كان هناك لقاء بعد الكنيسة. كانت ابنتي ذاهبة إلى المخيم الصيفي ، وكنت بحاجة لحضور اجتماع الوالدين معها. كنت سعيدًا لأنني أصابته في الوقت المناسب لأني كنت مصابة بإصابة في الظهر وكان اضطراب ADHD لدي سيئًا في ذلك اليوم. ظل تركيزي يتجول. كنت محظوظًا لأنني تمكنت من معرفة الحذاء الذي يجب أن أضعه على قدم...
مواصلة القراءةبعض الناس ينجحون ، والبعض الآخر لا يفعل ذلك. بعد التعايش مع ADHD و LD ، والعمل مع الأشخاص ذوي الإعاقة ، خلصت إلى أن النجاح في الحياة المهنية يعتمد على مدى جودة الدعوة لنفسك. الدفاع عن النفس هو المفتاح الذي يفتح الباب أمام الإنجاز.إذا كنت بحاجة للدفاع عن الإقامةأو تغيير في عبء العمل أو فرصة ثانية ...
مواصلة القراءةلقد فعلت ذلك مرة أخرى اليوم: وافقت على تنفيذ مشروع جديد رائع بالتأكيد لن يستغرق الكثير من الوقت وحتى هذا غير مستحق لعدة أسابيع. لا مشكلة ، أليس كذلك؟ خطأ!عندما اتصل زميلي وطلب 10 دقائق من وقتي ، شعرت بالرضا. تحدثنا وتحدثنا كانت لديها أفكار رائعة. بحلول الوقت الذي قلنا وداعا ، 30 دقيقة قد مرت. ولم...
مواصلة القراءةبينما يغلق الفيروس التاجي المدارس والمكاتب والمطاعم في جميع أنحاء البلاد ، ما يقرب من 90 ٪ من ADDitude يعمل القراء الآن من المنزل - 22 ٪ منهم لأول مرة ، وفقًا لمسح ميداني آذار 13. ما يتعلمونه بسرعة هو أن اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) يقوض العديد من المتطلبات الأساسية للعمل من المنزل: الت...
مواصلة القراءةس: "أشعر بالوحدة وأشعر بالضغط من العمل. أنا منفتح مع ADHD وأحصل على الطاقة والإلهام الإبداعي من زملائي في العمل. لا يعد Zoom تقريبًا بديلاً للاجتماعات الشخصية. لقد غمرني الترتيب الجديد لدرجة أنه من الصعب التركيز ولا أشعر بالدوافع. علاوة على ذلك ، فإن أسرتي لا تفهم أن العمل من المنزل ما زال يعني "...
مواصلة القراءة"إذا كان لديك الخيار ، هل تفضل المواعيد النهائية طويلة الأجل للمشاريع الكبرى ، ولكن بشكل حر جدول العمل اليومي ، أو جدول العمل اليومي الصارم بمهام أكثر تحديدًا وقرارات أقل صنع؟"طرح ADDitude هذا الخيار مؤخرًا لمشتركي الرسائل الإخبارية ، وتلقى ردودًا متباينة. بعض البالغين المصابين باضطراب فرط الحركة...
مواصلة القراءةيجلب اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط الإبداع والتركيز المفرط والفضول والمزايا الأخرى في الوظيفة. لكن أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والخلل التنفيذي يمكن أن تسبب أيضًا مزيجًا من مشاكل مكان العمل، من سوء إدارة الوقت والتركيز إلى تحديات التواصل وتحديد الأولويات.في استطلاع حديث لـ ADDitude ،...
مواصلة القراءةهل جربت ترجمة Google Meet? ملحقات متصفح تحويل الكلام إلى نص مثل اقرأ بصوت عالي? ماذا عن مطالبة مديرك بجدول أعمال ما قبل الاجتماع ، أو وضع علامة "العمل قيد التقدم" على باب مكتبك؟تسهيلات العمل جعل من الممكن أداء المسؤوليات المهنية مع إعاقة جسدية أو عقلية.1 غالبًا ما يكون توثيق الإعاقة مطلوبًا لتأمي...
مواصلة القراءة
لقد وصل انتباهنا مؤخرًا إلى أن طفلنا شقي نوعًا ما. أنا لا أتحدث عن بوب - أنا أتحدث عن شقيقه الأصغ...
اشياء مثل كآبة, القلقو اضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة) غدرا. نعمل بجد ، أحيانًا لسنوا...
جزء كبير من شفائي الشخصي يعود إلى الاختباء في الظلام. عندما تكون ملفوفًا بإدمان ، لا يمكنك أن ترى...