سؤالان شائعان جدا حول ضباب الدماغ هي ، "كم من الوقت يدوم ضباب الدماغ" ، و "هل يمكنك إزالته بسرعة". يعد ضباب الدماغ تجربة محبطة ومضبطة شاملة للجميع. مع ضباب الدماغ ، لا يمكنك التفكير بوضوح ، وتذكر الأشياء الكبيرة والصغيرة ، أو التركيز والتركيز (أعراض ضباب الدماغ: كيف يبدو ضباب الدماغ؟). قد يبدو ال...
مواصلة القراءةالنشرة الصحية للصحة النفسيةإليك ما يحدث على موقع HealthyPlace هذا الأسبوع:ماذا تفعل عندما يبدو مرضك العقلي أسوأمن مدونات HealthyPlace للصحة العقليةفيديو: التعايش مع القطبين: لا تزال الحياة جيدة الأكثر شعبية HealthyPlace المقالات التي يشاركها الفيسبوك المشجعينالصحة العقلية اقتباسماذا تفعل عندما يب...
مواصلة القراءةإذا كنت تربن على مراهق مصاب بمرض عقلي ، فاعلم أنك لست وحدك. يعاني العديد من المراهقين من واحد أو أكثر من اضطرابات الصحة العقلية التي تعيق قدرتهم على تجربة الحياة بالطريقة نفسها التي يعاني بها الأطفال الآخرون. وبالمثل ، يجد الآباء أن المرض العقلي لدى المراهق يطرح تحديات. سنستكشف هذه التحديات بالإض...
مواصلة القراءةيمكن أن تكون مجموعة دعم الوالدين من ذوي الميول الجنسية المثلية والثنائية والمتحولين جنسياً موردًا لا يقدر بثمن للآباء عندما يخرج طفلهم كمثليه أو مثليين أو ثنائيي الجنس أو متحولين جنسياً. قد يكون الخروج صعبًا ومجهدًا بالنسبة للأشخاص في أي عمر ، وهذا أمر خاص بالنسبة للمراهقين. إنهم بحاجة إلى القبول...
مواصلة القراءةيعد الاحتفاظ بقائمة من أفضل الأطعمة للتخفيف من القلق طريقة فعالة لتطوير عادة تناول وجبات خفيفة ووجبات صحية في المخ. القيام بذلك يمكن أن يقلل القلق على المدى الطويل. استخدم هذه القائمة للتسوق واختيار ما تأكله عندما تكون جائعًا. يمكن أن تكون قائمة أفضل الأطعمة لتخفيف القلق أداة بارزة في صندوق الأدو...
مواصلة القراءةالنشرة الصحية للصحة النفسيةإليك ما يحدث على موقع HealthyPlace هذا الأسبوع:المرض العقلي يمكن أن يخفي من نحنالأكثر شعبية HealthyPlace المقالات التي يشاركها الفيسبوك المشجعينمن مدونات HealthyPlace للصحة العقليةالوقوف على الصحة العقليةآخر أخبار الصحة النفسيةالمرض العقلي يمكن أن يخفي من نحنغالبًا ما ي...
مواصلة القراءةأمثلة على المرض العقلي ، عند إضافته إلى تعريف المرض العقليساعد في تعميق فهمنا لماهية الاضطرابات العقلية. يمكن العثور على أمثلة للأمراض العقلية بين حوالي 300 اضطراب عقلي مدرجة وموضحة في حوالي 1000 صفحة الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية ، الطبعة الخامسة (DSM-5). ال DSM-5 هو الدليل الرسمي...
مواصلة القراءةالنشرة الصحية للصحة النفسيةإليك ما يحدث على موقع HealthyPlace هذا الأسبوع:توقف عن الاضطرابات العاطفية الموسمية (SAD) قبل أن تبدأالأكثر شعبية HealthyPlace المقالات التي يشاركها الفيسبوك المشجعينمن مدونات HealthyPlace للصحة العقليةالوقوف على الصحة العقليةآخر أخبار الصحة النفسيةتوقف عن الاضطرابات ال...
مواصلة القراءةأعراض القلق العلاقة هي علامات ، في بعض الأحيان خفية وأحيانا واضحة بشكل واضح ، أن القلق يسبب الإجهاد والانزعاج ، والتعاسة في العلاقة. سواء كان واحد أو كلا الشركاء الذين لديهم قلق، العلاقة القلق يبدو أن تأخذ على حياة خاصة بها ويسبب أضرارا. يمكن التعرف على أعراض القلق العلاقة تساعدك على التعامل معهم...
مواصلة القراءةينطوي تعريف الطفل ذي الاحتياجات الخاصة على فئات محددة من الضعف. مصطلح "الاحتياجات الخاصة" واسع ويشمل أنواعًا متعددة من الإعاقات. بشكل عام ، يواجه الأطفال ذوو الاحتياجات الخاصة مشكلات مماثلة. يواجه هؤلاء الأطفال تحديات أكثر حدة من أقرانهم. الصعوبات التي يواجهها الأطفال من ذوي الاحتياجات الخاصة تعط...
مواصلة القراءة
كم مرة في اليوم تحاول أن تعمل نفسك لمواجهة بعض المهام غير المرغوب فيها؟ إذا كنت مثلي - عدة. ليس ه...
ما هي فرط الحساسية؟فرط الحساسية - المعروف أيضًا باسم "الشخص شديد الحساسية" (HSP) - ليس اضطرابًا. ...
ربما تكون قد سمعت أن الذهن يهدئ القلق. في بعض الأحيان ، قد يكون من الصعب تصديق ذلك تركيز كامل للذ...