اسمي كايلا ديفيدسون ، وأنا أكثر من متحمسة لبدء رحلتي مع HealthyPlace على فضح الإدمان مقالات. أعتقد أن لدي بعض الأفكار الرائعة حول موضوع الإدمان والصحة العقلية. مثل كثيرين في العالم ، لقد عانيت من القلق والاكتئاب معظم حياتي. لم أدرك العلاقة بين هذه الاضطرابات و مدمن كحول. أنا الأصغر بين أربعة أطفا...
مواصلة القراءةبصفتي الأصغر في عائلة مختلة بعض الشيء ومليئة بالإدمان والأمراض العقلية ، لم يكن من المستغرب أن أجد نفسي في النهاية أحارب نفس تلك الشياطين. لقد نشأت محاطة بالكحول والمخدرات والفوضى مع القليل من الحديث عن خطورة تعاطي الكحول والإدمان. لسنوات ، عشت في دورة من الإفراط في الشرب لعدة أيام متتالية ، أعقب...
مواصلة القراءةإفصاح كامل ، كنت متوترة للغاية لبدء الكتابة عن تعاطي الكحول والإدمان. لدي العديد من الأصدقاء الذين يعرفونني فقط باعتباري شاربًا بكثرة وآخرين قد لا يكونون على دراية بمدى كفاحي مع هذا الدواء. لقد شعرت بالتوتر لأنني أكتب عن تعاطي الكحول والمرض العقلي ، ومع ذلك لن أعتبر نفسي مدمنًا على الكحول ، ولن أ...
مواصلة القراءةعدد المرات التي استيقظت فيها بعد نوبة الإفراط في الشرب وقلت لنفسي ، "لن أشرب في نهاية هذا الأسبوع" ، أو حتى أكثر جرأة ، "لن أشرب مرة أخرى" ، فقط لأجد نفسي مرة أخرى في متجر الخمور بعد أيام قليلة يمكن اعتباره روح الدعابة. لقد عانيت من مشاعر الخجل والإحراج عدة مرات بعد أن حنثت بهذا الوعد وعادت إلى س...
مواصلة القراءةعدد المرات التي استيقظت فيها بعد نوبة شراهة في الشرب وقلت لنفسي ، "أنا لست كذلك الشرب نهاية هذا الأسبوع ، "أو حتى أكثر جرأة ،" لا تشرب مرة أخرى، "فقط لأجد نفسي مرة أخرى في متجر الخمور بعد أيام قليلة يمكن اعتباره مضحكًا. لقد عانيت من مشاعر الخجل والإحراج عدة مرات بعد أن أخلف هذا الوعد لنفسي وانتكا...
مواصلة القراءةأتذكر عندما صادفت موقع مدونة HealthyPlace لأول مرة. كنت قد أمضيت حوالي ثلاثة أشهر في عيش حياة جديدة تمامًا ، خالية من الكحول. كنت أعمل كمدير حالة ، حيث كنت أقوم بتوفيق فصلين لبرنامج الماجستير الخاص بي أثناء محاولتي الاستمتاع بالجمال الذي تقدمه هاواي. بعبارة أخرى ، أبقيت نفسي مشتتًا جدًا وبعيدًا ع...
مواصلة القراءةأتذكر عندما صادفت لأول مرة مدونة هيلثي بليس موقع. كنت قد أمضيت حوالي ثلاثة أشهر في عيش حياة جديدة تمامًا ، خالية من الكحول ، وأشعر بالوحدة. كنت أعمل كمدير حالة ، حيث كنت أقوم بتوفيق فصلين لبرنامج الماجستير الخاص بي أثناء محاولتي الاستمتاع بالجمال الذي تقدمه هاواي. بعبارة أخرى ، أبقيت نفسي مشتتًا ...
مواصلة القراءةأتمنى أن يعرف المزيد من أصدقائي كيف يدعمونني في رصانة في الأيام الأولى. أحد أكثر جوانب الرصانة تحديًا بالنسبة لي هو الاضطرار إلى شرح نفسي للآخرين الذين لا يفهمون تمامًا مدى جدية مدمن أو تعاطي المخدرات. لقد أصبحت أكثر راحة مع هذا طوال عملي الوقت مع الرصانة لكني أعرف صعوبات رفض دعوة إلى الحانة لأنك...
مواصلة القراءةبكل صدق ، لم أشعر بالإلهام للكتابة مؤخرًا. كان لدي الكثير من الشك الذاتي في عملي وكنت أتعامل مع الكثير من الأمتعة العاطفية في ذهني. لقد فقدت الاتصال مع هدفي الحقيقي وماذا فعلت للتأقلم؟ التداوي الذاتي بالمخدرات والكحول في محاولة لتخفيف ذهني عن ملايين الأفكار التي يعطيني القلق بشكل طبيعي. لقد كنت أ...
مواصلة القراءةكان العلاج من أكثر الأدوات فعالية التي استخدمتها للمساعدة في التئام بعض الجروح الداخلية. لقد وفرت لي مساحة شعرت فيها بالأمان للتحدث عن حقي وإخراج أي صدمة أو دراما أو ذنب أو عار عالق بداخلي. ساعدني العلاج في تغيير علاقتي مع الكحول وأرشدني لبناء علاقة أكثر حُبًا ورحمة مع نفسي. يسحبك الإدمان بشكل أس...
مواصلة القراءة
وجه الاكتئاب سعيد. وجه الاكتئاب محزن... إنه مروع ، إنه مسرور ، إنه وجه مشوش. وجه الاكتئاب هو وجه ...
أحد الجوانب الشائعة لدى العديد من البالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو تدني احتر...
يشارك اضطراب ADHD واضطراب ألعاب الإنترنت العديد من الأعراض الشائعة ، بما في ذلك عدم الانتباه ، وا...