عشت مع اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) لمدة 22 عامًا تقريبًا قبل أن أتلقى علاج لاضطراب ما بعد الصدمة. بعد خمس سنوات من العلاج ، شفيت بما فيه الكفاية لأعتبر نفسي أعيش في الشفاء من اضطراب ما بعد الصدمة. ومع ذلك ، لا يزال لدي الأعراض التي تتطلب الصيانة ، والاكتئاب هو الأكثر بروزا. لا توجد صيغة سحرية لعل...
مواصلة القراءةقلق السفر واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) يضخمان التوتر في التخطيط والمغادرة في إجازة. إن السفر والأماكن غير المعروفة والحشود والمساحات المفتوحة وغيرها من السيناريوهات التي لا يمكن التنبؤ بها يمكن أن تجعل العديد من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة مثل القلق والاكتئاب والانفصال والتعب أكثر وضوحًا. بالطبع ،...
مواصلة القراءةفي مجال الصحة العقلية ، هذه العبارة رعاية علم الصدمات يشير إلى مجموعة من المعايير التي يتبعها الممارسون عند علاج الأفراد الذين عانوا من صدمة. الرعاية المستنيرة للصدمة تقلل من خطر التسبب في ضرر غير مقصود أو إعادة معاناة الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة). يمكن أن ي...
مواصلة القراءةقد يكون العيش مع اضطراب ما بعد الصدمة أثناء الحمل أمرًا مخيفًا. يمكن أن يكون الحمل تجربة ساحقة لأي شخص ؛ بالنسبة للنساء اللائي يعانين من اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) ، يمكن أن تكون الحمل بهيجة ومجهدة وحتى مخيفة. بالإضافة إلى ذلك ، لا يوجد الكثير من المعلومات التي يمكن العثور عليها حول كيفية تأثير ...
مواصلة القراءةيمكن أن يكون تحديد أهداف الشفاء من اضطرابات ما بعد الصدمة أمرًا صعبًا ، ويعزى ذلك جزئيًا إلى أن اضطرابات ما بعد الصدمة تؤثر على كل جانب من جوانب الحياة اليومية ، كل يوم. عند طلب المساعدة من أجل التعافي ، من المفهوم أن ترغب في الشعور بتحسن في أسرع وقت ممكن من أجل وضع الأسوأ وراءك والمضي قدمًا. في ...
مواصلة القراءةالأفراد الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة المعقد (C-PTSD) غالبًا ما يتعرضون لمستويات متفاوتة من فقدان الذاكرة الانفصامي ويحتاجون إلى تعلم مهارات التأقلم لفقدان الذاكرة الانفصامي في C-PTSD (اضطرابات ما بعد الصدمة المعقدة مقابل اضطراب ما بعد الصدمة بسيط). لنفسي تفكك كان قوتي العظمى عندما لم يكن ...
مواصلة القراءةكفرد مصاب باضطراب ما بعد الصدمة المعقد (PTSD) والذي ينتج عنه تدني احترام الذات ، يمكنني قضاء فترة طويلة من الوقت القلق بشأن نظرة الآخرين إليّ. على الرغم من أن هذه المخاوف ليست الأكثر عقلانية عند تأجيلها للتفتيش ، إلا أنها تلقائية للغاية لدرجة أنها أحيانًا تتلاشى قبل أن يكون لدي الوقت للتفكير فيها...
مواصلة القراءة
فيتامين B2 ويعرف أيضا باسم الريبوفلافين يساعد في علاج الصداع النصفي. أيضا ، العديد من الذين يعانو...
هل هو اضطراب نقص الانتباه فرط النشاط (ADHD أو ADD)? صعوبات التعلم؟ ربما هو اضطراب مزاجي أو قلق ، ...
في اليوم الذي يتحول فيه التقويم إلى نوفمبر ، وقبل ذلك بوقت طويل ، يبدأ كثير من الناس في تجربة قلق...