يعد الإفراط في تناول الطعام في الليل مشكلة بالنسبة لكل شخص يتمتع بترف الوصول المستمر إلى الطعام ، سواء كان في حالة الانتعاش من اضطراب الأكل أم لا. ومع ذلك ، بالنسبة لأولئك منا في التعافي ، يمكن أن تكون هذه الضربات الليلية ضارة لتقدمنا.ومع ذلك ، افهم أن المشكلة لا تكمن في الطعام بقدر ما تكمن في ال...
مواصلة القراءةإن الإفراط في تناول الطعام في الليل يمثل مشكلة لكل من لديه رفاهية الوصول المستمر إلى الطعام ، سواء كان في الداخل اضطرابات الطعام الانتعاش أم لا. ومع ذلك ، بالنسبة لأولئك منا في التعافي ، يمكن أن تكون هذه الضربات الليلية ضارة لتقدمنا.ولكن ، افهم أن المشكلة لا تكمن في الطعام بقدر ما تكمن في كيفية ت...
مواصلة القراءةإن محاولة التوقف عن الأكل بنهم في الليل ليست مجرد مسألة إرادة - خاصة عندما تكون قد عانيت أو كنت تعاني من اضطرابات الطعام. أعرف بشكل مباشر كيف يمكن أن يكون هذا السلوك محزنًا لأولئك منا الذين يكافحون من أجل استعادة السيطرة من هذا المرض المرتكز على الغذاء ، لكن النصائح التي سأشاركها يمكن أن تساعد. ت...
مواصلة القراءةسواء اقترح معالجك أن تبدأ الكتابة عن اضطرابات الأكل أو قررت أن تبدأ بنفسك ، فهناك العديد من الفوائد لهذه الممارسة. ومع ذلك ، لا يكتب الجميع عن تجاربهم لنفس السبب. لماذا يجب أن تحاول الكتابة عن اضطراب الأكل لديكبدأت الكتابة عن اضطراب الأكل الذي أعانيه كوسيلة لفهم ما كنت أعانيه. كتبت القصائد في الغ...
مواصلة القراءةأحد أكثر الأجزاء إثارة للقلق في بلدي اضطرابات الطعام كانت الشفاء أحلام الأكل بنهم. هذه الأحلام التي جعلتني أتناول الكثير من الطعام والمعاناة مع الذنب ورغبتي في التطهير تبعتني إلى الشفاء ، وفوجئت: فكرت عندما قررت أنني انتهيت من الشره المرضي، يجب أن يتم علاج مرضي. للأسف ، لم يكن هذا هو الحال. ومع ذ...
مواصلة القراءةتحذير الزناد: يتضمن هذا المنشور مناقشة صريحة حول الانتحار والأفكار الانتحارية.كانت الأفكار الانتحارية التي ابتليت بها عقلي في خضم التعافي من اضطرابات الأكل متوقعة. كرهت جسدي. كرهت نفسي. كرهت حياتي والمجتمع الذي عشت فيه والذي ظل يخبرني أنني لست كافيًا. شيء واحد لم أكن أتوقعه هو أنني ما زلت أشعر بأ...
مواصلة القراءةفي مدونة الفيديو هذه ، أشارك نصائحي لشراء البقالة في التعافي من اضطرابات الأكل. أعلم كيف يمكن أن يكون التسوق لشراء الطعام مرهقًا لمن يتعافون منا ؛ لا سيما الأشخاص الذين هم في مرحلة التعافي المبكر والذين ما زالوا يحاولون تكوين علاقات صحية مع الطعام. ومع ذلك ، فقد طورت خلال العقد الماضي بعض الاسترا...
مواصلة القراءةتعتبر اضطرابات الأكل أثناء الحمل خطيرة. عندما اكتشفت أنني حامل في ابني منذ أكثر من 10 سنوات ، كنت لا أزال في قبضة اضطراب الأكل. كان لدي ما يعرف باسم اضطراب الأكل غير محدد (EDNOS) ، يُشار إليه أيضًا باسم اضطراب التغذية أو الأكل المحدد (OSFED). كما أوضح طبيبي ، هذا اسم يستخدم لوصف الأشخاص الذين لم ...
مواصلة القراءةيمكن أن يكون الحمل صعبًا عقليًا وعاطفيًا بدرجة كافية ، لكن الحمل مع اضطراب الأكل يمثل تحديًا بشكل خاص. عندما اكتشفت أنني كنت أتوقع طفلي الأول ، كنت لا أزال أعاني من ذلك اضطرابات الطعام. ومع ذلك ، تمكنت من الحصول على حمل وطفل صحيين.لن أكذب: لم يكن الأمر سهلاً ، كما أوضحت في مدونتي السابقة، كنت محظ...
مواصلة القراءةمرادفًا للتهام النفس بكميات هائلة من الطعام والشراب ، بالنسبة لأولئك منا الذين يعانون من اضطرابات الأكل ، يمكن أن يكون عيد الشكر وقتًا مرهقًا. ومع ذلك ، ليس عليك أن تعاني. هناك بعض الطرق البسيطة التي يمكنك من خلالها التنقل في عيد الشكر أثناء فترة التعافي ، وكلها تتضمن إستراتيجية رئيسية واحدة.5 نص...
مواصلة القراءة
أدمغة ADHD مشغولة - وفوضى. تدور الأفكار والرغبات والتطلعات حولها مثل الإعصار إلى أن يتم إطلاقها. ...
مراهقون ينسى الأشياء. المراهقون المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ينسون الأشياء كثيرًا. ق...
إعادة نشر شبكة الإنترنت المجانية مع RYAN WEXELBLATTاستمع إلى "الحياة الاجتماعية للبنين المصابين ب...