عندما يتم تشخيصك بمرض عقلي ، قد تشعر بأن حياتك معروضة فجأة. يمكنك أن تشبه إلى حد ما معرضاً في متحف - أحد أفراد أسرتك وأصدقائك وطبيبك النفسي يرغبون في ذلك. ليس من السهل التعود على ذلك ، ولكن ماذا عن عندما تصادف أشخاصًا ، مواقف ، في طريقك إلى الشفاء ، تجعلك تشعر بالانكشاف؟تحديد "التعرض"دعونا تحقق ف...
مواصلة القراءةعندما يتم تشخيصك بمرض عقلي لأول مرة ، يتم إخبارك - ربما خلال الدقائق الخمس نفسها - بأن الرعاية الذاتية أمر حاسم عند العمل من أجل الاستقرار.ما هي العناية الذاتية ولماذا هي مهمة؟لأغراض هذه المدونة ، سأقوم بتضييق نطاق الرعاية الذاتية إلى ما يتم تقديمه لنا غالبًا عندما يتم تشخيص المرض العقلي لأول مرة...
مواصلة القراءةيمكنني أن أقدم لكم الآلاف من الأوراق البحثية حول هذا الموضوع. كلهم عادة ما يذكرون فنانين مثل فان جوخ وكتاب مثل سيلفيا بلاث.كلهم يستنتجون أن هؤلاء الناس ، سادة الحرف الخاصة بهم، عاش مع مرض عقلي. ما يهملون ذكره هو أن فان جوخ قطع أذنه اليسرى. وضعت سيلفيا بلاث رأسها في فرن وكان ذلك. لم أفهم أبدًا الح...
مواصلة القراءةلوقت طويل للغاية ، كنت أواجه صعوبة شديدة وشديدة. في مرحلة ما ، حوالي سن الخامسة عشر ، لم أستطع مغادرة منزلي. حرفيا. أي شيء خارج منزلي ، غرفتي ذات الجدران الأربعة ، كان مرعباً. مدرسة - مستحيل. بقدر ما حاولت محاكاة أشقائي ، والابتسام والضحك ، والحصول على أصدقاء والذهاب إلى الصفوف ، والعودة إلى المن...
مواصلة القراءةالمشكلة مع شعور غير محبوب. المشكلة؟ يمكن أن يكون مشكلة والعفو عن لي الزائدة هنا. تم اشتقاق موضوع هذا المنشور من تعليق للقارئ. ذكر هذا الشخص الكلمة محبوبة في سياق المرض العقلي. سرعان ما خربشة الكلمة ووضعتها بعيدا لبضعة أيام.أفتح اليوم المؤقت اليومي وأرى الكلمة "غير محبوبة" المكتوبة بنص كبير وجريء ...
مواصلة القراءةفكرت في ثلاثة أسباب تجعل من الصعب أن تكون لديك علاقة رومانسية عندما يكون لديك مرض عقلي. ثلاثة؟ ربما 100 الأسباب أكثر واقعية. 100 سبب يبدو صحيحًا ، ولكن بعد ذلك سيشعر هذا المنشور بقراءة رواية رومانسية سيئة. ومع ذلك ، أريد أن أركز على أكبر الأسباب التي تجعل العلاقات الرومانسية مع المرض العقلي صعبة ...
مواصلة القراءةأن تكون مريضًا في مجال الصحة العقلية يتطلب الصبر. الصبر الأبدي المحبط. عندما تعاني من مرض عقلي ، تشعر ببضعة أسابيع وكأنه بضع سنوات. عقد من الزمن. الاختلاف بين درجة مريض الصحة العقلية المعاناة والراحة. العيش في صبر بسلام هو مفتاح استعادة الصحة العقلية.مريض الصحة العقلية يتم اختباره مرارًا وتكرارًا...
مواصلة القراءةنشر عظيم ، ناتالي! يمكن للجميع استخدام مكالمة إيقاظ بين الحين والآخر! المنظور والإيجابية والامتنان مفيدة للغاية. شكرا لوضع هذا هناك.في الجزء العلوي من قائمتي هو تجريب. أنا أعتني بنفسي الآن قبل أن أقلق بشأن الأعمال المنزلية أو أي شيء آخر. وأتساءل كم من الناس يعانون من الاكتئاب لأننا علمنا أن كل شي...
مواصلة القراءةقد يبدو ذلك وكأنه تباين جذري ، وربما يكون كذلك ، على مستوى ما. سأستخدم مثال الاكتئاب لأنه شيء يختبره الجميع. سواء كنت تعاني من مرض عقلي أم لا ، فإن الاكتئاب جزء من الحالة البشرية.تجربة الاكتئابكنت أراهن بالمال ، ربما مجموعتي الثمينة من الكتب والسجلات ، التي جربتها آثار الاكتئاب. وليس متعة. انه لي...
مواصلة القراءةلقد تطرقت إلى موضوع تناول الأدوية النفسية إلى الأبد في منشور سابق ولكنه يستحق المزيد من الاهتمام. إنه موضوع معقد وشيء نفكر فيه جميعًا عند تشخيص مرض عقلي.تجربتي في تناول الأدوية النفسيةأنا حقا لا أحب الحديث عن نفسي صفقة ضخمة في هذا بلوق. أميل إلى القيام بذلك كثيرًا في مجالات أخرى من حياتي (والدتي ...
مواصلة القراءة
هل تستيقظ مع أفضل النوايا؟ هل تقول لنفسك: "سيكون هذا هو اليوم الأول الحصول على قانون بلدي معا! سأ...
تعد الاضطرابات العاطفية والسلوكية اضطرابًا كبيرًا لدرجة أن الآباء والآخرين يرغبون كثيرًا في معرفة...
ما هي الأذى الذاتي؟يطلق عليه العديد من الأشياء - العنف الذاتي ، والإيذاء الذاتي ، وإيذاء النفس ، ...