هل كتب المساعدة الذاتية ومقاطع الفيديو هي الحل؟ما إذا كانت "المشكلة" هي مرض عقلي ، احترام الذات متدنيأو الشعور بعدم الوفاء أو أي "مرض آخر" ، هناك كتاب أو مشكلة أو منقذ لك! يمكنك الدخول إلى كتب Barnes & Noble المحلية أو Half-Price Books أو بائع الكتب المستقل ولاحظ حجم العقارات المخصصة لعناوين ...
مواصلة القراءةاليوم ، نحن نواصل مناقشتنا من الحزن وآثاره على منتشخيصات الصحة العقلية.الحزن يكشف عن نفسه طبقة طبقةوصفت إليزابيث كوبلر روس الحزن بأنه خمس مراحل فردية. قد لا يكون الترتيب الذي يتقدم فيه الفرد خلال مراحل الحزن متسلسلاً وربما يكون قد تم تجربة أكثر من مرحلة في وقت معين. ( http://www.helpguide.org/men...
مواصلة القراءةمرحبا... أود فقط أن أقول ، كلما بدا العالم أكثر صوتًا ، وهو في كثير من الأحيان ، يمكنني سماع الناس حتى وهمس من مسافة بعيدة أو حولها حيث أعيش ، يمكنني سماع الخزائن التي كانت مغلقة أو طنانة المقلاة من غرفة أخرى وهو ما يجعلني أكون مبنية من الداخل ، حتى لو قام شخص ما بتوبيخ أو رفعه صوتهم EVN إذا لم ي...
مواصلة القراءةهل يمكن أن تساعد إضافة التغني إلى روتين الرعاية الذاتية في استعادة صحتك العقلية؟ بالنسبة للكثيرين ، الجواب نعم. التغني تساعدنا على تغيير عمليات التفكير لدينا. تغيير أفكارنا يعطينا القدرة على أن نصبح أكثر مرونة ، وأن نغير الطريقة التي تطلق بها الخلايا العصبية في المخ ، وأن نختار المضي قدماً. يوافق...
مواصلة القراءةهدفي لل يتعافى من المرض العقلي ستكون المدونة لمناقشة المرونة والتشجيع ومشاركة تقنيات المواجهة التي وجدتها مفيدة في تعافي الصحة العقلية. سأشارك أيضًا تحديات الصحة العقلية الخاصة بي حتى نتعلم من بعضنا البعض.تاريخ الصحة العقلية بلديتشمل تجربتي الهجر في عمر 8 أشهر ، وعدم معرفة والدي البيولوجي ، ورؤية...
مواصلة القراءةالموت والحزن مكلفانعقليا وعاطفيا وجسديا وماليا ، والموت والحزن مكلفة. في المرتبة الثالثة وراء شراء منزل وحفلات الزفاف ، تعد الجنازات واحدة من أغلى عمليات الشراء التي تقوم بها العائلة. تكاليف الجنازة المتوسطة 7-10،000 دولار مع النعش. خدمة حرق جثث نموذجية تعمل 3000 دولار. نعم ، يمكن أن يكون الموت م...
مواصلة القراءةالحزن شيء غريب. خاصة عندما يعاني المشيع من مرض عقلي. توفيت والدتي منذ شهر من جراء مرض الانسداد الرئوي المزمن ، وفشل القلب ، والسكري ، وسرطان الدماغ والعظام. كان سرطان الثدي قد انتشر إلى كل عضو في جسمها. اكتشفت عبر خالتي بعد 5 أيام من وفاتها. أتمنى أن أقول إنني فوجئت ، لكن أمي اختارت حياة صعبة لسن...
مواصلة القراءةمشغلات اضطراب ما بعد الصدمة. بالنسبة لأولئك منا مع تشخيص الصحة العقلية (التشخيص) ، وتعريف الزناد هو أكثر بكثير من المستوى مع الصيد أو وسيلة لإطلاقه. المشغلات هي استجابة للمنبهات ونتيجة للصدمة الماضية. يمكن أن تتضمن مشغلات اضطراب ما بعد الصدمة بعض الروائح الكريهة ونغمة معينة من الصوت وبعض الأشياء ...
مواصلة القراءةوصمة العار: مغالطة تستند إلى مفاهيم مسبقة. سأخرج على أحد الأطراف هنا: لقد مرّ كل شخص في مرحلة ما من حياته وصمه عار. ربما لأننا نعاني من عسر أو عرج أو ربما بسبب إعاقة جسدية أو ربما بسبب الحالة الاجتماعية والاقتصادية. يتم توجيه وصمة العار دائمًا إلى شيء لا يمكننا التحكم فيه تمامًا. كسر وصمة العار ل...
مواصلة القراءةالحياة لا تتوقف ببساطة لأن يوجد مرض عقلي، بقدر ما كنت أتمنى أن يتوقف العالم من حين لآخر ويتركني. كيف يمكنك تعظيم الارتفاعات وتعويض أدنى مستويات الاضطراب الثنائي القطب؟أولئك التعايش مع الاضطراب الثنائي القطب تعرف هذه الغايات من الطيف جيدا. يأتي عالية والمشاريع والأفكار والحياة ويبدو أن نجتمع معا. ...
مواصلة القراءة
عندما يواجه شخص ما صعوبة في التعامل مع الضغوطات ويلبي المعايير المحددة فيه الدليل التشخيصي والإحص...
يمكنك العثور على نسخة الفيديو من هذه المدونة على https://youtu.be/XHd48MbyBzYشكرا لك أمي. شكرا لس...
كل بالغ مع ADHD لديه مشروع التعذيب الشخصي الخاص به. هذه المشاريع معقدة للغاية وتستغرق وقتًا طويلً...