المرض العقلي والإجهاد لا يختلطان جيدًا. كانت هناك عدة مرات في الشفاء عندما كنت بحاجة إلى استراحة. سواء كانت إجازة طبية من المدرسة أو أيام عمل قليلة ، فقد وجدت دائمًا إعطاء نفسي استراحة معاون، مساعد، مفيد، فاعل خير. عادة ما أعود إلى العمل أو المدرسة لشخص مريح وسعيد وأكثر إنتاجية. فيما يلي أربع علا...
مواصلة القراءةقد يكون الالتحاق بالجامعة مع مرض عقلي أمرًا صعبًا للغاية. يمكن أن يؤدي إجهاد حمل الدورة التدريبية إلى تفاقم أعراض صحتك العقلية. إذا كنت تلتحق بمدرسة بعيدًا عن المنزل ، فيمكنك أن تضيف المزيد من الضغط إلى أبعد من عائلتك أو نظام الدعم. كان وقتي في الكلية طريقًا طويلًا وعرة جدًا ، ولكن عندما تباطأت ض...
مواصلة القراءةلقد كنت أكتب ل يتعافى من المرض العقلي بلوق في HealthyPlace لأكثر من عامين الآن. لقد كانت تجربة مدهشة أجبرتني على دراسة تجربتي الصحة النفسية وماذا يعني الانتعاش بالنسبة لي. أنا في مكان أفضل بسبب ذلك. لقد اكتسبت أيضًا الكثير من الثقة ككاتب.ومع ذلك ، فقد حان الوقت الآن للانتقال إلى مشاريع أخرى. سأقو...
مواصلة القراءةساعد العمل التطوعي الشفاء من المرض العقلي عندما تم تشخيصي بالاضطراب الفصامي والشره المرضي في أوائل العشرينات من عمري. تطوعت في فرع التحالف الوطني للأمراض العقلية (NAMI) الخاص بي ، وسرعان ما أصبحت فرصة عظيمة ساعدتني استعادة حياتي وحتى تؤدي إلى التدريب. فيما يلي خمس طرق يمكن للتطوع من خلالها المساع...
مواصلة القراءةعندما تشارك قصة الصحة العقلية الخاصة بك ، فإنك تخلق شيئًا قويًا. لي مرض عقلي هو الوقود لعملي الإبداعي. إنه شيء يجب رسمه والكتابة عنه. منحتني قصتي المتعلقة بالصحة العقلية أيضًا الفرصة لمساعدة الآخرين كداعم للأقران ومتطوع. كمستهلكين في مجال الصحة العقلية ، ما نختبره حقيقي وخام للغاية. على مستوى ما ...
مواصلة القراءةإنني أقدّر المعلومات التي يقدمها موقع الويب هذا ، ومع ذلك ، التعامل مع المرض العقلي والتعامل معه "مشكلة كبيرة بالنسبة لي. على الرغم من أنني أستخدمها ، فأنا أجري الكثير ، أو أن إيراداتي ليست كافية! أحتاج إلى بعض المساعدة الجادة ، وأنا فقط أحتفظ بالحصول على حول :(!مرحبا شيرين ،شكرا لك على تعليقك. أ...
مواصلة القراءةأعراض الاختراق الناجمة عن مرض عقلي يمكن أن تعيق حقا تقدمك نحو الأهداف ؛ ومع ذلك، تحقيق أهدافك ليس مستحيلاً الإجهاد يغضب أعراض المرض العقلي، ولكن هذا لا يعني أنك يجب أن تستسلم. إن فهم الأعراض وكذلك حدودك يمكن أن يكون حاسمًا لنجاحك.أنا أعتبر أن التخرج من الكلية هو أحد أكبر إنجازاتي ، لكنه كان سباقً...
مواصلة القراءةتعد المرونة العاطفية مهمة جدًا بالنسبة للشخص رفاهية. إنها طريقة لوصف كيف كنت عقليا جيدا خطوة للخلف من مواقف مزعجة والأحداث. يمكن أن تكون المرونة العاطفية حاسمة في الشفاء من المرض العقلي ، حيث يؤدي الإجهاد إلى تفاقم الأعراض. القدرة على التعامل بشكل أفضل مع الإجهاد يحسن الاستقرار.غالبًا ما ابتليت ب...
مواصلة القراءةدعنا نواجه الأمر - قد يكون الشعور بالمرور في بعض الأحيان خلال اليوم مصحوبًا بمرض عقلي ، وبالتالي فإن وجود عادات جيدة للصحة العقلية هو الأولوية. التحدي الأكبر الذي يواجهني هو تجنب الإجهاد الناتج عن الإجهاد أعراض المرض العقلي. إنه يساعد على الذهاب يوما بعد يوم ، خطوة بخطوة ، وتذكر أولوياتي. فيما يل...
مواصلة القراءةإن رؤية طبيب نفسي لأول مرة يمكن أن يكون مخيفًا. لكن الجميع من حولي يعرفون أنني منفتح جداً على تجربتي في تلقي علاج الصحة العقلية ، لذلك أتحدث عنها. أنا أعمل كمدافع عن الانتعاش. لقد سألني العديد من الأصدقاء والعائلة عن البصيرة عندما يتعلق الأمر بطلب المساعدة. أنا سعيد دائمًا بتقديم التشجيع والدعم ،...
مواصلة القراءة
لماذا نستخدم الامتنان كأداة للتعافي من الشراهة؟ لماذا امتنان مهم للأكل اضطراب الانتعاش? حسنًا ، ف...
طالما نظرنا خارج Self - برأس مال S - لمعرفة من نحن ، لتعريف أنفسنا ومنحنا قيمة الذات ، فنحن نجهز ...
هل الكبار ADHD العلاجات الطبيعية العمل؟ الجواب مثير للجدل. يصر بعض الناس على أن التدخلات الغذائية...