أنا ميكايلا جارفيس ، وأنا متحمس للانضمام إلى الشفاء من المرض العقلي مدونة لمشاركة القصص والتجارب التي واجهتها في طريقي إلى التعافي من المرض العقلي. كان هذا الطريق وعرًا ، وغالبًا ما يكون محرجًا ، ومليئًا بالذنب ، ومعزولًا ، لكنه قادني إلى ما أنا عليه اليوم. على طول الطريق ، أعدت بناء حياتي واكتسب...
مواصلة القراءةكان أحد أكثر الأجزاء تعقيدًا في رحلة التعافي هو مواجهة الشعور بالذنب والعار الذي أصابني بالماضي والتخلي عنه. هؤلاء مشاعر قوية قد يكون من الصعب العمل من خلاله ، ولكن هناك حرية في التعلم من الشعور بالذنب. أجد الدرس في كل ظرف وأتركه.قد يكون التفكير في الماضي للتعلم من الشعور بالذنب مؤلمًاتقرر معالجة...
مواصلة القراءةأنا شخص دائمًا ما يكون شديد القلق الوصول إلى "الهدف النهائي". هذا غالبا ما يجعل من الصعب أن تكون منتبه وتقدير من الخطوات والمسارات التي اتخذتها لتحقيق هذا الهدف. في فترة التعافي ، قد يكون من الصعب تقدير ما تقدمه الحياة ، ولكن كل خطوة في الحياة هي هديتها الخاصة ، ويمكن أن يكون الاستمتاع بالرحلة أك...
مواصلة القراءةجزء واحد مدهش من بلدي استعادة الصحة العقلية كانت الرحلة تعاني تصاعد المشاعر. لقد نجحت في تفادي المشاعر المؤلمة لسنوات ، مما طورني خوفًا من الشعور. لكن الآن بعد أن تعافيت ، شعرت بمشاعري بعمق أكبر ، بطريقة ساحقة تقريبًا. قد يكون من الصعب التنقل في الخوف من الشعور ، لكنه في النهاية يعزز خبراتي الحيا...
مواصلة القراءةمع كل تحديات الحياة ، قد يكون من الصعب عدم ترك القلق يتحول إلى وحش دائم في عقل المرء. لقد اعتدت على إطالة معاناتي من القلق بلا داع اجتراروالقلق والرهبة. لكن لماذا تسمح قلق لأخذ من كل اللحظات الأخرى في حياتي؟خلق معاناة لا داعي لها مع القلقعلمت مؤخرًا أنني سأخضع لعملية جراحية ستجعل من الصعب للغاية ...
مواصلة القراءةمع كل تحديات الحياة ، قد يكون من الصعب عدم ترك القلق يتحول إلى وحش دائم في عقل المرء. لقد اعتدت على إطالة معاناتي من القلق بلا داع اجتراروالقلق والرهبة. لكن لماذا تسمح قلق لأخذ من كل اللحظات الأخرى في حياتي؟خلق معاناة لا داعي لها مع القلقعلمت مؤخرًا أنني سأخضع لعملية جراحية ستجعل من الصعب للغاية ...
مواصلة القراءةيمكن أن يكون الصباح صعبًا عندما تكون مصابًا بمرض عقلي. كانت الأغطية الدافئة ، وساعة من التمرير ، والحرمان التام للمسؤوليات من روتين الانتقال. أثناء الانغماس في هروبي ، أعددت نفسي دون قصد ليوم غير متوازن. لقد أدركت الآن أنه من الصعب جدًا أن أمضي يومًا سيئًا عندما قضيت صباحًا سعيدًا ، لذلك كان بناء...
مواصلة القراءةالثقة بالنفس وتقدير الذات مفهومان مختلفان بالنسبة لي. الثقة بالنفس هي أكثر خارجية، وتقدير قدراتي الخاصة وعرضي الخارجي. قيمة الذات هي نظرتي الداخلية لنفسي وما أستحقه. لقد ساعدني فهم الفرق في رحلة التعافي من المرض العقلي.الثقة بالنفس أثناء المرض العقليفي أوائل العشرينات من عمري، كثيرًا ما كنت أحظى ...
مواصلة القراءةالتعافي من المرض العقلي ليس خطيًا. وهذا البيان ليس جديدا أو الوحي بأي حال من الأحوال. في الواقع، هذا شعور سمعته كثيرًا، ولسبب وجيه. انها حقيقة؛ التعافي بعيد عن أن يكون خطيًا. لقد واجهت العديد من العقبات والمطبات والتباطؤ في رحلتي الخاصة، وفي كثير من الأحيان لم أكن أدرك أنني بدأت في الانزلاق إلا ع...
مواصلة القراءةالتعافي من المرض العقلي ليس خطيًا. وهذا البيان ليس جديدا أو الوحي بأي حال من الأحوال. في الواقع، هذا شعور سمعته كثيرًا، ولسبب وجيه. انها حقيقة؛ التعافي بعيد عن أن يكون خطيًا. لقد واجهت العديد من العقبات والمطبات والتباطؤ في رحلتي الخاصة، وفي كثير من الأحيان لم أكن أدرك أنني بدأت في الانزلاق إلا ع...
مواصلة القراءة
أدخل حيث كنت ترغب في البحث عنها. الدكتور موسلي فراتي يقول:ديسمبر ، 6 2015 في الساعة 1:36اضطراب م...
توقف ابني ، وهو طالب في المدرسة الثانوية ، عن تناول أدوية ADHD. نتيجة لذلك ، تحطمت درجاته من As t...
هذه اليانصيب مغلقة الآنالصباح. هل. ال. أسوأ. نسمعها مرارًا وتكرارًا من قرائنا: الاستيقاظ والخروج ...