في كيفية ظهور اضطراب فرط الح...

مواصلة القراءة

أنت لست مجنون - أو غير كفء. ولكن قد تضيع.

January 09, 2020 الدعم والقصص

لسنوات عديدة كنت في إنكار حول اضطراب نقص الانتباه (ADHD أو ADD). لم يكن حتى قبل 10 سنوات ، بعد أن فقدت شركة قضيت 15 عامًا في تطويرها ، قمت بالزحف إلى رف الكتب ووجدت كتابًا لـ Ned Hallowell. قرأت الأسئلة في الكتاب وتفحصت الخصائص التي تناسبني. انهارت بالبكاء ، وتغيرت حياتي في تلك المرحلة.كان التشخي...

مواصلة القراءة

استراتيجيات العالم الحقيقي: "كيف أتوقف عن الاندفاع إلى حد كبير"

January 09, 2020 الدعم والقصص

تذكير نفسي ل توقف و فكر. عندما أشعر بارتفاع في القوة الدافعة ، أسأل نفسي: هل يجب قول ذلك؟ هل يجب أن يقال هذا الآن؟ هل يجب أن أقول هذا الآن من قبلي؟-an ADDitude قارئالسماح بمنفذ بديل لنبضاتي. على سبيل المثال ، بديل ل توقف المحادثات هو كتابة الفكرة (على الورق أو في الهاتف الخلوي) ، أو أن يكون لديك ...

مواصلة القراءة

"بمجرد قبول ADHD ، بدأت الحياة تتغير"

January 10, 2020 الدعم والقصص

عندما يتعلم الكبار أنهم مصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يبحث معظمهم عن طرق للتغلب على هذا المرض. بحثت تيري ماتلين عن دعوتها ، وانتهت من إطلاق شركة استشارية ناجحة ، www.addconsults.com. على طول الطريق ، تعلمت المقيمة في برمنغهام بولاية ميشيغان كيفية موازنة جانبها الإبداعي - إنها فنانة را...

مواصلة القراءة

اللحظة التي عرفت فيها كانت اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط

January 10, 2020 الدعم والقصص

سواء تم تشخيصهم في سن 6 أو 60 ، فإن معظم البالغين الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه (ADHD أو ADD) تذكر اللحظة المميزة التي تبرز فيها بوضوح حياة الخصوصيات والتحديات كأعراض لاضطراب نقص الانتباه. ربما جاءت لحظة "Aha" هذه في مكتب مستشار التوجيه أو المعالج الذي أدرك أخيرًا أنك لست كسولًا أو مهملًا. ...

مواصلة القراءة

نساء مشهورات مع ADHD: ميشيل رودريغيز ، جينا نايت ، وأكثر

January 10, 2020 الدعم والقصص

تشخيص وعلاج نقص الانتباه هي مفاتيح للمضي قدما. قبولك للتشخيص والشجاعة لامتلاك الأعراض الخاصة بك واكتشاف نقاط قوتك سيدفعك عبر خط النهاية. فعلت هذه النساء الملهمات ذلك - وتمكنت من تحقيق أهدافهن وتحقيق أحلامهن المهنية.اقرأ كيف كل من هذه النساء مع ADHD عالجوا تشخيصهم ، وطوروا استراتيجيات علاج قابلة ل...

مواصلة القراءة

ADD تخريب مهاراتي الاجتماعية على الإنترنت

January 10, 2020 الدعم والقصص

مشاكل التواصل الاجتماعي شائعة ومتكررة للبالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، والذين يفتقرون أحيانًا إلى المشكلات الاجتماعية المهارات وضوح التواصل عبر الإنترنت ، حيث يمكن أن يكون من الصعب قياس التعليقات والتعليقات الاجتماعية يدل. هنا ، تشرح امرأة مع ADD كيف تستخدم Facebook و Twitter ...

مواصلة القراءة

"أتعرض للإجهاد عندما يعمل كل شيء بسلاسة"

January 10, 2020 الدعم والقصص

دعيت "خاص" في المدرسة قبل أن يعرف أي شخص ما هو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. واجهت مشاكل سلوكية ، لكنني كنت ذكيًا بما يكفي للحصول على B و C. كنت طالب متوسط ​​الصلبة. وصفت ريتالين وأصبحت غيبوبة. لقد وصفت ديكسيدرين و شعرت بالغضب. الدواء ليس لي.في عملي المهني ، وجدت أن أفضل دواء لعقلي هو قدر كبير...

مواصلة القراءة