أجد أنه من الأسهل القيام بذلك اتخاذ قرارات صعبة عندما أحصل على دعم أحبائي ورائي. عندما يتعين علي اتخاذ قرارات يجدون صعوبة في دعمها ، فإن العزلة التي أشعر بها تزيد من حدتي القلق. لقد تعلمت ثلاث طرق لاتخاذ خطوات للحد من هذا القلق الناجم عن الاختلاف مع عائلتي حتى لا يزال بإمكاني اتخاذ القرارات التي ...
مواصلة القراءةمن الشائع أن يقوم الأشخاص المصابون بمرض عقلي في أسرهم بالمساعدة في تقديم الدعم والرعاية لأفراد الأسرة المصابين بأمراض عقلية. الأمر نفسه ينطبق علي ، لكن كان علي أن أتعلم كيف أعتني بأسرتي من بعيد عندما قررت الانتقال إلى دولة جديدة. استمر في القراءة لمعرفة كيف أفعل ذلك.الاستفادة من دردشة الفيديوينتش...
مواصلة القراءةمن الشائع جعل الأشخاص المصابين بمرض عقلي في أسرهم يساعدون في رعاية أفراد الأسرة المصابين بأمراض عقلية وتقديم الدعم لهم. الأمر نفسه ينطبق علي ، لكن كان علي أن أتعلم كيفية الاعتناء بأسرتي من بعيد عندما قررت الانتقال إلى دولة جديدة. استمر في القراءة لمعرفة كيف أفعل ذلك.طريقتان أقدم الدعم لأفراد عائل...
مواصلة القراءةليس هناك ما هو أكثر أهمية بالنسبة لي من الرفاهية من أحبائي ، ولهذا السبب أريد الأفضل لهم. عندما ألاحظ أنه يمكن تحسين شيء ما في حياتهم ، خاصة عندما يتعلق الأمر بتحسين ملف حالة الصحة العقلية بالنسبة لهم ، أريد بشدة أن أقول شيئًا. فيما يلي ثلاثة أشياء أضعها في الاعتبار عند تقديم اقتراحات حول الصحة ا...
مواصلة القراءةكل شخص لديه طرق مختلفة للتكيف يختارون استخدامها ، وقد يبدو أحيانًا أنه ليس كل شيء آليات التعاون مفيدة مثل الآخرين. قد يأتي وقت يتعين عليك فيه التعامل مع طريقة التأقلم المفضلة لدى أحد أفراد أسرتك وقبولها. هذه قصة وقت مررت فيه بهذا الموقف. كيف جئت لقبول آلية أخي في التكيفالتعرف على طريقة المواجهةعن...
مواصلة القراءةيمكن أن تؤثر الإصابة بمرض عقلي على المعنى الذي يعتقد الفرد أنه يمتلكه. لدي العديد من أفراد الأسرة المصابين بمرض عقلي يقولون إنهم لا يشعرون كما لو كان بإمكانهم أن يعيشوا حياة ذات مغزى مماثل لنظرائهم من النمط العصبي. هذا ليس صحيحًا. إليك مقال حول كيفية العثور على معنى الحياة ، مكتوبًا من منظور الأش...
مواصلة القراءةتتكون العائلة من مجموعة من الأفراد لذا فلا عجب أنه ستكون هناك خلافات بين الحين والآخر. ومع ذلك ، في عائلتي ، هذا الخلاف له طريقة ليصبح انهيارًا يمكن أن يتسبب في حدوث شقاق وكثير من التوتر بين جميع الأعضاء. فيما يلي دليل للنجاة من انهيار عائلي.لا تختر الجوانبكل فرد في عائلتي لديه قصة يرويها ، وقد س...
مواصلة القراءةلقد نشأت من قبل والدين يعانون من مرض عقلي. تم تشخيص والدتي على أنها قليلة الأمراض النفسية، ولو لم يتوف أبي في مثل هذه السن المبكرة لكان قد تم تشخيصه أيضًا. بسبب هذا الظرف ، نشأت في ظروف معينة لم يتعرض لها الآخرون. تهدف هذه المقالة إلى لفت الانتباه إلى بعض الخصائص في طفولة الفرد التي نشأها الوالدا...
مواصلة القراءةلا يوجد شيء يتسبب في اشتعال قلقي تمامًا مثل الاضطرار إلى قول وداعًا. يبدو أن أسوأ شيء في العالم يمكن أن أفعله هو التخلي عن فرصة جيدة ، لكن في بعض الأحيان في الحياة ، يجب أن أخاطر. ستكون هذه المقالة حول كيفية تقليل القلق الذي أشعر به عندما يتعين علي أن أقول وداعًا.خطتي للحد من قلقي على الوداعكيف ي...
مواصلة القراءة
من منا لا يتذكر صور ماري كيت أولسن الهشة والمرتجعة في ثوب الخزامى الشاحب بينما تلقت هي وزوجها الت...
يمكن أن يكون من الصعب التعامل مع أعراض الاكتئاب الثنائي القطب عند الرجال. الأعراض نفسها يمكن أن ت...
يوم الجمعة ، أخبرني طبيب نفسي أن زميلًا يعاني من اضطرابات الأكل توفي مؤخرًا.أن أقول لقد ذهلت سيكو...