أداة الاسترخاء المفضلة لتعافي اضطرابات الأكل

January 04, 2021 هولي غاديرى

في مدونة الفيديو هذه ، سوف أشارككم أداة التعافي من اضطرابات الأكل المفضلة لدي. التأمل واليوجا والمشي هي طرق رائعة للاسترخاء لكنها لم تعمل معي أبدًا. الأسباب التي تجعلهم لم يعملوا معي أبدًا شخصية إلى حد كبير ، لكن تتلخص في حقيقة أنهم يفتقرون إلى ما أعتبره حوافز. تحفيز أدوات الاسترخاء في علاج اضطرا...

مواصلة القراءة

الأبوة والأمومة في تعافي اضطرابات الأكل: 3 أشياء تعلمتها

January 12, 2021 هولي غاديرى

لم يقل أحد من قبل أن الأبوة والأمومة ستكون نزهة في الحديقة ، وكنت أعرف أن الأبوة والأمومة في التعافي من اضطرابات الأكل ستكون صعبة ، لكنني لم أكن مستعدًا لمدى صعوبة ذلك. أنا أم لأربعة أطفال دون سن العاشرة. لدي ولدان وبنتان. كل يوم ، خاصة مع تقدم أطفالي في السن ، أدرك كيف يمكن للأشياء التي أقولها -...

مواصلة القراءة

قائلا طويلا للبقاء على قيد الحياة ED

March 02, 2021 هولي غاديرى

كنت أكتب عنه اضطرابات الطعام التعافي مع HealthyPlace لما يزيد قليلاً عن عام الآن ، وخلال فترة وجودي مع هذا المجتمع الرائع ، لقد تعلمت الكثير عن نفسي وأفراد المجتمع والمزيد عن مرضي أكثر مما كنت أعتقد ممكن. لقد كان لا ينسى. ومع ذلك ، في أواخر العام الماضي بدأت أعاني من شيء مشترك بيننا اكتب عن صدمتن...

مواصلة القراءة

لماذا لا أؤمن بمسببات اضطرابات الأكل

December 23, 2021 هولي غاديرى

أنا لا أؤمن بمسببات اضطراب الأكل. تبدو جريئة جدا ، أليس كذلك؟ نحن نعيش في عالم مليء باضطراب الأكل (ED) الذي يثير التحذيرات وأولئك منا انتعاش الضعف الجنسي يتم تحذيرهم باستمرار لتجنب محفزاتنا خشية العودة إلى العادات القديمة ، وأنا أقول بصراحة إنني لا أؤمن بها.لكني لا أفعل. أنا في حالة تعافي من الضع...

مواصلة القراءة
instagram story viewer